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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野29期~中級版にかけてのプログラム表
クイックのCDC段階レッスンプラン

CDC中野29期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのクイックを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


※次回はここです↓

◆中野29期 1ヶ月目 予定日: 2020/03/24
クイック1回目 【クイックステップ A
・テーマ「フォワードロックで、斜め前、斜め後ろに進んでみよう♪」
・予備歩(S)
・クォーターターン(SQQS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)


◆中野29期 2ヶ月目 予定日: 2020/04/07
クイック2回目 【クイックステップ A】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 2ヶ月目 予定日: 2020/04/28
クイック3回目 【クイックステップ A2
・テーマ「クイックオープンリバースをやってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)


◆中野29期 3ヶ月目 予定日: 2020/05/12
クイック4回目 【クイックステップ A2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 4ヶ月目 予定日: 2020/06/02
クイック5回目 【クイックステップ B0
・テーマ「走って、シャッセしてみる♪」
・予備歩(S)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(SS)
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS QQS QQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)


◆中野29期 4ヶ月目 予定日: 2020/06/16
クイック6回目 【クイックステップ B0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 5ヶ月目 予定日: 2020/07/07
クイック7回目 【クイックステップ C0
・テーマ「バックロックからランニングフィニッシュの流れに挑戦してみる♪」
・バックロック(SQQS)
・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・フォークイックラン(SQQQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)


◆中野29期 5ヶ月目 予定日: 2020/07/21
クイック8回目 【クイックステップ C0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 6ヶ月目 予定日: 2020/08/11
クイック9回目 【クイックステップ C2
・テーマ「ランとバックロックの流れで踊ってみる♪」
・予備歩(S)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(SS)
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS QQS QQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・バックロック(SQQS)
・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)


◆中野29期 6ヶ月目 予定日: 2020/08/25
クイック10回目 【クイックステップ C2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 7ヶ月目 予定日: 2020/09/08
クイック11回目 【クイックステップ D0
・テーマ「ランニングライトターンに挑戦してみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラルスピンターン(SQQSS)
・ブイシックス(SQQSS)
・シックスクイックラン(QQQQQQ)
・ランニングライトターン(SQQSSSSQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)


◆中級版30期 7ヶ月目 予定日: 2020/09/22
クイック12回目 【クイックステップ D0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 8ヶ月目 予定日: 2020/10/06
クイック13回目 【クイックステップ E
・テーマ「走って、ランニングライトターンの流れを踊る♪」
・予備歩(S)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)×2
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS)
・ハーフシャッセ&ステップホップ(SSQQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ランニングライトターン(SQQSSSSQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)


◆中級版30期 8ヶ月目 予定日: 2020/10/20
クイック14回目 【クイックステップ E】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 9ヶ月目 予定日: 2020/11/10
クイック15回目 【クイックステップ F0
・テーマ「テレマークテレスピンの流れに挑戦してみる♪」
・予備歩(S)
・ステップホップ(S)×2
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQ)(S)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・クイックオープンリバース&スリップピボット(SSQQS)
・オープンテレマーク(SQQ)
・テレスピン(SQQ)
・ハイホバースウェイ(SS)
・スウェイチェンジ(S)×2
・プロムナードポジション(SS)


◆中級版30期 9ヶ月目 予定日: 2020/11/24
クイック16回目 【クイックステップ F0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 10ヶ月目 予定日: 2020/12/15
クイック17回目 【クイックステップ G0
・テーマ「ウッドペッカーをやってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・ターニングロックトゥライト(QQQQ)
・ステップホップ&ハーフシャッセ(SSS)
・ハーフシャッセの一種(QQS)
・ウッドペッカータップス(SS)
・ペンジュラム(QQQQ)
・オープンナチュラルターン(SQQ)
・ランニングフィニッシュ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)


◆中級版30期 11ヶ月目 予定日: 2021/01/05
クイック18回目 【クイックステップ G0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 12ヶ月目 予定日: 2021/02/16
クイック19回目 【クイックステップ I
・テーマ「入れ替わりランを踊ってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)
・クイックランの一種(1234 5678 1234 5678)
・ステップホップ・ハーフシャッセ(SSQQ)
・トラベリングウッドペッカー(QQS QQS)
・シャッセの一種(SS QQQQ QQ)
・ペンジュラム(SSQQQQ)
・オープンナチュラルターン(SQQ)
・オープンランニングフィニッシュ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2020年3月からの、CDC中野新第29期のお申込みは、 こちら

3/3(火)~CDC中野第29期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【02/03(月)12:03現在】02名
(男性:00・女性02) 平均年齢:31.5歳(25歳~33歳)


■現在開催中(2020/2/26まで)の、CDC中野第28期参加お申込みは、こちら:

~2/26(水)CDC中野第28期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1984年3月1日以降に生まれた方)厳守です。年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。