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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野30期プログラム表
ジャイブのCDC段階レッスンプラン

CDC中野30期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのジャイブを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野30期 2ヶ月目 実施済: 2021/01/06
ジャイブ1回目 【ジャイブ A
・テーマ「まずは、ジャイブのリズムで、ジルバのステップを踊ってみよう♪」
・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)×2
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)


◆中野30期 2ヶ月目 実施済: 2021/01/24
ジャイブ2回目 【ジャイブ A
※ステップは、前回と同じです

◆中野30期 3ヶ月目 実施済: 2021/02/11
ジャイブ3回目 【ジャイブ B1
・テーマ「ヒップバンプとウィップをやってみる♪」
・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL,LtoR(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・リンク(QaQ QaQ QQ)


※次回はここです↓

◆中野30期 4ヶ月目 予定日: 2021/03/10
ジャイブ4回目 【ジャイブ A4
・テーマ「セパレートからのスタートでフリックをやってみよう♪」
・ウォークの一種(1234 5678)
・フリック1(1234 5678)
・フリック2(123&4 567&8 123&4)
・ツイスト ターン(5678)
・リンク(QaQ QaQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(QQ QaQ QaQ)
・トー ヒール スイブル(QQQ QQQ QQQQQQ.aQ)
・ウィンド ミル(QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)


◆中野30期 4ヶ月目 予定日: 2021/03/24
ジャイブ5回目 【ジャイブ B3
・テーマ「フォーラウェイロックを、キックロックのリズムにして、基本ステップを踊ってみよう♪」
・フォーラウェイ ロック (QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジ オブ プレイス (QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカン スピン (QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック (QQ QaQ QaQ)
・チェンジ オブ プレイス (QQ QaQ QaQ)
・リンク (QQ QaQ QaQ QQ)


◆中野30期 5ヶ月目 予定日: 2021/04/07
ジャイブ6回目 【ジャイブ C11
・テーマ「トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック&ブレークなどを、踊ってみる♪」
・トー ヒール スイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキング ウォーク(QQ SSS&)
・フリック & ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ QQ)


◆中野30期 5ヶ月目 予定日: 2021/04/21
ジャイブ7回目 【ジャイブ B
・テーマ「スローアウェイフォーラウェイをやってみる♪」
・フォーラウェイロック(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスRtoL,LtoR(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(QQ QaQ QaQ)
・ストップアンドゴー(QQ QaQ S QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・フォーラウェイスローアウェイ(QaQ QaQ)
・シンプルスピン(QQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年5月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 2020年4月1日(木)より、こちらに

5/12(水)~CDC中野第31期
初心者講習お申込みフォーム
が出現いたしますので、そちらより、お申し込みくださいませ。


■現在開催中(2021/4/28まで)の、CDC中野第30期参加お申込みは、こちら:

~4/28(水)CDC中野第30期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年5月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。