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CDC新宿中野 種目別ステッププログラム

CDC中野32期プログラム表
チャチャのCDC段階レッスンプラン

CDC中野32期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのチャチャを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野32期 1ヶ月目 実施済: 2021/11/10
チャチャ1回目 【チャチャチャ A01この動画を見る
・テーマ「前後のチャチャロックと、スポットターンに慣れよう♪」
・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 1ヶ月目 実施済: 2021/11/17
チャチャ2回目 【チャチャチャ A02この動画を見る
・テーマ「チャチャの前後ロックから、ニューヨーク、ハンドトゥハンドを踊ってみる♪」
・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 1ヶ月目 実施済: 2021/12/01
チャチャ3回目 【チャチャチャ Aこの動画を見る
・テーマ「ファンポジションからホッキースティックの流れに慣れる♪」
・オープンベーシックムーブメント(4&1)
・オープンヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


※次回はここです↓

◆中野32期 2ヶ月目 予定日: 2021/12/15
チャチャ4回目 【チャチャチャ A03この動画を見る
・テーマ「ホッキースティックで踊ってみる♪」
・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
・アンダー アーム ターン (234&1)
・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
・スポット ターン to L (234&1)


◆中野32期 2ヶ月目 予定日: 2021/12/22
チャチャ5回目 【チャチャチャ A4この動画を見る
・テーマ「スプリットキューバンブレークをやってみる♪」
・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 3ヶ月目 予定日: 2022/01/12
チャチャ6回目 【チャチャチャ Bこの動画を見る
・テーマ「ハンドトゥハンドスリーチャチャチャとショルダートゥショルダーを踊ってみる♪」
・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 3ヶ月目 予定日: 2022/01/26
チャチャ7回目 【チャチャチャ B1この動画を見る
・テーマ「スプリットキューバンブレークとハンドトゥハンドスリーチャチャチャを踊る♪」
・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト(234&1)
・ホッキー スティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク to R(234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・ハンド トゥ ハンド と スリー チャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 4ヶ月目 予定日: 2022/02/09
チャチャ8回目 【チャチャチャ B3この動画を見る
・テーマ「アドバンスドヒップツイストを踊ってみる♪」
・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド・スリーチャチャチャ (234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 4ヶ月目 予定日: 2022/02/23
チャチャ9回目 【チャチャチャ B5この動画を見る
・テーマ「スプリットキューバンブレークの後、左右のスリーステップターンを、入れてみる♪」
・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップ ツイスト(234&1 234&1)
・ホッキー スティック(234&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨーク to R(23)
・左右の スリー ステップ ターン(4&1 234&1)
・ニューヨーク to R(234&1)
・スポット ターン to L(234&1)


◆中野32期 5ヶ月目 予定日: 2022/03/09
チャチャ10回目 【チャチャチャ B2この動画を見る
・テーマ「ナチュラルトップからの流れを踊ってみる♪」
・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR (234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ
(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 5ヶ月目 予定日: 2022/03/23
チャチャ11回目 【チャチャチャ Cこの動画を見る
・テーマ「ナチュラルトップと、クロスベーシックとスパイラルを踊ってみる♪」
・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・クロスベーシックとスパイラル(&34&1 234&1 &34&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&34&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)


◆中野32期 6ヶ月目 予定日: 2022/04/06
チャチャ12回目 【チャチャチャ C3この動画を見る
・テーマ「最初にスイートハート、後半は、クロスベーシックとスパイラルで、踊ってみる♪」
・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・スイート ハート (234&1)×5
・アレマーナ (234&1 234&1)
・クロス ベーシック と スパイラル
(&34&1 234&1 &34&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (234&1)


◆中野32期 6ヶ月目 予定日: 2022/04/20
チャチャ13回目 【チャチャチャ F4この動画を見る
・テーマ「ニューヨークバリエーションと、その後にスリーチャチャバックから、ターキッシュタオルを踊ってみる♪」
・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)


CDC新宿中野 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年11月からの、CDC中野新第32期のお申込みは、 こちら

11/3(水)~CDC中野第32期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【11/19(金)21:25現在】14名
(男性:4・女性10) 平均年齢:28.8歳(23歳~35歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年11月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。