ＣＤＣ池袋活動日誌
2019年2月22日分

　２０１９年２月２２日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２６期の第１７日目には、男性１名・女性４名の合計５名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。



　２月も終盤となった今週は、５名に達するみなさまにお越しいただき、男性が１名と、ハーレム状態の中、４種目を楽しく練習していくことができました。

　今週は、18:25頃から、２名のやる気のあるみなさんで、タンゴ、スロー、チャチャチャ、パソドブレと踊り込んいきながら、充実した復習会を開催することができました。

　来週からも、こんな感じで、毎回１０ダンスのうちのいろんな４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！

　ＣＤＣ池袋２６期第１７日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、ジャイブC1をやりました。
　トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークという、新しい技に取り組んでみました。
　みんな覚えが早かったので、全体を通して、楽しく踊っていくことができました。
　そんな、ジャイブC1でした。

　２種目目は、斎藤先生による、ルンバB3をやりました。
　今回は、オープニングアウトと、そこから軽いピクチャーポーズを付けて、練習しました。
　斎藤先生からは、ピクチャーポーズから戻る時の女性スパイラルをする所の説明が、とても勉強になりました。
　そして、たくさんこの流れをみんなで練習していくことができました。
　そんな、ルンバB3でした。



　３種目目は、斎藤先生による、クイックステップB0をやりました。
　みんなで走りました。
　斎藤先生からは、あまり飛び跳ねないこと、低く進んでいくこと、ペッパーポットも低いままシャッセロックをすること、など、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
　こちらも、実にたくさん踊り込みました。
　そんな、クイックステップB0でした。

　最後の４種目目は、ヴェニーズワルツA2に、初挑戦してみました。
　今回は、ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの流れに取り組みながら、１の一歩目を、ちょっと時間をかけて低く遠くに出す練習をしていきました。
　そして、音楽でそれができるように、練習したのでした。
　そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

　来週のＣＤＣ池袋は、２月２８日(木)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第２６期第１８日目を開催いたします。
　18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:10より、ワルツD、スローフォックストロットA6、パソドブレA0、サンバC、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

　それでは、来週のＣＤＣ２６期池袋第１８日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

ＣＤＣ池袋25期中級版活動日誌
2019年2月15日分

　２０１９年２月１５日(金)のバレンタインデーの翌日に開催されました、ＣＤＣ池袋２５期の第３０日目には、男性５名・女性５名の合計１０名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

　前期の池袋２５期で、一ヶ月ぶりに集った今週も、１０名に達するみなさまにお越しいただき、スロー、クイックステップ、サンバ、ジャイブと、ちょっぴり良く動くハードな種目で、心地よい汗を流すことができました。

　そして、サークル後21:30～の、恒例2500円で、２時間たっぷり食べ放題・飲み放題の飲み会には、人がさらに増え、１３名のみなさまが集い、メンバーの結束を感じることができましたね。
　今回も、とても盛り上がった、楽しい飲み会となりました。

　ＣＤＣ池袋２５期第３０日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、スローフォックストロットF1をやりました。
　今回は、コーナーで、アウトサイドスピンという、少し難しいステップに挑戦してみました。
　アウトサイドに出る足と、インサイドに出る足を使い分けながら、いいチャレンジができましたね。
　そこに、シャッセトゥライトと、バウンズフォーラウェイを挟んで、全体を楽しく踊っていくことができました。
　そんな、スローフォックストロットF1でした。

　２種目目は、斎藤先生による、クイックステップEをやりました。
　今回は、SSQQSのリズムで、スキャッターシャッセをしてみました。
　そして、最後にランニングライトターンを入れて、練習しました。
　斎藤先生からは、個々のステップについて、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。
　この調子で、まずは何度も繰り返しながら、練習していきましょう！
　そんな、クイックステップEでした。

　３種目目は、斎藤先生による、サンバC2をやりました。
　バズーカ―と、ローリングボルタの流れを、レッスンしていただきました。
　斎藤先生からは、バズーカ―の際の、プルとプッシュの感覚についてなど、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
　そんな、サンバC2でした。

　最後の４種目目は、ジャイブC3に、初挑戦してみました。
　今回は、ピボットで、クルクルと回転するステップを中心に、セパレートからスタートして、一連の流れを、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
　そんな、ジャイブC3でした。

　ＣＤＣ池袋２５期第３０日目にご参加いただきましたみなさま、４種目と友情の月例飲み会、大変お疲れさまでした！
　またいつか、みんなで集って、踊って、飲みましょう！