ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2019年1月16日分

　２０１９年１月１６日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２６期第１９日目は、男性７名、女性４ 名の合計１１名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。


写真：社交ダンス ルンバの練習風景
　今週は、週末の大会前の中野水曜日でしたが、今週も１０名を超すみなさまにＣＤＣにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス４種目を練習していくことができました。

　今週は、18:50頃から、男女ともスタンバイできましたので、５名位で、先週やりました、ワルツ、スローフォックストロットを、３０分間でさらっと、みんなでおさらいをすることができました。

　この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！

　ＣＤＣ第２６期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ水曜日で、３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
　それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

　来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

　それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２６期第１９日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

　前半レッスン１種目目は、タンゴB3をやりました。
　今回は、アウトサイドスイブルの復習と、その後に、連続プロムナードウォーク、そしてロックターンに、初トライしてみました。
　連続プロムナードウォークでは、QQの時のキレを意識して、ロックターンの時は、男女がクローズドで、お互いの右足太ももがしっかりとコンタクトして、前後ロックするように意識して、全体を踊っていくことができました。
　そんな、タンゴB3でした。


写真：社交ダンス タンゴの練習風景
　２種目目は、ルンバCを、やりました。
　まずは、ナチュラルトップからファン、ホッキースティックから、ニューヨーク、スポットターンの、基本の王道のルーティンで、何度か踊ってみました。
　そして、いい感じなのを確認してから、ハンドトゥハンドからスパイラルして、アイーダ、キュバーンロック、フェンシング、レフトターン、スポットターンの流れに初トライしてみました。
　足の流れは、いい感じでしたので、ルンバらしく、常にどちらかの足の上に体を置くことを意識しながら、みんなで、楽しく練習していくことができました。
　そんな、ルンバCでした。

　３種目目は、あおさんによる、ジャイブC1に挑戦してみました。
　トーヒールスイブル、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークのルーティンでした。
　あおさんから、ヒップをしっかりと使った、キレのある踊りができるように、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで、練習していきました。
　そして、元気よく踊りながら、ジャイブを楽しむことができました。
　そんな、ジャイブC1でした。


写真：社交ダンス サンバの練習風景
　最終４種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツA2をやりました。
　今回は、ナチュラルターンを７回、チェンジステップ、リバースターンを３回、チェンジステップ、の流れで、どんどんと踊り込んでいきました。
　あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、後半は、曲を早めて、どんどんと踊っていくことができました。
　そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

　来週１月２３日(水)の、ＣＤＣ中野第２６期第２０日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週は３Ｆの学習室４にて、チャチャチャC2、クイックステップC0、ワルツD、サンバC、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
　それでは、再来週のＣＤＣ水曜中野第２６期第２０日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

　来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！