ＣＤＣ池袋活動日誌
2021年10月17日分

　2021年10月17日(日)に開催されました、ＣＤＣ池袋第32期の第7日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス５種目で楽しく体を動かすことができました。



　池袋日曜32期も、２ヶ月目に入り、第7回目となりました。
　前日の夜から、一気に気温が下がりはじめ、この日は、とてもＴシャツでは外に出られない気温でしたね。
　さらに、夜は、２枚羽織る物が必要なほど気温が下がりました。

　そんな今週は、会場の窓を開けておくだけで、とても快適な気温の中、２週間ぶりに10名超えのみなさまにお集まりいただき、男女比もよく、10種目を楽しく踊る事ができました。
　なんだかんだで、この夜は、これまでやってきた10種目を、全部踊る事ができましたね。

　このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。
　まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう！
　帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

　ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
　いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
　ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
　今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
　まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
　楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

　池袋32期第7日目にご参加のみなさま、９種目お疲れさまでした！

　まず、0.5種目目のスタンダードの前に、ウォーミングアップがてら、こんばんはブルースB2を、スタンダードの基本として、軽く踊っておくことができました。

　１種目目は、ワルツB8をやりました。
　今週のテーマは、コーナーでのオープンインピタスターンでした。
　男性、引いた左足に足を揃えながら次のLODへ。女性陣は、クローズドポジションのまま、２歩進んで、カウント２の最後に右を向く所に、初挑戦してみました。
　そして、前半は、ボックス、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンの流れを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
　そんな、ワルツB8でした。

　２種目目は、クイックステップA6をやりました。
　今週のテーマは、クイックオープンリバースでした。
　中央斜めを向いて、２歩進んでから、３歩目からオープンリバースターンをやってみました。
　女性陣、右足をがっつりとアウトサイドに出すところにまず慣れましょう。
　その他の部分は、これまでやってきた、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンで、クイックステップA6全体を、楽しく踊っていくことができました。
　そんな、クイックステップA6でした。



　３種目目は、スローフォックストロットA04をやりました。
　今期はじめての、スローフォックストロットでした。
　今回は、スローの前後ウォークを、組んで練習していきました。
　基本のフェザーのポジションを確認し、そこから３歩づつ、スウェーを替えながら、右足が、外内内の順番で前進しながら、そして、スロー独特のテンポで歩いていくという、単純な前後ウォークなのですが、最初とても難しいものです。
　このウォークとリズムを基本に、フロアーを優雅に踊っていきますので、また、継続して、練習していきましょう！
　そんな、スローフォックストロットA04でした。

　3.5種目は、先週やりました、タンゴB0の流れを、忘れない程度に、５分位、軽くみんなで踊っていくことができました。

　3.6種目目のラテンに入る前に、こんばんはジルバAを、忘れないように軽く踊っておくことができました。

　3.7種目目は、先ほどのジルバの技を利用して、先週初挑戦した、ジャイブのリズムで、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
　ジャイブが、初挑戦だったみなさんも、すぐに慣れていきますよ。

　４種目目は、ラテンに入り、ルンバBを、やりました。
　まずは、先週もやりました、ファンポジションから、アレマーナの流れを復習し、そして、今週は、アンダーアームターンから、ショルダートゥショルダーの流れを、新たに追加して、ルンバのリズムで、全体を楽しく踊っていくことができました。
　そんな、ルンバBでした。

　4.5種目目に、先週やりました、チャチャチャAを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

　最後の５種目目は、サンバAをやりました。
　今回のテーマは、ボタフォゴでした。
　横に足を出すこのステップ、腰の動きと、体重移動の兼ね合いが、結構難しいと思うのですが、気軽のトライしてもらいました。
　そして、前回までにやっていました、他の３つのステップと組み合わせて、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。
　そんな、サンバAでした。

　次回10月24日(日)は、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』 にて、ＣＤＣ池袋第32期第7日目を開催いたします。
　多数のリクエストにより、時間を9月の時に戻して、17:55より、タンゴC1、ヴェニーズワルツA0、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA5、の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

　それでは、来週のＣＤＣ32期池袋第8日目も、みんなで５種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！