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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野30期プログラム表
タンゴのCDC段階レッスンプラン

CDC中野30期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのタンゴを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野30期 1ヶ月目 実施済: 2020/12/02
タンゴ1回目 【タンゴ A00
・テーマ「タンゴの一番初心者向けステップを踊ってみよう♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープン リバースターン(QQS QQS)


◆中野30期 1ヶ月目 実施済: 2020/12/09
タンゴ2回目 【タンゴ A0
・テーマ「タンゴのホールド、クローズドポジションとプロムナードポジションをやってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野30期 1ヶ月目 実施済: 2020/12/16
タンゴ3回目 【タンゴ A2
・テーマ「5ステップをやってみよう♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックバックコルテ(SQQS)
・2ウォーク(SS)
・オープンリバースターンレディアウトサイド(QQSQQS)
・5ステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


◆中野30期 1ヶ月目 実施済: 2020/12/23
タンゴ4回目 【タンゴ B0
・テーマ「オープンプロムナードからのオープンリバースターンと、オーバースウェーに挑戦してみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野30期 2ヶ月目 実施済: 2021/01/06
タンゴ5回目 【タンゴ C1
・テーマ「オーバースウェーから、プロムナードポジションになり、ナチュラルツイストターンで方向を変えてみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
・オーバー スウェー(S&S)
・プロムナード ポジションへ(S&S)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野30期 2ヶ月目 実施済: 2021/01/13
タンゴ6回目 【タンゴ C1
※ステップは、前回と同じです

◆中野30期 3ヶ月目 実施済: 2021/02/11
タンゴ7回目 【タンゴ B5
・テーマ「ナチュラルツイストターンとロックターンを両方踊ってみる♪」
・ナチュラルツイストターン(SQQQQS)
・オープンプロムナード(SQQ)
・オープンリバースターン(SQQSQQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)


◆中野30期 3ヶ月目 実施済: 2021/02/28
タンゴ8回目 【タンゴ C4
・テーマ「オープンテレマークから、ダブルオーバースウェーと、ロックターン、コントラチェックを入れて、踊ってみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・プロムナード リンク(SQQ)
・オープン テレマーク(QQS)
・ダブル オーバースウェー(QQS)
・シャッセ、ウィスク、リンク(Q&Q QQS)
・ナチュラル プロムナード ターン(SQQ)
・ロック ターン(SQQSQQS)
・コントラチェックからプロムナードポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


※次回はここです↓

◆中野30期 4ヶ月目 予定日: 2021/03/13
タンゴ9回目 【タンゴ A6
・テーマ「アウトサイドスイブルと、最後にオーバースウェーを入れてみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・プロムナード ポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野30期 4ヶ月目 予定日: 2021/03/24
タンゴ10回目 【タンゴ A7
・テーマ「アウトサイドスイブルに加えて、シャッセ&ウィスクリンクで踊ってみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・シャッセ & ウィスク リンク(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野30期 5ヶ月目 予定日: 2021/04/07
タンゴ11回目 【タンゴ B6
・テーマ「アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーからウィスクリンク、ナチュラルツイストターンに挑戦してみる♪」
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・バックシャッセ,ウィスク,リンク(Q&Q QQS)
・ナチュラル ツイスト ターン(SQQ QQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


◆中野30期 5ヶ月目 予定日: 2021/04/21
タンゴ12回目 【タンゴ B2
・テーマ「スパニッシュドラックに挑戦してみる♪」
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・スパニッシュドラッグ(&QQS)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年5月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 2020年4月1日(木)より、こちらに

5/12(水)~CDC中野第31期
初心者講習お申込みフォーム
が出現いたしますので、そちらより、お申し込みくださいませ。


■現在開催中(2021/4/28まで)の、CDC中野第30期参加お申込みは、こちら:

~4/28(水)CDC中野第30期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年5月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。