社交ダンス ジャイブのステップ一覧表 アマルガメーション

【ジャイブ A】(★★初級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)×２
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)×２
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)×２
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「まずは、ジャイブのリズムで、ジルバのステップを踊ってみよう」

【ジャイブ A2】(★★初級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)×２
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・チャギング(QQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「チャギングをやってみよう」

【ジャイブ A3】(★★★初中級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・トーヒールスイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ aQ)
・ウインドミル(QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「トーヒールスイブルをやってみよう」

【ジャイブ A4】(★★★初中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123&4 567&8 123&4)
・ツイスト ターン(5678)
・リンク(QaQ QaQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(QQ QaQ QaQ)
・トー ヒール スイブル(QQQ QQQ QQQQQQ.aQ)
・ウィンド ミル(QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタートでフリックをやってみよう」

【ジャイブ B】(★★★初中級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL,LtoR(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・フォーラウェイスローアウェイ(QaQ QaQ)
・シンプルスピン(QQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「スローアウェイフォーラウェイをやってみる」

【ジャイブ B1】(★★★初中級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL,LtoR(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・リンク(QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「ヒップバンプとウィップをやってみる」

【ジャイブ B2】(★★★初中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・ボックス(1234 5678)
・キック(1234)
・リンクへの一種(5678)
・フォーラウェイロック(QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL,LtoR(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・逆スピン(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・セパレーションの一種(12 345678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタートの流れで踊ってみよう」

【ジャイブ C】(★★★★中級者向け)

・トゥーヒールスイブル(QQ QQQQQQQQQQQQaQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・スパニッシュアーム(QQ QaQ QQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキングウォーク(QQ SSS)
・フリック＆ブレイク(QQQQQQQQQ aQ)
・ダブルターンドチェンジオブプレイス(QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「スパニッシュアームや、ダブルターンドチェンジオブプレイスをやってみる」

【ジャイブ C1】(★★★初中級者向け)

・トゥーヒールスイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキングウォーク(QQ SSS&)
・フリック＆ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「トーヒールスイブルやストーキングウォークに挑戦」

【ジャイブ C2】(★★★★中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123&4 567&8)
・フリック３(1234 567&8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・フリック イン RSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・フリック イン LSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ QQ)
・最初に戻る(1234 5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからスタートして、組んで肩を組んでフリックをやってみる」

【ジャイブ C3】(★★★★中級者向け)

・ウォーク (1234 5678)
・ステイショナリー フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック (123&4 567&8)
・前横 バックキック (1234)
・バンザイバックキック タタタン (567&8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・フリック イン RSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・フリック イン LSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQ QQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・３ステップターンから最初に戻る(QQ 34 5678)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルピボットを入れて踊ってみる」

【ジャイブ D】(★★★★★上級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・ダブルターンドチェンジオブプレイスＲtoＬ(QQ QaQ QQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(QQ QaQ QaQ)
・ローリングオブジアーム(QQ Q&Q QQ QaQ)×２
・ダブルウィップ(QQ QaQ QQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・オーバーターンドスローアウェイオーバースウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(QQQQ)
・オーバーターンドスローアウェイオーバースウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SSQQQQ)
・フォーラウェイロック(QaQ QaQ)

【このステップのテーマ】
「ダブルウィップや、ダブルターンドチェンジオブプレイスに挑戦」

【ジャイブ D1】(★★★★中級者向け)

・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・リンク(QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークの流れに挑戦」

【ジャイブ D3】(★★★★中級者向け)

・３ステップターン(5678)
・フリック１(123&4 567&8)
・フリック２(1234 567&8)
・スイブルロック／フリックでリンク(1234 5678)
・チェンジオブプレイスLtoRでリンク(1a2 3a4 5678)
・フリック イン RSP(1a2 3a4 5678)
・フリック イン LSP(1a2 3a4 5678)
・ナチュラルピボット(1234 5678)
・チェンジオブプレイスRtoL(123a4 5a678)
・３ステップターンから最初に戻る(1234 5678)

