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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野30期~中級版にかけてのプログラム表
ワルツのCDC段階レッスンプラン

CDC中野30期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのワルツを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


※次回はここです↓

◆中級版30期 13ヶ月目 予定日: 2021/09/08
ワルツ1回目 【ワルツ E01】 ※プロレッスン
・テーマ「レフトウィスク、コントラチェック、バックウィスク、ウイングを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・ターニング ロック(1&23)
・レフト ウィスク(123)
・コントラチェック(123 123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・バック ウィスク(123)
・ウイング(123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル ターン(123)


◆中級版30期 13ヶ月目 予定日: 2021/09/22
ワルツ2回目 【ワルツ E3
・テーマ「オーバーターンドスピンターンから、ターニングロックトゥライトで、中央斜めへ、第二LODでは、レフトウィスクとコントラチェックのピクチャーポーズを、踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラル ターン(123)
・オーバーターンド スピンターン(123)
・ターニングロック トゥ ライト(1&23)
・ウィーブ フロム PP(123 123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・バック ロック(1&23)
・レフト ウィスク(123)
・コントラチェック(123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)


◆中級版30期 14ヶ月目 予定日: 2021/10/06
ワルツ3回目 【ワルツ E3】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 14ヶ月目 予定日: 2021/10/20
ワルツ4回目 【ワルツ E2
・テーマ「ターニングロックトゥライトとチェックドリバースピボットの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・オーバーターンドナチュラルスピンターン(123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・シャッセフロムPP(12&3)
・クイックオープンリバース(12&3)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・プロムナードポジション(123)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版30期 15ヶ月目 予定日: 2021/11/03
ワルツ5回目 【ワルツ E2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 15ヶ月目 予定日: 2021/11/17
ワルツ6回目 【ワルツ H1
・テーマ「ランニングスピンターンを踊ってみる♪」
・フォーラウェイリバース&スリップピボット(1&23)
・オープンテレマーク&テレスピン×2(123&123&123)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123 123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・ランニングスピンターン(1&23)
・ランニングフィニッシュ(1&2&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版30期 16ヶ月目 予定日: 2021/12/01
ワルツ7回目 【ワルツ H1】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 16ヶ月目 予定日: 2021/12/08
ワルツ8回目 【ワルツ F0
・テーマ「セイムフットランジとデベロペの流れを踊ってみる♪」
・ダブル リバース スピン (12&3)
・コントラ チェック (123 123)
・スロー アウェイ オーバー スウェー (123)
・セイム フット ランジ (123)
・デベロッペ (123)
・キック (123)
・オープン テレマーク (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)


◆中級版30期 16ヶ月目 予定日: 2021/12/22
ワルツ9回目 【ワルツ F0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 17ヶ月目 予定日: 2022/01/05
ワルツ10回目 【ワルツ G2
・テーマ「スタンディングスピンを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・ランニングウィーブ(1&23)
・タンブルターン(12&3)
・レフトホイスク(123)
・スタンディングスピン(123 223 323)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版30期 17ヶ月目 予定日: 2022/01/19
ワルツ11回目 【ワルツ G2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 18ヶ月目 予定日: 2022/01/26
ワルツ12回目 【ワルツ I2
・テーマ「スタンディングスピンとセイムフットランジの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス(123)
・ナチュラルウィーブ(1&23)
・タンブルターン(12&3)
・レフトホイスク(123)
・スタンディングスピン(123)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・セイムフットランジ(123)
・デベロッペ(123 123)
・ウィーブ(123 123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版30期 18ヶ月目 予定日: 2022/02/09
ワルツ13回目 【ワルツ I2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 18ヶ月目 予定日: 2022/02/23
ワルツ14回目 【ワルツ K1
・テーマ「2種類のランニングスピンターンを使っておどってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラル ターン(123)
・ランニング スピン ターン(1&23)
・ランニング フィニッシュ(123)
・ランニング ウィーブ(12&3)
・スローアウェイ オーバースウェー(123 123)
・ナチュラル ピボットから PP(1&23)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・ランニング スピン ターン(1&23)
・ランニング フィニッシュ(1&2&3)
・ナチュラル ターン(123)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2020年9月からの、CDC中野新第30期のお申込みは、 こちら

9/2(水)~CDC中野第30期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【8/24(月)18:25現在】01名
(男性:00・女性01) 平均年齢:34.0歳(34歳~34歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1984年9月1日以降に生まれた方)厳守です。年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。