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若者向け社交ダンスサークルCDC

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社交ダンスまったくはじめて初心者講習会の予定

次回のまったく初めて初心者講習会

社交ダンス パーティーダンス6種目初心者講習会


日時2019年8月18日(日) 朝11:30~13:45



 社交ダンス初心者若者向けヤングサークルCDCは、2019年8月18日(日)11:30~13:45に、まったくはじめての方、入門者、初心者向けの、社交ダンス簡単ステップ初心者講習会を、開催いたします。
 35歳以下のみなさまでしたら、当日参加OKですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
 もちろん、初心者じゃなくても、これまで参加した事のある方も、経験者の方もお気軽に体を動かしに、お越しくださいませ。
 参加費は、1500円のみで、その後のダンスパーティーにもそのまま参加できます。
 講習会後は、そのまま同会場で『CDC夏のダンスパーティー』企画に移行します!




テーマ: パーティーで踊る社交ダンスの基本6種目を、20分づつ軽く踊って練習してみます。その後は、みんなで乾杯してから、ダンスタイムを、ちょっぴり楽しみながら、参加者同士の交流を深めてみましょう!
(※まったく初心者の方も、CDCに一度も参加した事の無い方もお気軽に会場まで直接お越しくださいませ。事前申し込み不要です。
※中野・週末版・池袋にご参加中のみなさまも、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
※広い会場で、伸び伸びと社交ダンスを、踊りましょう!
)

会場江東区文化センター 3Fレクホール
(地下鉄東西線「東陽町駅」、A1かA4出口より徒歩5分)


参加費: 一律 1500円

スケジュール
●09:30~ 会場に入り受付・着替・準備が可能
■11:30~11:50 ブルース A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「まずは、スタンダードホールドを組んでみる♪」
ブルース A(★初心者向け)
ブルース A のステップ詳細 >
・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)×2
・チェックバック(SSQQ)
・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)


■11:50~12:10 ジルバ A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ジルバの簡単ステップに挑戦しよう♪」
ジルバ A(★初心者向け)
ジルバ A のステップ詳細 >
・ベーシックムーブメント(SSQQ)×2
・チェンジオブプレイスRtoL(SSQQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(SSQQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・アメリカンスピン(SSQQ SSQQ)
・リンク(SSQQ)


■12:15~12:35 ルンバ A03 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ファンポジションからホッキースティックの足の流れにまずは慣れよう♪」
ルンバ A03(★★初級者向け)
ルンバ A03 のステップ詳細 >
・予備歩(41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・オープン ヒップ ツイスト(2341)
・ホッキー スティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・アンダー アーム ターン(2341)
・ハンド トゥ ハンド(2341 2341 2341)
・スポット ターン to L (234)


■12:35~12:55 チャチャチャ A03 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ホッキースティックで踊ってみる♪」
チャチャチャ A03(★★初級者向け)
チャチャチャ A03 のステップ詳細 >
・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
・アンダー アーム ターン (234&1)
・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
・スポット ターン to L (234&1)


■13:00~13:20 タンゴ A1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「タンゴの基本ステップの流れから、5ステップとコントラチェックを追加して踊ってみる♪」
タンゴ A1(★初心者向け)
タンゴ A1 のステップ詳細 >
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バック コルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・5ステップ(QQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


■13:25~13:45 ワルツ A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「シャッセフロムPPとナチュラルスピンターンを、踊ってみる♪」
ワルツ A(★★初級者向け)
ワルツ A のステップ詳細 >
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)


●14:00~ 乾杯して、CDC夏のダンスパーティースタート!

内容: お盆明けの日曜日に、ダンスパーティーで踊る社交ダンス一番基本の4種目の初心者講習会を開催いたします。
 まずは、とにかく基本ステップを何度も繰り返して踊りながら、社交ダンスというものに慣れ、少しでも音楽で踊る楽しさを感じてみましょう!
 まったくはじめてのみなさんも、ぜひぜひ基本ステップ4種目に、お気軽にチャレンジしてみてくださいね。

 そして、講習会後は、みんなでダンスパーティーにトライしてみましょう!
※CDCにまだ一度も来たことの無い方のご参加大歓迎です♪
 みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

実際にステップを踏みながら、講習会で学べる主な内容(社交ダンスの基本)

社交ダンス ブルース
・「クローズド・ポジション」という、スタンダードダンスの基本的な組み方・ホールドの仕方
・男女とも、右足前進の足を、相手の両足の間に、しっかりとまっすぐ自然に踏み出すことができるようになること
・スタンダードは、ひざを伸ばしきらず、常に少し曲げた楽な状態で踊る事
・顔は、左斜め上を向き、基本的に相手の顔は見えないこと

社交ダンス ジルバ
・ほぼ真正面で「前ならえ」のような感じで、自然に組み、卵のような長丸の枠で組めるようになること
・相手の顔をしっかりと見て、少し笑顔になれれば、ベター
・SSQQ(スロー・スロー・クイック・クイック)のQQの時に、男性左足、女性右足を後ろにステップすることができるようになること
・また、同じQQの時には、相手と真正面に向かい合うこと

社交ダンス ルンバ
・ルンバの基本的なリズム、1234の「1」で、まずはちゃんと待てること
・ラテンウォークは、ひざを曲げずに、前進後退できるようになること
・両足体重ではなく、常にどちらかの足に乗って立つということ
・基本片手しか相手とつながっていないけど、両手で組んでいるような「2人の枠」を保つこと
・相手をしっかりと見ること
・足先が常に外側に向くこと(内股にならないこと)
・女性右回転(アンダーアームターン)が、スムーズにできるようになること

社交ダンス タンゴ
・タンゴのクローズドポジションの組み方・右手の独特な位置を理解する
・タンゴは、他のスタンダードダンスよりも、コンパクト(小さく)ホールドし、若干低くなること
・クローズド・ポジションから、プロムナード・ポジション(PP)への、男女の位置関係の変化を理解する
・女性、プロムナードポジションで、左から右へ首の方向が変わることを理解する
・リバースターンで、女性の右足が、男性の外側(アウトサイド)に出でるを体感する

次回のまったく初めて初心者講習の情報一覧

CDCの特徴

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」