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CDC池袋 次回の活動情報

次回の活動- CDC池袋ヤングサークル


●日時: 2019年9月20日(金) 19:20~21:15

●今週の会場:
帝京平成大学 B1F集会室
(『池袋駅』東口(北側)より徒歩10分)


帝京平成大学B1Fの入口
【目指すゴール】建物の裏側にある集会室の入口

※帝京平成大学B1F 集会室への行き方
・JR池袋駅の東口(北側)からが一番近いです(約10分)。
・経路の途中で、大きな五差路の交差点があり、ここで方向を失いがちになりますが、右に曲がり、首都高の下を歩くと、それは間違いです。2本目の右奥の道路へ曲がり歩いていってくださいね。
・帝京平成大学は、とても大きな1つのビルです。正面入口ではなく、大きな建物の周りを、延々と裏側に回り、上の写真の入口を見つけてください。
・そこの柵を開けて、階段を左へ下りて、右にUターン、そこに集会室の入口がありますので、呼び鈴を鳴らしてください。代表か、メンバーの誰かが開けてくれます。

※今週の会場は、外履き・ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”どれでもOK”です。
※ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m

CDC池袋第27期第18日目


19:15よりはじめのストレッチをスタートします
 池袋第27期が、ただいま開催中です! ※帰り道はみんなで一緒に帰りながら交流を深めましょう。
※サークル後の、飲みやお食事会は、特に主導いたしませんので、参加者同士で自由に開催して、交流を深めてもらって大丈夫です。
以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう! 1回1500円のみです♪)


●17:30より、入場・着替・自由練習が可能です。
17:30~19:20 フリーダンス練習場(入場料500円で、どなたでもご利用できます。社交ダンスの自由練習ができる場所です。練習で、カップル練・シャドー練習ができますので、サークル競技会の練習などにも、どうぞご活用くださいませ。
※その後の例会参加のみなさんは、もちろん無料でサークル前にご利用できます。

■19:00~19:20 前座復習種目:スローフォックストロット A3 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「インピタスターンから、ウィーブフロムPPで踊ってみる♪」
スローフォックストロット A3(★★★初中級者向け)
スローフォックストロット A3 のステップ詳細 >
・予備歩(Q)
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・スリーステップ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SQQ)
・ウィーブ フロム PP(SQQQQQQ)
・チェンジオブダイレクション(SS)


●19:20~19:25 はじめのストレッチ

■19:25~19:50 ヴェニーズワルツ A2 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ナチュラルターンを長めに踊ってみよう♪」
ヴェニーズワルツ A2(★★★★中級者向け)
ヴェニーズワルツ A2 のステップ詳細 >
・準備(723 823)
・ナチュラルターン(123 223 323 423 523 623 723)
・バックワードチェンジNtoR(823)
・リバースターン(123 223 323)
・フォワードチェンジRtoN(423)
・ナチュラルターン(123)


■19:50~20:15 クイックステップ C (ステップ中心です)
・今週のテーマ「バックロックから、ランニングフィニッシュの流れに挑戦してみる♪」
クイックステップ C(★★★初中級者向け)
クイックステップ C のステップ詳細 >
・予備歩(S)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・フォークイックラン(SQQQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)
・バックロック(SQQS)
・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)


■20:20~20:45 ルンバ C2 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ナチュラルトップからスライディングドアーズの流れを踊ってみる♪」
ルンバ C2(★★★★中級者向け)
ルンバ C2 のステップ詳細 >
・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・ナチュラルトップ(2341)
・アドバンスドヒップツイスト(2341 2341)
・右手のアレマーナ(2341 2341)
・スライディングドアーズ
(2341 2341 2341 2341 2341 234)


■20:45~21:10 ジャイブ C1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「トーヒールスイブルやストーキングウォークに挑戦♪」
ジャイブ C1(★★★初中級者向け)
ジャイブ C1 のステップ詳細 >
・トゥーヒールスイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキングウォーク(QQ SSS&)
・フリック&ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)


●21:10~ おわりのストレッチ
●21:15~ 着替え・退出


※CDC池袋第27期第19日目の今週は、前座で、スローフォックストロットA3、本番で、ヴェニーズワルツA2、クイックステップC、ルンバC2、ジャイブC1、の4種目に挑戦してみます。

