ＣＤＣ ＞ サークル ＞ ＣＤＣ新宿中野 ＞ スロー初心者育成用ステッププログラム

ＣＤＣ新宿中野 種目別ステッププログラム

ＣＤＣ中野31期プログラム表
スローのCDC段階レッスンプラン

CDC中野31期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのスローを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


※次回はここです↓

◆中野31期 2ヶ月目 予定日: 2021/06/16
スロー1回目 【スローフォックストロット A01】
・テーマ「スローフォックストロットの前進ウォーク、後退ウォークを、組んで踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初のポジションへ (SS)

◆中野31期 2ヶ月目 予定日: 2021/06/30
スロー2回目 【スローフォックストロット A03】
・テーマ「フェザーステップとバックフェザーで、フロアーを周ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･ランニング フィニッシュ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野31期 3ヶ月目 予定日: 2021/07/14
スロー3回目 【スローフォックストロット A6】
・テーマ「コーナーからバックフェザーで方向を反対に進んでみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバースウェーブ(SQQ)
･最初に戻る(SS)

◆中野31期 3ヶ月目 予定日: 2021/07/28
スロー4回目 【スローフォックストロット B2】
・テーマ「第一ＬＯＤは、シャッセトゥライトで、第二ＬＯＤは、バックフェザーリバースウェーブで進んでみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初に戻る (SS)

◆中野31期 4ヶ月目 予定日: 2021/08/11
スロー5回目 【スローフォックストロット A2】
・テーマ「コーナーでインピタスターンで踊ってみる♪」
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・スリーステップ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SQQ)
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野31期 4ヶ月目 予定日: 2021/08/25
スロー6回目 【スローフォックストロット B3】
・テーマ「第１ＬＯＤをシャッセトゥライトで、コーナーでバックフェザーを中央斜めに下がってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリー ステップ(SQQ)
･フェザー ステップ(SQQ)
･バック フェザー(SQQ)
･リバース ターン(SQQ)
･スリー ステップ(SQQ)
･ナチュラル インピタス ターン フェザー エンディング(SQQ QQQQ)

◆中野31期 4ヶ月目 予定日: 2021/09/08
スロー7回目 【スローフォックストロット A3】
・テーマ「インピタスターンから、ウィーブフロムPPで踊ってみる♪」
・予備歩(Q)
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・スリーステップ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SQQ)
・ウィーブ フロム PP(SQQQQQQ)
・チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野31期 5ヶ月目 予定日: 2021/09/22
スロー8回目 【スローフォックストロット A4】
・テーマ「コーナーで、カーブドフェザーを使ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･オープンテレマーク(QQ)
･スローアウェイオーバースェー(SSS)
･プロムナードポジション(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野31期 5ヶ月目 予定日: 2021/10/06
スロー9回目 【スローフォックストロット B1】
・テーマ「中央でシャッセトゥライトで方向を変えてみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ターン (SQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)

◆中野31期 6ヶ月目 予定日: 2021/10/20
スロー10回目 【スローフォックストロット C0】
・テーマ「ホバークロスに挑戦してみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･ホバークロス(SQQQQQQ)
･リバースターン(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)

ＣＤＣ新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年5月からの、ＣＤＣ中野新第３１期のお申込みは、 こちら

【5/12(水)～ＣＤＣ中野第３１期
初心者講習お申込みフォーム】
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況：【6/2(水)16:03現在】15名
(男性:8･女性7) 平均年齢:26.2歳(18歳～35歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年5月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のＣＤＣに既にお申込みの方、またこれまでにＣＤＣに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。ＣＤＣは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは　【ヤングサークルＣＤＣへお問い合わせ・ご連絡】　からできます。