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社交ダンス ヴェニーズワルツのステップ一覧表 アマルガメーション

ヴェニーズワルツの特選ステップ動画 8選
35歳以下の若者向けCDC中野社交ダンス初心者講座 2021/11/3(水)~東京都中野区にて新規開催!
35歳以下の若者向けCDC池袋社交ダンス初心者講習会 2021/9/5(日)~東京都池袋にて開催中!


・参考:ヴェニーズワルツの初心者育成用 段階ステッププラン

1.社交ダンスのヴェニーズワルツとは?


 ヴェニーズワルツは、ウィーン発祥の、宮廷舞踏会で踊る、フロアをくるくると回っていくダンスです。
 通常は、ナチュラルターンで右周りですが、これだけでは目がまわってしまいますので、途中にリバースターンで反対回転も取り入れます。また、フロアー中央に移動して、フレッカールという必殺技もありますので、ぜひ競技会で挑戦してみてくださいね。
 最初やってみると、本当に目がまわり、また実際の音楽のテンポも速く、最初はてんてこまいになってしまいますが、まずはゆっくりな曲から、じっくりと練習していきましょう!


2.社交ダンスのヴェニーズワルツの主なステップ・ルーティン・グループ・アマルガメーション集

※クリックすると、YOUTUBE厳選ステップ動画が見られます\(^o^)/

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Level.1

ヴェニーズワルツ A0(★★初級者向け)

・準備足 (823)
・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
・ナチュラル ターン (523 623 723 823)
・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
・ナチュラル ターン (523 623 723 823)

【このステップのテーマ】
「まずは、ナチュラルターンとチェンジステップで、フロアーを周ってみよう」

Level.2

ヴェニーズワルツ A1(★★初級者向け)

・準備足 (823)
・ナチュラル ターン (123 223 323 423)
・チェンジ ステップ (523 623 723 823)
・ナチュラル ターン (123 223 323 423)
・チェンジ ステップ (523)...

【このステップのテーマ】
「ナチュラルターンからスタートして、チェンジステップとナチュラルターンの組み合わせで、フロアーを回ってみる」

Level.3

ヴェニーズワルツ A(★★★初中級者向け)

・準備(723 823)
・ナチュラルターン(123 223 323)
・バックワードチェンジNtoR(423)
・リバースターン(523 623 723)
・フォワードチェンジRtoN(823)
・ナチュラルターン(123 223 323)
・バックワードチェンジNtoR(423)
・リバースターン(523 623 723)
・フォワードチェンジRtoN(823)
・ナチュラルターン(123)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルターンとリバースターンを踊ってみよう」

Level.4

ヴェニーズワルツ A2(★★★★中級者向け)

・準備(723 823)
・ナチュラルターン(123 223 323 423 523 623 723)
・バックワードチェンジNtoR(823)
・リバースターン(123 223 323)
・フォワードチェンジRtoN(423)
・ナチュラルターン(123)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルターンを長めに踊ってみよう」

Level.5

ヴェニーズワルツ A4(★★★★中級者向け)

・準備足 (823)
・ナチュラル ターン (123 223 323 423 523 623 723)
・チェンジ ステップ (823)
・リバース ターン (123 223 323 423 523 623 723)
・チェンジ ステップ (823)
・ナチュラル ターン (123 ...)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルターンもリバースターンも7回ずつ周ってみよう」

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3.社交ダンスのヴェニーズワルツの1ポイントアドバイスは?


<全般>

○ヴェニーズワルツは、ナチュラルターンでは、男女とも前進の時、右足をしっかりと相手の足の間にだしましょう。
○前進する時は、大きくステップし、後退する時は、小さ目に相手を通してあげましょう。
○『回転というよりは、”交互の前進”』 by 兵頭くん(ボールルームへようこそ Heat40より)
○「1」は前進する方も後退する方もしっかりとステップ、「2」で前進者はさらに大きくステップという感じ、後退者は本当に小さくステップ、「3」は揃えるだけでなく、次の足を出しておくように!
『回転というよりは、”交互の前進”』 by 兵頭くん(ボールルームへようこそ Heat40より)


