CDCサークルCDC池袋 > 初参加されるみなさまへ

CDC池袋 参加希望者への諸連絡

  • ★CDC池袋初心者講習会(第32期)ご参加希望/ご興味があるみなさまへ★

    ―初めてCDC池袋へ来られる方への諸連絡―
  • ※今期は、こんなご時世のため、
    ・レッスン中のマスク着用をお願いいたします。
    ・状況により、豊島区の決定で施設が使えなくなってしまった場合は、期間途中でも打ち切りとなります。
    ・サークル後の飲み会・会食等は、当分実施いたしません。
    あらかじめご承知おきくださいませm(__)m
  •  2021年9月5日(日)より、CDC池袋若者初心者社交ダンスサークルの初心者講習会「そうだ!社交ダンスはじめよう!(CDC池袋第32期)」が、ただいま開催中です。
     CDCのメニューは、6ヶ月間で12種目に挑戦、なんとかダンスパーティーやダンスホールでも楽しんで踊れるようになり、それからさらに練習して、みんなでいろんなサークル競技会などにも挑戦してみよう!というものです。
     CDCの講習会は、毎回社交ダンスのたくさんの種目を踊れる所が他には無い最大の魅力です。まずは簡単なステップで、10ダンスを一緒にバランス良く上達しながら、いろんな種類の音楽でリズムや踊りをみんなでワイワイと楽しんでみましょう!
  • ■当日の持ち物は「参加費1500円」「必要なら飲み物」なります。他は何もいりません。服装はそのままで大丈夫です。一回目はまず気軽にお越しになって、CDCメニューで体を動かしながら他のメンバーの服装などを参考にするといいかなと思います。
  • ■シューズにつきましては、うちばき必須の会場の時は、体育館シューズや、運動靴のような、かかとのないシューズが、最初一番踊りやすいと思います。しばらくは、うちばきが必須でない会場ですので、そのまま来た格好で、うちばきなしで大丈夫です。
  • ■服装のおすすめは、5種目で結構汗をかきますので、上はTシャツやクールビズなどの、涼しくて動きやすいものがいいと思います。男性陣は、下は「半パン」などの、足が見えてしまうものは避けて、長ズボンでお願いいたします。上は冬でも半袖でぜんぜん大丈夫です。
  • ■開催会場と開始時間は、週によって異なります。
     こちらの、CDC池袋 次回の活動予定
    をご覧になり、会場をお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。
  • ■もし仕事などの都合で遅れてしまう時でも、21時すぎまでやっていますので、急がずにゆっくりとお越しください。途中からいつ来てもちゃんとレッスンに合流できます。
    ※到着した際に、すでにレッスンが始まっていた場合、しっかりとご案内ができない可能性があります。そのままお部屋にお入りになり、会場内の空いている机や椅子に自由に荷物を置いていただき、そしてすぐにレッスンに加わっていただいて大丈夫です。
  • ■CDCメニューは、毎週違う種目を練習していきますので、継続して参加しなければついていけないということはありません。どの日から初参加しても、周りのみなさんも結構初挑戦の種目にチャレンジしていますので、まずは気楽にお越しください。
  • ■CDC池袋金曜日第31期の現在のお申し込み状況は、【10/15(金)17:04現在】18名
    (男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)です。
    まったくのはじめてから社交ダンスをはじめる仲間がこれだけいますので、特に最初の1ヶ月間は、なかなか思うように踊れない自分自身に落ち込むことがほとんどですが、それでもみんなでわきあいあい楽しくがんばっていきましょう!
  • ■CDCへは、期の途中からでも、いつからでもお気軽にご参加していただけます。また、日曜ミニ合宿、水曜中野、土曜週末版、など、別の曜日のCDCにも、再申し込み無しに、自由に当日参加ができますので、気が向いたりしたら直接会場までお気軽に参加してみてくださいね。
  • ■1回目はなかなか踊れません。でも2回目3回目に踊れるようになってきます。
  •  1回目に挑戦する種目は、どうしても体がついていかずに、その日はなかなか踊れるものではありません。しかし、1,2週間程度の間隔を置いてもう一度チャレンジしてみると、不思議と体が覚えていて、びっくりするほどスムーズに踊れるようになりますので、たとえできなくても気楽にいこう♪という気持ちをお忘れなく!
    ※レッスンでやるステップは、CDCホームページにレッスン動画がありますので、余裕がありましたら事前に見ておくとよりスムーズかもしれませんね。