【このステップのテーマ】
「３ステップターンから、セパレートスタートで踊ってみる」

【ジャイブ D4】(★★★★中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123&4 567&8)
・フリック３(1234 567&8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・リンク(QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「ウィップから、スローアウェイフォーラウェイの流れを踊ってみる」

【ジャイブ E】(★★★初中級者向け)

・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123a4 567a8)
・フリック３(1234 567a8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ QQ)

【このステップのテーマ】
「セパレートからの基本ステップと、ナチュラルピボットをやってみる」

【ジャイブ E2】(★★★初中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123a4 567a8)
・フリック３(1234 567a8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・セパレーションの一種(1234 5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート基本編を踊ってみる」

【ジャイブ E3】(★★★初中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123a4 567a8)
・フリック３(1234 567a8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・ストーキングウォーク(QQ SSS&)
・フリック＆ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・セパレーションの一種(12 345678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからストーキングウォークにつながる流れを踊ってみる」

【ジャイブ E4】(★★★★中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(123a4 567a8)
・フリック３(1234 567a8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQ QQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・セパレーションの一種(12 345678)

【このステップのテーマ】
「フリックとスローアウェイフォーラウェイ、チキンウォークの流れを踊る」

【ジャイブ F】(★★★★★上級者向け)

・ウォーク＆フリック(1234 5678)×2
・リンクへの一種(1234 56)
・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ)
・ロンデシャッセ３回(QaQ QQ)×3
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ)
・セパレーションの一種(QaQ QQQQQQ)

【このステップのテーマ】
「スイブルロックに挑戦する」

【ジャイブ F1】(★★★★★上級者向け)

・ウォーク＆フリック(1234 5678)×2
・リンクへの一種(1234 56)
・左右スピンの一種(QQ QQQQ)×3
・ロンデ ロック(QQ QaQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ)
・セパレーションの一種(12 345678)

【このステップのテーマ】
「左右のスピンと、ロンデロックで踊ってみる」

【ジャイブ G】(★★★★★上級者向け)

・予備歩(5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(1&234 5678)
・リンクへの一種(1&234)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・左右スピンの一種(QQ QQQQ)×２
・リンクへの一種(QQQQQQ)
・スイブルロック(QaQ QaQ QaQ)
・リンクへの一種(QQ)

【このステップのテーマ】
「スイブルロックやスーパーアメリカンスピンを踊る」

【ジャイブ G0】(★★★★★上級者向け)

・予備歩(5678)
・フリック１(1234 5678)
・フリック２(1&234 5678)
・リンクへの一種(1&234)
・チェンジ オブ プレイスRtoL(QaQ QaQ)
・左右スピンの一種(QQ QQQQ QQ QQQQ)
・リンクへの一種(QQQQ)
・チェンジ オブ プレイスLtoR(QQ QaQ)
・ロンデ シャッセ３回(QaQ QQ)×3
・チェンジ オブ プレイスLtoR(QQ QaQ)

【このステップのテーマ】
「ロンデシャッセや、スーパーアメリカンスピンを踊る」

【ジャイブ H1】(★★★★★上級者向け)

・前左タタタン(1234)
・右足ムーチ(5678)
・右足バックキック(1234)
・セーフのポーズ(5678)
・右足バックキック(1234)
・ツイストターン(5678)
・クローズドポジションへ(1234 5678)
・カタパルト(1234 5678)
・サーキュラーフリック(1234 5678)
・スイブルロックバリエーション(1234 5678 1234 5678)

【このステップのテーマ】
「競技用ルーティンの一連の流れに挑戦」

【ジャイブ S1】(★★★★中級者向け)

・ウォークの一種(1234 5678)
・ステイショナリー フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック(123&4 567&8 123&4)
・ツイスト ターン(5678)
・リンク(QaQ QaQ)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その１）」

【ジャイブ S2】(★★★★中級者向け)

・ウォーク の一種 (1234 5678)
・ボックス (1234 5678)
・バック キック (1234)
・リンク (5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その２）」