CDC大明神 今日の運勢

本日2021年10月18日(月)の
あなたの運勢は 、こちら

CDC新宿中野第32期水曜が、11/3(水)~新規開催!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区で11/3より新規スタート
CDC新宿中野若者社交ダンスサークル 中野32期水曜申込状況【10/10(日)12:41現在】4名
(男性:0・女性4) 平均年齢:29.0歳(23歳~34歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
CDC池袋若者社交ダンスサークル 池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC池袋に初めて来られる方への詳細

CDC東京週末版が開催中

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第31期)
2021年6月5日(土)~2021年10月30日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、6/5より開催中
CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 東京週末版申込状況:【10/18(月)12:32現在】24名
(男性:8・女性16) 平均年齢:25.6歳(19歳~34歳)
CDC東京新第31期週末版のお申込みただいま受付中です!
※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/10/20(水) 19:15~21:10に、中野ゼロ西館2F学習室1(JR中野駅南口徒歩8分)にて開催の、
CDC中野31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■11/7(日)に開催の第30回練習着10ダンス競技会 【10/17(日)19:01更新】4名(男性:3・女性:1) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

-サークル10ダンス競技会情報-

草の根10ダンスとは?
直近の大会の様子(結果)♪
次は、第30回練習着10ダンス(11/7)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会も同一ペアー5種目組めます
※今回は競技ドレス不可、練習着のみです

第30回練習着10ダンス競技会 2021年11月7日(日)
【10/17(日)19:01更新】4名(男性:3・女性:1)
大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ】【会場地図

◆リーダー・パートナー募集情報

  • かっちんさん(男性・踊歴3年1ヶ月以上)が『オープン戦クイックステップ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • 3件 すべての募集情報を見る

    ◆11/7(日)大会スタッフ募集情報

    ※今回も、受付賞状係と2名体制でやります!
    ※11/7(日)の大会の現在募集中のスタッフは、 受付賞状係1名・ です。お気軽にご連絡くださいませm(__)m

    ◆以降の大会予定

    ・第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日)

    ・第31回練習着10ダンス競技会 2022年1月23日(日)※夜のみ

    ・第32回練習着10ダンス競技会 2022年2月13日(日)※夜のみ

    ・第28回CDC教育カップ 2022年3月20日(日)

    今週一週間のスケジュール表

    2021/10/20(水)
    19:15~21:10
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
    ・ナチュラル スピン ターン (123 123)
    ・リバース ターン (123)
    ・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
    ・オープン テレマーク (123)
    ・スローアウェー オーバースェー (123)
    ・プロムナード ポジション (123)
    ・フォワード ロック (12&3)
    ・ライト ランジ (123)
    ・チェックド リバース ピボット (123)
    ・シャッセ トゥ ライト (12&3)
    ・アウトサイド チェンジ (123)
    ・ナチュラル ターン (123)
    スロー E5 ・予備歩 (Q)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    ・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
    ・オープン テレマーク (QQ)
    ・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
    ・プロムナード ポジション (SQQ)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    ・リバース ターン (SQQS)
    ・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
    ・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
    ・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
    ・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
    ・ニューヨーク (23)
    ・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
    ・女性 ニューヨーク (23)
    ・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
    ・ニューヨーク (234&1)
    ・スポット ターン (23)
    ・オープン ベーシック (4&123)
    ・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
    ・右手の アレマーナ (234&1)
    ・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
    ・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
    サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
    ・ラン(1a2,3a4)
    ・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
    ・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
    ・プロムナードラン(7a8)
    ・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
    ・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
    パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
    ・プロムナードクローズ(34)
    ・シュールプラス(5678)
    ・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
    ・オープンテレマーク(678 1234)
    ・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
    ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
    ・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
    ・プロムナード(5678 1)
    ・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
    ・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

