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CDC池袋 次回の活動情報

次回の活動- CDC池袋ヤングサークル


●日時: 2021年10月24日(日) 17:55~20:10
【参考】前回10/17(日)の池袋日曜サークルの参加者は、男性6名・女性5名の合計11名でした。
・9/5(日)より、池袋32期が、日曜日にまったくの初心者向けに、新規開催中です♪
・10月より開始時刻を18:25に戻しましたが、18時スタートの方がいいという声が多かったため、今週からはまた17:55スタートでいきます。。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。ご注意ください。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

●今週の会場:
帝京平成大学 B1F集会室
(『池袋駅』東口(北側)より徒歩約12分)


帝京平成大学B1Fの入口
【目指すゴール】建物の裏側にある集会室の入口

※帝京平成大学B1F 集会室への行き方
・JR池袋駅の東口(北側)からが一番近いです(約10分)。
・経路の途中で、大きな五差路の交差点があり、ここで方向を失いがちになりますが、右に曲がり、首都高の下を歩くと、それは間違いです。2本目の右奥の道路へ曲がり歩いていってくださいね。
・帝京平成大学は、とても大きな1つのビルです。正面入口ではなく、大きな建物の周りを、延々と裏側に回り、上の写真の入口を見つけてください。
・そこの柵を開けて、階段を左へ下りて、右にUターン、そこに集会室の入口がありますので、ドアの左にある『呼び鈴』を鳴らしてください。代表か、メンバーの誰かが開けてくれます。

※今週の会場は、外履き・ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”どれでもOK”です。
※ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m

CDC池袋第32期第8日目


●17:30より、入場・着替・自由練習が可能です。

●17:55~18:00 はじめのストレッチ

■18:00~18:20 タンゴ C1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「オーバースウェーから、プロムナードポジションになり、ナチュラルツイストターンで方向を変えてみる♪」
タンゴ C1(★★初級者向け)
タンゴ C1 のステップ詳細 >
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


■18:20~18:50 ヴェニーズワルツ A0 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「まずは、ナチュラルターンとチェンジステップで、フロアーを周ってみよう♪」
ヴェニーズワルツ A0(★★初級者向け)
ヴェニーズワルツ A0 のステップ詳細 >
・準備足 (823)
・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
・ナチュラル ターン (523 623 723 823)
・チェンジ ステップ (123 223 323 423)
・ナチュラル ターン (523 623 723 823)


■18:50~19:10 ルンバ B1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ホッキースティックとオープニングアウトを踊ろう♪」
ルンバ B1(★★初級者向け)
ルンバ B1 のステップ詳細 >
・予備歩(41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・オープン ヒップ ツイスト(2341)
・ホッキー スティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・アンダー アーム ターン(2341)
・オープニング アウト(2341 2341 2341)
・オープン ポジション へ(234)


●19:10~19:15 休憩
■19:15~19:35 チャチャチャ A03 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ホッキースティックで踊ってみる♪」
チャチャチャ A03(★★初級者向け)
チャチャチャ A03 のステップ詳細 >
・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
・アンダー アーム ターン (234&1)
・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
・スポット ターン to L (234&1)


■19:35~19:55 ジャイブ A5 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「基本ステップに、ヒップバンプを入れて踊ってみる♪」
ジャイブ A5(★初心者向け)
ジャイブ A5 のステップ詳細 >
・フォーラウェイ ロック(QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジ オブ プレイス(QQ QaQ QaQ)×2
・アメリカン スピン(QQ QaQ QaQ)×2
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(QQ QaQ QaQ)
・ストップ アンド ゴー(QQ QaQ S QaQ)×2
・チェンジ オブ プレイス(QQ QaQ QaQ)
・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・リンク(QaQ QaQ QQ)


●19:55~ おわりのストレッチ
●20:05~ 着替え・退出


※CDC池袋第32期第8日目の今週は、タンゴC1、ヴェニーズワルツA0、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA5、の5種目に挑戦してみます。

