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東京都内の社交ダンス初心者若い人向けサークル CDC日曜版 東京都

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都中野区中心に毎週活動中!

 CDC日曜版は、現在主に東京都中野区で、活動している、年齢制限35歳以下の初心者の若者向けヤング社交ダンスサークルです。
 2021年4月11日(日)より、まったくの初心者向けCDC日曜版第31期として、新規スタートいたします。
※次の期は、2021年4月11日(日)~2021年9月26日(日)の期間で、まったくの初心者向けCDC日曜版第31期を、新規開催いたします。
 まったくの初心者から社交ダンスをはじめて、効率よく、経済的に上達していきましょう!
 CDCは『10ダンスが本当に踊れるようになるヤング社交ダンスサークル』で、CDCのメニューは、独自の1回多種目制で、1種目あたりの単価がとても安く、3ヶ月で普通に社交ダンス10ダンスが踊れるようになります♪
 35歳以下のみなさまでしたら、1回1500円で、いつからでも新規ご参加いただけます。気が向いた週にお気軽に会場までお越しくださいませ。
 ぜひこの機会に、35歳以下の若者向け社交ダンス、まずはお気軽にはじめてみませんか?
 みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

CDC日曜版 初心者講習開催情報

  • CDC日曜版第31期は、4月11日(日)より開催中

    そうだ!社交ダンスはじめよう!(CDC第31期)
    2021年4月11日(日)~2021年9月26日(日)

  • そうだ!社交ダンスやってみよう!
  •  CDCは「12種目の社交ダンスダンスに取り組み、3ヶ月で社交ダンスを確実に全種目ダンスパーティーで踊れて楽しめるようになろう!」「6ヶ月で、10ダンスのプチ競技会にも挑戦してみよう!」をテーマにまったくの初心者を対象とした社交ダンスレッスンを開催いたします。
     この機会に、春からの半年間、まったくはじめての社交ダンスにチャレンジし、なんとかパーティーで、楽しく踊れるようになってみませんか?
  • CDC東京日曜版若者社交ダンスサークル ※CDC第31期参加お申込み、ただいま受付中です。
    お申込み状況:【5/29(土)00:16現在】6名
    (男性:2・女性4) 平均年齢:27.7歳(24歳~31歳)
    年齢制限35歳以下(1985年4月1日以降の生まれ)厳守です。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(__)m

    ※現在のCDC参加メンバーのみなさんは、そのまま同じように継続できますので申込みなどはもちろん一切不要です。
    ※これまでにCDC第1期~30期までに参加した事がある方で途中から来れなくなってしまった方でも、1985年4月1日以降の生まれでしたら、再チャレンジ大歓迎です♪
  • 第31期の詳細お申込み第31期スケジュール

CDC日曜版 次回の活動情報

活動INFO- CDC日曜版


●日時: 2021年6月20日(日) 18:40~21:40
【参考】先週6/13(日)のCDC日曜版の参加者は、男性4名・女性5名の合計9名でした。
・4月より、日曜版31期が、まったくの初心者向けに開催中です(^_^)v
・今週の会場は、中野駅南口より徒歩約8分の中野ゼロ西館2F学習室1です。
・マスク着用必須です。
・当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

●会場: 中野ゼロ西館 2F学習室1
(JR中央総武線 中野駅南口より徒歩8分)
※今回の会場は、ダンスシューズ、うちばき、そとばき、どれでも大丈夫です。

CDC日曜版第31期 第10日目
●18:10~ 会場に入場ができます。(代表の到着が遅れて、まだ開いていない時は、一番に来た方がフロントで鍵をもらってくださいね。)

●18:40~18:45 はじめのストレッチ

■18:45~19:05 ワルツ C5 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「スローアウェーオーバースウェーとコントラチェックの2大ピクチャーズを入れてみる♪」
ワルツ C5(★★★初中級者向け)
ワルツ C5 のステップ詳細 >
・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6 1-3(123 123)
・スローアウェー オーバースウェー(123 123 123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
・コントラ チェック (123 123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)