    ※毎回、申込者数に男女比の隔たりがでてますが、ペアーチェンジをしながら全員公平に、同じ回数だけ組んで踊れるように、レッスンを進めてまいりますので、どうぞご安心ください。CDCはフリータイムをあえて設定していませんので、自由練習で1人ポツンとしてしまうことはありませんので、お一人参加でも全然安心です。
  • ■CDCの初心者講習会メニューは、基本的に1回で4種目やります。最初の2ヶ月間で、10種目を一通り全部とりあえずやってみるスケジュールです。
     まったくはじめての方にとって社交ダンスはそんなに簡単ではなく、特にはじめの1ヶ月間はてんやわんやで、レッスンでやるステップの半分かそれ以下しかマスターできないと思います。が、それで普通ですので気楽にいきましょう。とにかくできなくても体にまず体験させるのが一番早い上達のコツなのです。
     しかしそれが、2ヶ月3ヶ月目になってきますと、体が自然と覚えてきて、本当にダンスが楽しくなってきますので、決して落ち込まないでください。最初はぜんぜん踊れなかったとしてもそれはあたりまえ。ぜんぜん踊れなくてもとにかく楽しんで6ヶ月間続けてみてください。これまでの経験上、続けていくうちに、みんないつのまにか社交ダンス10ダンスが自然に踊れるようになっていきます。
     それがサークル運営側の切実な願いです。
     CDC初心者講習メニューは、他スクール/教室/サークルと比べても、実は最強のプログラムです。広い会場で伸び伸びと多種目踊れるので、分かりやすいです。まったくの初心者からはじめて半年後の成果として、サークルの競技会で10ダンスを全部を踊れるようになっているのは、本当にCDCメンバーくらいしかいません。半年で、ダンスパーティーでの楽しさも知りながら、サークル競技会でも、全種目楽しむことができる基本スキルが身についていますので、その先も、いろんな場で社交ダンスを続けていく人もCDC出身者が圧倒的に多いです。この点、CDCの最強のプログラムを信じていただければと思います。
  • ■初心者講習会には、これまでのCDCメンバーももちろん一緒に参加します。分からないことや相談があれば、そんなCDCメンバーにどしどし質問してみてください。
  • ■まず1度参加していただいて「距離的に自宅や職場から無理なく通えそうか?」「このCDCのメンバー・雰囲気とメニューで、しばらくやっていけそうなのか?」「CDCのみっちり5種目メニューは体力的に大丈夫か?」「毎週金曜は仕事場や学校などからちゃんとうまく逃げ出せそうか(笑)」などを確認していただき、もしOKでしたら、2週目からも一緒にやっていきましょう!  OKじゃない場合、ここで参加を取りやめていただいて全く問題ありません。(その際の参加キャンセル連絡等はご不要です。)
     参加費は2回目からも、1回1500円のみでご参加いただけます。その他の入会金等は一切何もございません。
     教室主催のサークルではありませんので、イベント時の無償お手伝いの割り当てや、強制参加イベントなどの高圧的な運営、例えば、フォーメーションチームを作り、出演メンバーにチケットノルマを課すようなイベントや、ホテルで開催する超高額チケットのクリスマスパーティーなどといった、理不尽な事も、もちろん一切ございませんので、どうぞご安心くださいませ。
  • ■今回も神奈川県、埼玉県など、結構遠方からお申込みの方もたくさんいらっしゃいます。とりあえず一度実際にCDCにお越しになり、社交ダンスを体験してみると同時に、自宅からの距離感も確認してみてくださいね。その後も毎回参加することはできなくても、ときどきのご参加でもCDC池袋は1回1500円のみで入ることができますので、無理しないで通える範囲でどうぞお越しくださいませ。
  • ■CDCが目指すサークルの雰囲気に合わないと判断した時に、CDC側からも参加をお断りすることがございます。※特に男性陣のみなさま、CDCは参加者全員が安心して社交ダンスの上達に向けて集中して取り組める環境を維持するため、女性陣の声には真摯に対応していますので、もしお断りすることになった場合は、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。CDCは「ぜひ参加したい」という参加者側の意思と「参加しても大丈夫ですよ」という運営側の意思の「双方のOK」があって成り立っています。この点はあらかじめご承知おきいただければ幸いです。
  •  それでは、CDCでみなさまにお会いできる事をCDCメンバー一同心待ちにしています!

