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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野31期プログラム表
タンゴのCDC段階レッスンプラン

CDC中野31期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのタンゴを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野31期 0ヶ月目 実施済: 2021/05/12
タンゴ1回目 【タンゴ A00
・テーマ「タンゴの一番初心者向けステップを踊ってみよう♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープン リバースターン(QQS QQS)


◆中野31期 1ヶ月目 実施済: 2021/05/26
タンゴ2回目 【タンゴ A0
・テーマ「タンゴのホールド、クローズドポジションとプロムナードポジションをやってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野31期 1ヶ月目 実施済: 2021/06/02
タンゴ3回目 【タンゴ A1
・テーマ「タンゴの基本ステップの流れから、5ステップとコントラチェックを追加して踊ってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バック コルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・5ステップ(QQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 1ヶ月目 実施済: 2021/06/09
タンゴ4回目 【タンゴ B0
・テーマ「オープンプロムナードからのオープンリバースターンと、オーバースウェーに挑戦してみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


※次回はここです↓

◆中野31期 2ヶ月目 予定日: 2021/06/23
タンゴ5回目 【タンゴ C1
・テーマ「オーバースウェーから、プロムナードポジションになり、ナチュラルツイストターンで方向を変えてみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 2ヶ月目 予定日: 2021/07/07
タンゴ6回目 【タンゴ B5
・テーマ「ナチュラルツイストターンとロックターンを両方踊ってみる♪」
・ナチュラルツイストターン(SQQQQS)
・オープンプロムナード(SQQ)
・オープンリバースターン(SQQSQQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)


◆中野31期 3ヶ月目 予定日: 2021/07/21
タンゴ7回目 【タンゴ C4
・テーマ「オープンテレマークから、ダブルオーバースウェーと、ロックターン、コントラチェックを入れて、踊ってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・プロムナード リンク(SQQ)
・オープン テレマーク(QQS)
・ダブル オーバースウェー(QQS)
・シャッセ、ウィスク、リンク(Q&Q QQS)
・ナチュラル プロムナード ターン(SQQ)
・ロック ターン(SQQSQQS)
・コントラチェックからプロムナードポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 3ヶ月目 予定日: 2021/08/04
タンゴ8回目 【タンゴ A6
・テーマ「アウトサイドスイブルと、最後にオーバースウェーを入れてみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・プロムナード ポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 4ヶ月目 予定日: 2021/08/18
タンゴ9回目 【タンゴ A7
・テーマ「アウトサイドスイブルに加えて、シャッセ&ウィスクリンクで踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・シャッセ & ウィスク リンク(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 4ヶ月目 予定日: 2021/09/01
タンゴ10回目 【タンゴ B6
・テーマ「アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーからウィスクリンク、ナチュラルツイストターンに挑戦してみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・バックシャッセ,ウィスク,リンク(Q&Q QQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQ QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 5ヶ月目 予定日: 2021/09/15
タンゴ11回目 【タンゴ B2
・テーマ「スパニッシュドラックに挑戦してみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・スパニッシュドラッグ(&QQS)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野31期 5ヶ月目 予定日: 2021/09/29
タンゴ12回目 【タンゴ C2
・テーマ「コントラチェックから、ブラッシュタップ、スパニッシュドラック、プロムナードウォークで踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQ SQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック と ブラッシュ タップ(S&S)
・スパニッシュ ドラック(&QQS)
・プロムナード ウォーク(SQQ& QQ&)
・ナチュラル プロムナード ターン(QQ)
・ロック ターン(SQQS)
・バックロック & リンク(Q&QQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野31期 6ヶ月目 予定日: 2021/10/13
タンゴ13回目 【タンゴ C3
・テーマ「プロムナードリンクから、オープンテレマーク、スローアウェイオーバースウェーの流れで踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・プロムナード リンク(SQQ)
・オープン テレマーク(QQS)
・スローアウェイ オーバースウェイ(S)
・スウェー チェンジ(&S)
・シャッセ、ウィスク、リンク(Q&Q QQS)
・プロムナードウォーク(SQQ&QQ&)
・クローズド プロムナード(QQS)
・コントラチェック と ブラッシュ タップ(S&S)
・スパニッシュドラック(&QQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野31期 6ヶ月目 予定日: 2021/10/27
タンゴ14回目 【タンゴ D0
・テーマ「ヴェニーズクロスとロックターンを踊ってみる♪」
・ファイブステップ(QQQQS)
・オープンプロムナード(SQQS)
・ヴェニーズクロス(QQ&QQ&QQ&QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQ)
・ロックターン(SQQS)
・バックロック&リンク(Q&QQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年5月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 こちら

5/12(水)~CDC中野第31期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【6/2(水)16:03現在】15名
(男性:8・女性7) 平均年齢:26.2歳(18歳~35歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年5月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。