ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2020年1月22日分

写真：社交ダンス ルンバの練習風景
　２０２０年１月２２日(水)に開催されました、ＣＤＣ中野第２８期第２０日目には、男性５名、女性５名の合計１０名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

　今週は、一年で一番寒い時期となってきましたが、１０名に達するみなさまにお集まりいただき、男女比もピッタリで、効率よく、みんなで、充実した４種目が練習できましたね。

　今週は、19時くらいから、男女４人集まりはじめましたので、先週やりました、サンバとクイックステップを、軽い復習会で、ステップを踊る事ができました。
　また、来週からも、男女２名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

　この調子で、来週も、みんなで楽しく、４種目を練習していきましょう♪


写真：社交ダンス ルンバの練習風景
　毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
　『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
　それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

　来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

　それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２８期第２０日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

　前半レッスン１種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。
　今週は、コーナーで、カーブドフェザーから、インピタスターンの流れで、踊っていきました。
　最初の方で、やっちゃいがちな、スローで、足を揃える所は、ほぼないという認識で、カーブドフェザーの所も、女性最後ちゃんと、左足を後退して、その左足に乗るように意識してみました。
　また、男性側では、オープンテレマークの回転量が、小さくならないように、ちゃんと周り込む所を意識してもらいました。
　そして、全体を、スローのリズムで、楽しく踊っていくことができました。
　そんな、スローフォックストロットA4でした。


写真：社交ダンス タンゴの練習風景
　２種目目は、チャチャチャA8に初挑戦してみました。
　最初に、チャチャの前後ロックと、アドバンスドヒップツイストでの、ツイストシャッセを、復習してから、本題に入っていきました。
　今回は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、その後、ホッキースティックから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレークの流れで踊っていきました。
　キューバンブレークでは、すべてが早いわけではなく、最初の２回はゆっくりニューヨーク、その後２回が早いキューバンブレーク、そして最後の１回はゆっくりニューヨークと、ペースを変える所も、意識してみました。
　そして、チャチャチャの軽快なリズムで、みんなで、全体を音楽で踊っていくことができました。
　そんな、チャチャチャA8でした。

　３種目目は、あおさんによる、ジャイブC11をやりました。
　今週はトーヒールスイブル、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークの２回目でした。
　あおさんからは、ジャイブのリズムを生かした踊り方や、フリックの練習、そして個々のステップについて詳しく解説していただきながら、両手ホールド中心のこのルーティンを、楽しく踊っていくことができました。
　そんな、ジャイブC11でした。


写真：社交ダンス サンバの練習風景
　最終４種目目は、あおさんによる、タンゴB3をやりました。
　アウトサイドスイブルからコントラチェック、連続プロムナードウォーク、ロックターンのルーティンを、踊っていきました。
　あおさんからは、クローズドポジションと、プロムナードポジション、そして、それぞれの組んでの歩き方について、詳しく解説していただきながら、タンゴらしさを学ぶことができました。
　そして、最後の力を振り絞って、みんなで、楽しく、踊っていくことができました。
　そんな、タンゴB3でした。

　来週１月２９日(水)の新宿中野第２１日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週は２Ｆの学習室１にて、夜19:20より、パソドブレA、ワルツD、クイックステップC0、ルンバC21、の４種目を、練習してまいります。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
　それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

　来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！