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CDC池袋 前回の活動日誌

CDC池袋活動日誌
2020年2月28日分


 2020年2月28日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第19日目には、男性2名・女性3名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月もあと少しとなり、突然この日が今年度の最終登校日となってしまった学生達が、たくさんの荷物を抱えて電車に乗って帰宅する姿が、とても印象的だった日でした。
 そんな中、今週は、5名のみなさんが集まり、楽しく4種目を練習していくことができました。

 今週は、19時10分頃から3名集まりスタンバイできましたので、早めにはじめのストレッチをやり、一種目目のヴェニーズワルツの前に、先週やりましたタンゴを踊って楽しむことができました。
 再再来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第19日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツA2、をやりました。
 ナチュラルターンと、リバースターンをそれぞれ確認しながら、全部合わせて踊っていきました。
 途中、組む時の手の位置や、ホールド内側の筋の張り、リバースターンの足を掛ける所などを、確認しながら、優雅に踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 2種目目は、クイックステップC0をやりました。
 今回は、バックロックからランニングフィニッシュと、クイックオープンリバースの後、4クイックランで進んでみました。
 ランニングフィニッシュは、男性バックロックして、2歩下がった後、女性を右に持っていく、先ほどやったヴェニーズワルツナチュラルターンの1歩目のようなスウェーを、確認してみました。
 4クイックランは、男性の微妙なリードを感じ取って、歩く・歩く・ロック・歩く、のパターンを、早いリズムで踊れるように、トライしていきました。
 そして、2回連続でフロアーを1周して、みんなで楽しむ事が出来ました。
 そんな、クイックステップC0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバC21を、やりました。
 最初に、軽いクカラチャを入れた、足の踏み替えステップをやりました。
 その後、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、アレマーナから、スライディングドアーズの流れを、やってみました。
 フリーアームは、長年やっていても、なかなかカッコよくなりませんが、根気よく続けていきましょう!
 スライディングドアーズは、アレマーナの後、女性の場所が優先で、男性は、女性の邪魔にならない所に周り込んであげましょう!
 そして、いい感じでみんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバC21でした。

 最後の4種目目は、サンバA6に、再挑戦してみました。
 まずは、この先も結構役に立つステップと再認識している、ソロスポットボルタに挑戦、1人でサンバのリズムでクルクルと左右の回転をしてみました。
 その後に、クローズドポジションから、RSPポジションになり、ローリングオブジアームをやってみました。
 まずは、そこまでにしっかりと慣れてから、最初サンバウィスクからランを踊って、最後の力を振り絞って、全体を楽しくみんなで踊っていくことができました。
 そんな、サンバA6でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、来週3/6(金)と再来週3/13(金)の会場が、コロナウィルス予防のため、豊島区の施設が完全閉鎖となってしまったため(泣)、2週間休会とすることにいたしましたm(__)m。
 ということで、次回の池袋28期は、3週間後の3月20日(金・祝)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第20日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA4、タンゴB3、チャチャチャA8、ジャイブC11、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、再再来週のCDC28期池袋第20日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル