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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野29期~中級版にかけてのプログラム表
タンゴのCDC段階レッスンプラン

CDC中野29期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのタンゴを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


※次回はここです↓

◆中野29期 1ヶ月目 予定日: 2020/03/03
タンゴ1回目 【タンゴ A】 ※プロレッスン
・テーマ「オープンリバースターンで、右足をアウトサイドに出すことに慣れよう♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・2ウォーク(SS)
・オープンリバースターンレディアウトサイド(QQS QQS)


◆中野29期 1ヶ月目 予定日: 2020/03/17
タンゴ2回目 【タンゴ A1
・テーマ「タンゴの基本ステップの流れから、5ステップとコントラチェックを追加して踊ってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バック コルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・5ステップ(QQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野29期 1ヶ月目 予定日: 2020/03/31
タンゴ3回目 【タンゴ A1】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 2ヶ月目 予定日: 2020/04/21
タンゴ4回目 【タンゴ C1
・テーマ「オーバースウェーから、プロムナードポジションになり、ナチュラルツイストターンで方向を変えてみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野29期 3ヶ月目 予定日: 2020/05/05
タンゴ5回目 【タンゴ C1】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 3ヶ月目 予定日: 2020/05/26
タンゴ6回目 【タンゴ B6
・テーマ「アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーからウィスクリンク、ナチュラルツイストターンに挑戦してみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・バックシャッセ,ウィスク,リンク(Q&Q QQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQ QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野29期 4ヶ月目 予定日: 2020/06/09
タンゴ7回目 【タンゴ B6】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 5ヶ月目 予定日: 2020/06/30
タンゴ8回目 【タンゴ B3
・テーマ「コントラチェックとロックターンを踊ってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・オープンプロムナード(SQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)


◆中野29期 5ヶ月目 予定日: 2020/07/14
タンゴ9回目 【タンゴ B3】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中野29期 5ヶ月目 予定日: 2020/07/28
タンゴ10回目 【タンゴ D0
・テーマ「ヴェニーズクロスとロックターンを踊ってみる♪」
・ファイブステップ(QQQQS)
・オープンプロムナード(SQQS)
・ヴェニーズクロス(QQ&QQ&QQ&QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQ)
・ロックターン(SQQS)
・バックロック&リンク(Q&QQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野29期 6ヶ月目 予定日: 2020/08/11
タンゴ11回目 【タンゴ D0】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 7ヶ月目 予定日: 2020/09/01
タンゴ12回目 【タンゴ D2
・テーマ「ヴェニーズクロスからオーバースウェーの流れ、そしてスパニッシュドラックも入れてみる♪」
・チェックドリバースピボット(QQ)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQS)
・ヴェニーズ クロス(QQ&QQ&)
・シャッセ & オーバースウェー(Q&QS)
・スウェイ チェンジ(QQS)
・シャッセ & ウィスク リンク(Q&Q QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・スパニッシュ ドラック(&S SQQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中級版30期 7ヶ月目 予定日: 2020/09/15
タンゴ13回目 【タンゴ D2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 8ヶ月目 予定日: 2020/09/29
タンゴ14回目 【タンゴ E1
・テーマ「フォーラウェイリバースからスリップピボット、テレマーク、スローアウェイオーバースウェーの流れに挑戦してみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・プロムナード リンク(SQQ)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット(QQQQ)
・テレマーク(QQ)
・スローアウェイ オーバースウェイ(SS)
・スウェー チェンジ(&S)
・ナチュラル ピボット から PPへ(QQS)
・ザ チェイス(SQQQQQ&Q)
・プログレッシブ リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・コントラチェック と ブラッシュ タップ(S&S)
・スパニッシュドラック(&QQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中級版30期 8ヶ月目 予定日: 2020/10/13
タンゴ15回目 【タンゴ E1】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 9ヶ月目 予定日: 2020/11/03
タンゴ16回目 【タンゴ F01
・テーマ「フォーラウェイウィスク、フォーラウェイリバース、ヴェニーズクロスの流れにトライしよう♪」
・ナチュラル プロムナード ターン(SQQ)
・フォーラウェイ ウィスク(QQQQ)
・プロムナード ウォーク(QQQ)
・フォワード ロック(Q&)
・フォーラウェイリバース & スリップピボット(QQQQ)
・ヴェニーズ クロス(QQ& QQ& QQ& QQS)
・コントラチェック(S)
・ブラッシュ タップ(&S)
・スパニッシュ ドラック(&SS&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中級版30期 9ヶ月目 予定日: 2020/11/17
タンゴ17回目 【タンゴ F01】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 10ヶ月目 予定日: 2020/12/01
タンゴ18回目 【タンゴ F2
・テーマ「フォーラウェイウィスクと、テレマークテレスピンの流れを踊ってみる♪」
・クイックリンク(S)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQ)
・フォーラウェイホイスク(QQQQ)
・ランジ(S)
・バックロック(&Q&Q)
・ストップロック(S)
・ヴェニーズクロス(&Q&Q)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(QQQQ)
・オープンテレマーク&テレスピン(QQQ&Q)
・スローアウェイオーバースウェイ(QQS)
・スウェイチェンジ(&S)
・プロムナードポジション(S&S)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中級版30期 10ヶ月目 予定日: 2020/12/15
タンゴ19回目 【タンゴ F2】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 11ヶ月目 予定日: 2021/01/12
タンゴ20回目 【タンゴ G3
・テーマ「連続プロムナードウォークから、フォーラウェイリバース、バックチェックの流れと、キックが入ったルーティンを踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・連続 プロムナード ウォーク(SQQ& QQ&)
・ストップ ロック(QQ&)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット(QQQQ)
・ヴェニーズ クロス(QQ&)
・バック チェック(QQ)
・連続 プロムナード ウォーク(QQ& QQ&)
・キック(QQQQ)
・レフト ウィスク(QQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバー スウェー と スウェー チェンジ(S&S)
・バック シャッセ と ウィスク(Q&Q QQ)
・キック と スウェー チェンジ(QQS)
・プロムナード ポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中級版30期 12ヶ月目 予定日: 2021/01/26
タンゴ21回目 【タンゴ G3】 ※プロレッスン
※ステップは、前回と同じです

◆中級版30期 12ヶ月目 予定日: 2021/02/02
タンゴ22回目 【タンゴ F3
・テーマ「ダブルフォーラウェイウィスクと、キックやピボットを入れて踊ってみる♪」
・クイック リンク(S)
・ナチュラル プロムナード ターン(SQQ)
・フォーラウェイ ウィスク(QQQQ QQQQ)
・ランジ(S)
・バック ロック(&QQ)
・ストップ ロック(S)
・ヴェニーズ クロス(&QQ&)
・オープン テレマーク(QQS)
・オーバースウェー(&S)
・シャッセ キック から オーバースウェー(QQQQ&S)
・ナチュラル ピボット から PP(QQS)
・ザ チェイス(S QQQQ Q&Q QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中級版30期 12ヶ月目 予定日: 2021/02/16
タンゴ23回目 【タンゴ G3】 ※プロレッスン
・テーマ「連続プロムナードウォークから、フォーラウェイリバース、バックチェックの流れと、キックが入ったルーティンを踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・連続 プロムナード ウォーク(SQQ& QQ&)
・ストップ ロック(QQ&)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット(QQQQ)
・ヴェニーズ クロス(QQ&)
・バック チェック(QQ)
・連続 プロムナード ウォーク(QQ& QQ&)
・キック(QQQQ)
・レフト ウィスク(QQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバー スウェー と スウェー チェンジ(S&S)
・バック シャッセ と ウィスク(Q&Q QQ)
・キック と スウェー チェンジ(QQS)
・プロムナード ポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2020年3月からの、CDC中野新第29期のお申込みは、 こちら

3/3(火)~CDC中野第29期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【02/03(月)12:03現在】02名
(男性:00・女性02) 平均年齢:31.5歳(25歳~33歳)


■現在開催中(2020/2/26まで)の、CDC中野第28期参加お申込みは、こちら:

~2/26(水)CDC中野第28期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1984年3月1日以降に生まれた方)厳守です。年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。