ＣＤＣ池袋活動日誌
2020年2月28日分

　２０２０年２月２８日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２８期の第１９日目には、男性2名・女性3名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。



　２月もあと少しとなり、突然この日が今年度の最終登校日となってしまった学生達が、たくさんの荷物を抱えて電車に乗って帰宅する姿が、とても印象的だった日でした。
　そんな中、今週は、５名のみなさんが集まり、楽しく４種目を練習していくことができました。

　今週は、19時10分頃から３名集まりスタンバイできましたので、早めにはじめのストレッチをやり、一種目目のヴェニーズワルツの前に、先週やりましたタンゴを踊って楽しむことができました。
　再再来週も、男女２名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

　帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

　ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
　いきなり、４種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
　今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
　まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！

　池袋２８期第１９日目にご参加のみなさま、４種目お疲れさまでした！

　１種目目は、ヴェニーズワルツA2、をやりました。
　ナチュラルターンと、リバースターンをそれぞれ確認しながら、全部合わせて踊っていきました。
　途中、組む時の手の位置や、ホールド内側の筋の張り、リバースターンの足を掛ける所などを、確認しながら、優雅に踊っていくことができました。
　そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

　２種目目は、クイックステップC0をやりました。
　今回は、バックロックからランニングフィニッシュと、クイックオープンリバースの後、４クイックランで進んでみました。
　ランニングフィニッシュは、男性バックロックして、２歩下がった後、女性を右に持っていく、先ほどやったヴェニーズワルツナチュラルターンの１歩目のようなスウェーを、確認してみました。
　４クイックランは、男性の微妙なリードを感じ取って、歩く・歩く・ロック・歩く、のパターンを、早いリズムで踊れるように、トライしていきました。
　そして、２回連続でフロアーを１周して、みんなで楽しむ事が出来ました。
　そんな、クイックステップC0でした。



　３種目目は、ラテンに入り、ルンバC21を、やりました。
　最初に、軽いクカラチャを入れた、足の踏み替えステップをやりました。
　その後、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、アレマーナから、スライディングドアーズの流れを、やってみました。
　フリーアームは、長年やっていても、なかなかカッコよくなりませんが、根気よく続けていきましょう！
　スライディングドアーズは、アレマーナの後、女性の場所が優先で、男性は、女性の邪魔にならない所に周り込んであげましょう！
　そして、いい感じでみんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
　そんな、ルンバC21でした。

　最後の４種目目は、サンバA6に、再挑戦してみました。
　まずは、この先も結構役に立つステップと再認識している、ソロスポットボルタに挑戦、１人でサンバのリズムでクルクルと左右の回転をしてみました。
　その後に、クローズドポジションから、RSPポジションになり、ローリングオブジアームをやってみました。
　まずは、そこまでにしっかりと慣れてから、最初サンバウィスクからランを踊って、最後の力を振り絞って、全体を楽しくみんなで踊っていくことができました。
　そんな、サンバA6でした。

　次回の、ＣＤＣ池袋第２８期は、来週3/6(金)と再来週3/13(金)の会場が、コロナウィルス予防のため、豊島区の施設が完全閉鎖となってしまったため(泣)、２週間休会とすることにいたしましたm(__)m。
　ということで、次回の池袋２８期は、３週間後の３月２０日(金･祝)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第２８期第２０日目を開催いたします。
　18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA4、タンゴB3、チャチャチャA8、ジャイブC11、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

　それでは、再再来週のＣＤＣ２８期池袋第２０日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！