【ジャイブ S3】(★★★★中級者向け)

・ステイショナリー フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック(123a4 567a8)
・ムチのフリック(1234)
・バックキック タタタン (567a8)
・ツイスト ターン (1234)
・リンク(5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特注（その３）」

【ジャイブ S4】(★★★★中級者向け)

・ウォーク(1234 5678)
・ステイショナリー フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック(123a4 567a8)
・ムチのフリック(1234)
・バックキック タタタン (567a8)
・ツイスト ターン (1234)
・リンク(5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その４）」

【ジャイブ S5】(★★★★中級者向け)

・ウォーク (1234 5678)
・ステイショナリー フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック (123&4 567&8)
・前横 バックキック (1234)
・バンザイバックキック タタタン (567&8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その５）」

【ジャイブ S6】(★★★★中級者向け)

・３ステップ ターン (5678)
・前進後タタン フリック (123&4)
・前横後タタン フリック (567&8)
・前横 バックキック (1234)
・バンザイ バックキック タタタン (567&8)
・ツイスト ターン (12)
・スイブル ロック／フリック でリンク (34　5678 12)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その６）」

【ジャイブ S7】(★★★★中級者向け)

・前進ウォークとフリック (1234 5678)
・前進ウォークとフリック (1234 5678)
・リンクへの一種(1234 5678)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その７）」

【ジャイブ S8】(★★★★中級者向け)

・予備歩(5678)
・バック フリック (12)
・ムチのフリック (34)
・バック キック (5678)
・後タタン (1a2)
・バック フリック (34)
・前横後キック (5678)
・後タタン (1a2)
・リンク(34)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その８）」

【ジャイブ S9】(★★★★★上級者向け)

・予備歩(78)
・フリック１ (1234 5678)
・バックワード フリック (1234)
・バック ウォーク (567a8)
・フォワード ロック (1234 5678)
・ステイショナリー ウォーク (1234)
・バック キック (5678)
・足上げバリエーション (1234 5678)
・ベーシック (12)

【このステップのテーマ】
「セパレートからのスタート特集（その９）」

【ジャイブ Y2008日本インター規定フィガー】(★★★★中級者向け)

1.ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ)
2.チェンジオブプレイス レフトトゥライト(QQ QaQ QaQ)
3.リンク(QQ QaQ QaQ)
4.フォーラウェイウォーク 1-5(QQ QaQ QQ)
5.ウィップスローアウェイ(QaQ QQ)
5.チェンジオブプレイス レフトトゥライト(QQ QaQ QaQ)
6.アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
7.チャギング(QQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ)
8.リンク(QQ QaQ)
9.ダブルウィップ(QQ QQ QaQ)
10.リバースウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
11.サイドジャイブウォーク(5a6)
12.スローキングウォークス(QQ SSS)
13.フリックスアンドブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
14.フォーラウェイスローアウェイ 3-8(QQ QaQ QaQ)
15.チキンウォークス(QQQQ)
16.オーバーターンドフォーラウェイスローアウェイ 3-8(QaQ QaQ)

17.チキンウォークス(SS QQQQ)
18.オーバーターンドフォーラウェイスローアウェイ 3-8(QaQ QaQ)

19.シンプルスピン(QQ)
20.チェンジオブプレイス レフトトゥライト(QQ QaQ QaQ)

【このステップのテーマ】
「日本インター規定フィガーを踊ってみる」

【ジャイブD2】(★★★★中級者向け)

・イントロ(1234 5678)
・フリック１(123&4 567&8)
・フリック２(1234 567&8)
・ロンデ＆リンクへの一種(QQ QaQ QaQ QaQ)
・リンク イン RSP(QQ QaQ QaQ)
・フリック イン RSP(QQ QQQQ QaQ)
・フリック イン LSP(QQ QQQQ QaQ)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQ QQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)

【このステップのテーマ】
「セパレートから、ナチュラルピボットを入れた流れを踊ってみる」