※5月10日より、CDC池袋新第27期が新規スタートいたしました。まずは、無事に会場へたどり着けますように。その分帰り道はみんなで一緒におしゃべりしながら帰れるので、その分交流が深められます。
 以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、もう一度最初からやってみたいみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

 ぜんぜん踊れなくても大丈夫です。 分からない所は、適当にステップを踏んでましょう! それでも社交ダンスは2人で組みながら十分楽しめるものです。
 一番大切な事は、社交ダンスを楽しむことです。
 毎回「やるステップを完璧にマスターしないと!」と考えていると必ず心が折れます。なぜなら、同じステップを2回、3回とやるうちに、やっと体が思うように動いていくからです。「まずはできなくても2時間体を動かしてみよう!」という気持ちで気楽に挑みましょう!
 できない所も、2回目、3回目には、いつのまにか自然にできるようになっています-本当にそんなものなのです。その繰り返しで、CDCメンバーは、いつのまにか10ダンスが身についてしまうのです。
 音楽と相手がいれば楽しめる-それが社交ダンスです♪ CDCは、CDCならではのゆっくりなカウント、ゆっくりな一曲づつ違う音楽を使って、さらに踊りやすく楽しめる工夫もされていますので「今日のステップは本当にできるだろうか?」という心配はご無用です。
 とにかく気楽な気持ちで、楽しくチャレンジしてみましょう!


 まったくはじめての方にとりましては、てんやわんやになりますが、第1歩目とはそんなものです。できなくても落ち込まずに気楽にチャレンジしてみてくださいね。2回目、3回目には体が慣れてきて、必ず踊れるようになるものです。
※ステップがだいたい大丈夫なみなさまは、各自テーマ(姿勢、表情、リズムの取り方、足の動かし方、体の使い方、リードの仕方、フォローの仕方など)を事前に持って、何度も基本ステップに取り組んでみましょう。継続のご参加もちろん大歓迎です!
ベーシックステップは、やればやるほど奥が深いです!
今週のサークルもみんなで楽しく4種目を練習していきましょう!

【※いつからでも新規参加できます。お気軽に直接会場までお越しくださいませ。(年齢制限は35歳以下)】

CDC池袋参加お申し込みフォームへ

※今回はじめてCDC池袋に来られる皆様へ

CDC池袋 初心者講習開催情報

CDC池袋第28期は、10/18(金)よりまったくの初心者向けに新規スタート

もちろん期の途中からも新規参加大歓迎です
―「そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第28期)」―
2019年10月18日(金)~2020年4月24日(金)

そうだ!社交ダンスやってみよう!

 CDCは「12種目の社交ダンスダンスに取り組み、3ヶ月で社交ダンスを確実に全種目ダンスパーティーで踊れて楽しめるようになろう!」「6ヶ月で、10ダンスのプチ競技会にも挑戦してみよう!」をテーマにまったくの初心者を対象とした社交ダンスレッスンを開催いたします。
 この機会に、秋からの半年間、まったくはじめての社交ダンスにチャレンジし、なんとかパーティーで、楽しく踊れるようになってみませんか?
※CDC池袋第28期参加お申込みの受付は、2019年9月18日(水)00:00より開始いたします。
年齢制限35歳以下(1983年10月1日以降の生まれ)厳守です。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(__)m
※現在のCDC参加メンバーのみなさんは、そのまま同じように継続できますので申込みなどはもちろん一切不要です。
※これまでにCDC第1期~27期までに参加した事がある方で途中から来れなくなってしまった方でも、1983年10月1日以降の生まれでしたら、再チャレンジ大歓迎です♪

CDC池袋 参加お申し込み

◆お申し込み


■2019年10月からの、CDC池袋新第28期お申込みは、 2019年9月18日(水)00:00より、こちらに

10/18(金)~CDC池袋第28期
初心者講習お申込みフォーム
が出現いたしますので、そちらより、お申し込みくださいませ。

■現在開催中(2019/10/11まで)の、CDC池袋第27期参加お申込みは、こちら:

~10/11(金)CDC池袋第27期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1983年10月1日以降に生まれた方)厳守です。年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

 お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。