※9月5日より、CDC池袋第32期が新規スタートいたしました。まずは、無事に会場へたどり着けますように。その分帰り道はみんなで一緒におしゃべりしながら帰れるので、その分参加者同士の交流が深められます。
 以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、もう一度最初からやってみたいみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

 ぜんぜん踊れなくても大丈夫です。 分からない所は、適当にステップを踏んでましょう! それでも社交ダンスは2人で組みながら十分楽しめるものです。
 一番大切な事は、社交ダンスを楽しむことです。
 毎回「やるステップを完璧にマスターしないと!」と考えていると必ず心が折れます。なぜなら、同じステップを2回、3回とやるうちに、やっと体が思うように動いていくからです。「まずはできなくても2時間体を動かしてみよう!」という気持ちで気楽に挑みましょう!
 できない所も、2回目、3回目には、いつのまにか自然にできるようになっています-本当にそんなものなのです。その繰り返しで、CDCメンバーは、いつのまにか10ダンスが身についてしまうのです。
 音楽と相手がいれば楽しめる-それが社交ダンスです♪ CDCは、CDCならではのゆっくりなカウント、ゆっくりな一曲づつ違う音楽を使って、さらに踊りやすく楽しめる工夫もされていますので「今日のステップは本当にできるだろうか?」という心配はご無用です。
 とにかく気楽な気持ちで、楽しくチャレンジしてみましょう!


 まったくはじめての方にとりましては、んやわんやになりますが、第1歩目とはそんなものです。できなくても落ち込まずに気楽にチャレンジしてみてくださいね。2回目、3回目には体が慣れてきて、必ず踊れるようになるものです。
※ステップがだいたい大丈夫なみなさまは、各自テーマ(姿勢、表情、リズムの取り方、足の動かし方、体の使い方、リードの仕方、フォローの仕方など)を事前に持って、何度も基本ステップに取り組んでみましょう。継続のご参加もちろん大歓迎です!
ベーシックステップ3は、やればやるほど奥が深いです!
今週のサークルもみんなで楽しく5種目を練習していきましょう!

【※いつからでも新規参加できます。お気軽に直接会場までお越しくださいませ。(年齢制限は35歳以下)】

CDC池袋参加お申し込みフォームへ

※今回はじめてCDC池袋に来られる皆様へ

CDC池袋 初心者講習開催情報

・9/5(日)より、池袋32期が、日曜日にまったくの初心者向けに、新規開催中です♪
・10月より開始時刻を18:25に戻しましたが、18時スタートの方がいいという声が多かったため、今週からはまた17:55スタートでいきます。。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。ご注意ください。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC池袋第32期は、9/5(日)よりまったくの初心者向けに好評開催中

もちろん期の途中からも新規参加大歓迎です
―「そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第32期)」―
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)

そうだ!社交ダンスやってみよう!

 CDCは「12種目の社交ダンスダンスに取り組み、3ヶ月で社交ダンスを確実に全種目ダンスパーティーで踊れて楽しめるようになろう!」「6ヶ月で、10ダンスのプチ競技会にも挑戦してみよう!」をテーマにまったくの初心者を対象とした社交ダンスレッスンを開催いたします。
 この機会に、秋からの半年間、まったくはじめての社交ダンスにチャレンジし、なんとかパーティーで、楽しく踊れるようになってみませんか?
※CDC池袋第32期参加お申込み、ただいま受付中です。
お申込み状況: 【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
年齢制限35歳以下(1985年8月1日以降の生まれ)厳守です。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(__)m
※現在のCDC参加メンバーのみなさんは、そのまま同じように継続できますので申込みなどはもちろん一切不要です。
※これまでにCDC第1期~31期までに参加した事がある方で途中から来れなくなってしまった方でも、再チャレンジ大歓迎です♪

CDC池袋 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年9月からの、CDC池袋新第32期お申込みは、 こちら

9/5(日)~CDC池袋第32期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年8月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

 お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。