    ・プロムナードクローズ(12)
    ・シュールプラス(34)
    ・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
    ・オープンテレマーク(234 5678)
    ・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
    ・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
    ・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
    ・プロムナード(1234 5)
    2021/10/23(土)
    17:55~20:10
    帝京平成大学B1F集会室
    (池袋駅東口徒歩約12分)
    タンゴ D6 ・プログレッシブ リンク (SQQ)
    ・プロムナード リンク (SQQ)
    ・オープン テレマーク (QQS)
    ・スローアウェイ オーバースウェー, スウェーチェンジ(S&S)
    ・回転して プロムナード ポジション (QQS)
    ・連続 プロムナード ウォーク (SQQ& QQ&)
    ・ナチュラル ツイスト ターン (QQQQS)
    ・オープン プロムナード (SQQS)
    ・ヴェニーズ クロス (QQ&QQ&)
    ・シャッセ & オーバースウェー(Q&QS)
    ・スウェイ チェンジ (QQS)
    ・スパニッシュ ドラック (SS&QQS)
    ・クローズド プロムナード (SQQS)
    クイック E2 ・予備歩 (S)
    ・ステップ ホップ (SS)
    ・ラン (QQQQ)
    ・ステップ ホップ ・ クイック シャッセ (SQ&Q)
    ・ラン (QQQQ)
    ・ステップ ホップ (SS)
    ・ハーフ シャッセ ・ ステップ ホップ (QQS)
    ・ハーフ シャッセ ・ ステップ ホップ (SSQQS SSQQS)
    ・ペッパーポット シャッセ (Q&QQQ)
    ・ランニング ライト ターン (SQQ SSSS QQS)
    ・ナチュラル ターン (SQQ)
    ヴェニーズ A3 ・準備足(723 823)
    ・ナチュラルターン(123 223 323)
    ・バックワードチェンジNtoR(423)
    ・リバースターン(523 623 723)
    ・コントラチェック(823)
    ・ナチュラル フレッカール(123 223 323 423)
    ・ナチュラルターン(523 623 723)
    ・バックワードチェンジNtoR(823)
    ・リバースターン(123 223 323)
    ・フォワードチェンジRtoN(423)
    ・ナチュラルターン(523)
    ルンバ D ・予備歩(41)
    ・オープンベーシックムーブメント(2341)
    ・オープンヒップツイスト(2341)
    ・アレマーナ(2341 2341)
    ・ロープスピニング(2341 2341)
    ・オープニングアウトとスパイラル(2341 2341 2341)
    ・アイーダ(2341)
    ・キューバンロックス(2&341)
    ・フェンシング(2341)
    ・レフトターン(2341)
    ・スポットターンtoL(234)
    ジャイブ D4 ・ウォークの一種(1234 5678)
    ・フリック1(1234 5678)
    ・フリック2(123&4 567&8)
    ・フリック3(1234 567&8)
    ・ツイストターン(1234)
    ・リンク(5678)
    ・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
    ・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
    ・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
    ・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
    ・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
    ・チキンウォーク(SS QQQQ)
    ・チキンウォーク(SS QQQQ)
    ・リンク(QaQ QaQ QQ)
    2021/10/24(日)
    17:55~20:10
    帝京平成大学B1F集会室
    (池袋駅東口徒歩約12分)
    タンゴ C1 ・2ウォーク(SS)
    ・リンク(QQ)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    ・ファイブ ステップ(QQQQS)
    ・オープン プロムナード(SQQ)
    ・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
    ・オーバー スウェー(S&S)
    ・プロムナード ポジションへ(S&S)
    ・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    ヴェニーズ A0 ・準備足 (823)
    ・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
    ・ナチュラル ターン (523 623 723 823)
    ・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
    ・ナチュラル ターン (523 623 723 823)
    ルンバ A8 ・予備歩 (41)
    ・カール (2341 2341)
    ・アレマーナ (2341 2341)
    ・ハンド トゥ ハンド (2341 2341 23)
    ・女性スパイラルターン (41)
    ・オープンポジションへ (234)
    チャチャ A03 ・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
    ・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
    ・ホッキー スティック (234&1 234&1)
    ・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
    ・アンダー アーム ターン (234&1)
    ・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
    ・スポット ターン to L (234&1)
    ジャイブ A5 ・フォーラウェイ ロック(QQ QaQ QaQ)×2
    ・チェンジ オブ プレイス(QQ QaQ QaQ)×2
    ・アメリカン スピン(QQ QaQ QaQ)×2
    ・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(QQ QaQ QaQ)
    ・ストップ アンド ゴー(QQ QaQ S QaQ)×2
    ・チェンジ オブ プレイス(QQ QaQ QaQ)
    ・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
    ・リンク(QaQ QaQ QQ)
    2021/11/03(水)
    19:15~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    2021/11/07(日)
    13:00~17:00
    江東区森下文化センター 4F
    (都営新宿線 森下駅8分)
    2021/12/26(日)
    09:00~17:00
    江東区文化センター 3F
    (東西線 東陽町駅 5分)
    第25回ヤングサークル10ダンス選手権