CDC池袋 前回の活動日誌

CDC池袋活動日誌
2021年10月17日分


 2021年10月17日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の第7日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 池袋日曜32期も、2ヶ月目に入り、第7回目となりました。
 前日の夜から、一気に気温が下がりはじめ、この日は、とてもTシャツでは外に出られない気温でしたね。
 さらに、夜は、2枚羽織る物が必要なほど気温が下がりました。

 そんな今週は、会場の窓を開けておくだけで、とても快適な気温の中、2週間ぶりに10名超えのみなさまにお集まりいただき、男女比もよく、10種目を楽しく踊る事ができました。
 なんだかんだで、この夜は、これまでやってきた10種目を、全部踊る事ができましたね。

 このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。
 まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!
 帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 池袋32期第7日目にご参加のみなさま、9種目お疲れさまでした!

 まず、0.5種目目のスタンダードの前に、ウォーミングアップがてら、こんばんはブルースB2を、スタンダードの基本として、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、ワルツB8をやりました。
 今週のテーマは、コーナーでのオープンインピタスターンでした。
 男性、引いた左足に足を揃えながら次のLODへ。女性陣は、クローズドポジションのまま、2歩進んで、カウント2の最後に右を向く所に、初挑戦してみました。
 そして、前半は、ボックス、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンの流れを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツB8でした。

 2種目目は、クイックステップA6をやりました。
 今週のテーマは、クイックオープンリバースでした。
 中央斜めを向いて、2歩進んでから、3歩目からオープンリバースターンをやってみました。
 女性陣、右足をがっつりとアウトサイドに出すところにまず慣れましょう。
 その他の部分は、これまでやってきた、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンで、クイックステップA6全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップA6でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スローフォックストロットA04をやりました。
 今期はじめての、スローフォックストロットでした。
 今回は、スローの前後ウォークを、組んで練習していきました。
 基本のフェザーのポジションを確認し、そこから3歩づつ、スウェーを替えながら、右足が、外内内の順番で前進しながら、そして、スロー独特のテンポで歩いていくという、単純な前後ウォークなのですが、最初とても難しいものです。
 このウォークとリズムを基本に、フロアーを優雅に踊っていきますので、また、継続して、練習していきましょう!
 そんな、スローフォックストロットA04でした。

 3.5種目は、先週やりました、タンゴB0の流れを、忘れない程度に、5分位、軽くみんなで踊っていくことができました。

 3.6種目目のラテンに入る前に、こんばんはジルバAを、忘れないように軽く踊っておくことができました。

 3.7種目目は、先ほどのジルバの技を利用して、先週初挑戦した、ジャイブのリズムで、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
 ジャイブが、初挑戦だったみなさんも、すぐに慣れていきますよ。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバBを、やりました。
 まずは、先週もやりました、ファンポジションから、アレマーナの流れを復習し、そして、今週は、アンダーアームターンから、ショルダートゥショルダーの流れを、新たに追加して、ルンバのリズムで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバBでした。

 4.5種目目に、先週やりました、チャチャチャAを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 最後の5種目目は、サンバAをやりました。
 今回のテーマは、ボタフォゴでした。
 横に足を出すこのステップ、腰の動きと、体重移動の兼ね合いが、結構難しいと思うのですが、気軽のトライしてもらいました。
 そして、前回までにやっていました、他の3つのステップと組み合わせて、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。
 そんな、サンバAでした。

 次回10月24日(日)は、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学B1F集会室』 にて、CDC池袋第32期第7日目を開催いたします。
 多数のリクエストにより、時間を9月の時に戻して、17:55より、タンゴC1、ヴェニーズワルツA0、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA5、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC32期池袋第8日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

CDC池袋 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年9月からの、CDC池袋新第32期お申込みは、 こちら

9/5(日)~CDC池袋第32期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年8月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

 お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。