■19:05~19:25 スローフォックストロット A6 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「コーナーからバックフェザーで方向を反対に進んでみる♪」
スローフォックストロット A6(★初心者向け)
スローフォックストロット A6 のステップ詳細 >
・予備歩(Q)
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・スリーステップ(SQQ)
・カーブドフェザー(SQQ)
・バックフェザー(SQQ)
・リバースウェーブ(SQQ)
・最初に戻る(SS)


■19:25~19:45 チャチャチャ B (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ハンドトゥハンドスリーチャチャチャとショルダートゥショルダーを踊ってみる♪」
チャチャチャ B(★★初級者向け)
チャチャチャ B のステップ詳細 >
・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


●19:45~19:50 休憩

■19:50~20:10 サンバ B3 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ランの後、サンバウォーク、サイドサンバウォークで繋いで踊ってみる♪」
サンバ B3(★初心者向け)
サンバ B3 のステップ詳細 >
・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)


■20:10~20:30 パソドブレ A2 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「レフトフットバリエーションから第一ハイライトまでを、踊ってみる♪」
パソドブレ A2(★★★初中級者向け)
パソドブレ A2 のステップ詳細 >
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)


●20:35~ 終わりのストレッチ
●20:40~ 着替え&退出

※CDC日曜版第31期第10日目の今週は、18:40より、ワルツC5、スローフォックストロットA6、チャチャチャB、サンバB3、パソドブレA2、の5種目に挑戦してみます。

※毎週日曜に、日曜版第31期が4月より開催中です。まったくはじめてのみなさんも、経験者のみなさんも、久しぶりのみなさんも、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

※『なかなか一回で多種目踊る機会がなくて、、、』と感じている近隣サークルなどの皆様も、今回も5種目やりますので、どうぞお気軽に踊りにお越しくださいませ。35歳までOKです。

※他の曜日に参加されているみなさんも、30期までのみなさんも、経験者の方も、最近来ていない方も、学連経験者の方も、昔一度やってへこたれてしまった方も、久しぶりに1回だけ踊りに来るというのもOKです。運動不足の体を動かしに、どうぞお気軽にお越しくださいませ。いきなりのお試し初参加も大歓迎です♪

 ぜんぜん踊れなくても大丈夫です。 分からない所は、適当にステップを踏んでましょう! それでも社交ダンスは2人で組みながら十分楽しめるものです。
 一番大切な事は、社交ダンスを楽しむことです。
 できない所も、2回目、3回目には、いつのまにか自然にできるようになっています-本当にそんなものなのです。その繰り返しで、CDCメンバーは、いつのまにか10ダンスが身についてしまうのです。実際、これが一番早い社交ダンス習得の方法なのです。
 音楽と相手がいれば楽しめる-それが社交ダンスです♪ CDCは、CDCならではのゆっくりなカウント、ゆっくりな一曲づつ違う音楽を使って、さらに踊りやすく楽しめる工夫もされていますので「今日のステップは本当にできるだろうか?」という心配はご無用です。  とにかく気楽な気持ちで、楽しくチャレンジしてみましょう!
 まったくはじめての方にとりましては、てんやわんやになりますが、第1歩目とはそんなものです。できなくても落ち込まずに気楽にチャレンジしてみてくださいね。2回目、3回目には体が慣れてきて、必ず踊れるようになるものです。
※ステップがだいたい大丈夫な第28期以前のみなさまは、各自テーマ(姿勢、表情、リズムの取り方、足の動かし方、体の使い方、リードの仕方、フォローの仕方など)を事前に持って、何度も基本ステップに取り組んでみましょう。継続のご参加大歓迎です!
 ベーシックステップは、やればやるほど奥が深いです!
 今週のサークルもみんなで楽しく4種目を練習していきましょう!

【※いつからでも新規参加できます(年齢制限は35歳以下)】
サークル新規参加お申し込みへ

※CDC日曜版にはじめて来られるみなさまへ(当日のご詳細)

CDC日曜版 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年4月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 こちら

4/11(日)~CDC日曜版第31期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【5/29(土)00:16現在】6名
(男性:2・女性4) 平均年齢:27.7歳(24歳~31歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年4月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。