ＣＤＣ中野サークル活動日誌 2015年6月11日分

２０１５年６月１１日(木)、ＣＤＣ中野第１９期第１２日目の参加者は、男性１６名、女性３１名の合計４７名でした。
今週は、５０名近くのみなさんが集うという、謎の大盛況の日となりました(笑)
そんな中今週も、集まったみなさんで、４種目を楽しく練習していきました。

夏の雰囲気を今期はじめて感じる事ができたサークルでしたね。
チャチャチャでは、ちょっぴりと夏の曲を流しながら、もうあと１ヶ月に迫った夏が楽しみになってきたのでした。
そんないい汗をかくことができた初夏の雰囲気だったので、サークル後は大人数で飲みに行くかなと思ったのですが、女子会・男子会？・・・などなど、４，５のグループに分かれて、それぞれ中野の街に消えていったような気がしました。
この夜は、雨も迫っていましたので、速攻で帰宅組もありましたね。

来週６月１８日(木)は、月例飲み会の週ですので、来週はみんな一緒になっていつもの居酒屋で盛り上がって、ほほえみカップの組み合わせを進め、その週末のはじめてダンパ、講習会の話題、来月の真夏の伊豆ツアーの話題などで楽しみましょう！

参加者のみなさま、今夜も４種目、大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ヴェニーズワルツＡをやりました。
ヴェニーズ２回目以降のみなさんは、出す足を間違える事もなく、実にスムーズに踊れるようになっていましたね。
「あれ？　私いつの間にか、１０ダンス踊っているのかも」と思った方もいらっしゃるのではないでしょか？
正解です。これがＣＤＣ４種目メニューマジックで、サークルに参加さえしていれば、いつの間にか１０ダンスが身に着いてしまうカリキュラムです。
これからも、さらにヴェニーズワルツに慣れていきましょう！
そんなヴェニーズワルツＡでした。

前半レッスン２種目目は、サンバＡ４をやりました。
サンバＢの前に、みなさんにまず”ラン”をやってもらおうという趣旨の新ルーティンです。
ランは実によくサークル競技会でも使いますからね。
ランは、左側の人が左足をクルリと相手の進行方向に出す１歩が遅れると、その後がウダウダになってしまいます。
それを回避するために：①左側の人は事前に４５度前に進んでおく。②左側の人は、1カウントの前の”a”カウントで動き出しておく。ことで、スムーズに入れ替わりができると思いますので、またみんなで練習していきましょう！
そんなサンバＡ４でした。

３種目目は、斎藤淳先生によるチャチャチャＡ５に挑戦してみました。
ナチュラルトップからスプリットキューバンブレークのシンプルなルーティンでしたね。
斎藤先生からは「クローズドヒップツイストの男女の腰の動かせ方、最後の一歩は前足に回転を加えてしっかりと乗ってよい」「スプリットキューバンブレークは、前に乗らない、大きく出さない」といったアドバイスが印象深かったですね。
今回は、ＣＤＣ６月恒例のＴＵＢＥの音楽で踊っていったチャチャチャＡ５だったのでした。

４種目目は、斎藤淳先生によるクイックステップＡ３をやりました。
Ｖ６に初挑戦してみました。
男性、最初のナチュラルスピンターンを、ＬＯＤに背面になるまでの増量回転が、なかなか難しかったですね。
そこまで回転量がとれれば、後は右にロックしてスムーズに進めるはずです。
このステップは、またクイックＢでも出てきますので、もう一度練習してみましょう！
そんな、クイックステップＢでした。

来週のＣＤＣ中野第１９期第１３日目は、ルンバＢ、ワルツＢ、スローフォックストロットＡ３、ジャイブＡ２の４種目を練習していきます。
４種目目のジャイブでしっかりと汗をかき、その後の月例飲み会で、楽しく喉を潤しましょう！

※来週５月２１日(木)は、プロレッスン終了後、月例飲み会を開催いたしますので、復習会はやりません。いつもの居酒屋にて会費２０００円で開催いたしますので、差支えのない範囲で、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ中野第１９期と月例飲み会で、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております！

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ＣＤＣアドバンスド水曜サークル活動日誌
2015年6月10日分

２０１５年６月１０日(水)、ＣＤＣアドバンスド（第１８期延長版第３５日目）の参加者は、男性３名、女性６名の合計９名でした。
今週も集まっていただいたみなさんで、４種目を練習していきました。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりましたね。

さて、残りのＣＤＣ水曜アドバンスドも、残りあと５回のみとなりました。
この先、毎週水曜日、ほほえみカップ直前自由練習会の７月１５日を除く７月２２日(水)まで、まだまだＣＤＣアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指して練習していきましょう！

ＣＤＣ水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、チャチャチャＦをやりました。
チャチャチャのバリエーションのオーソドックスなスタイルでしたね。
何度か踊りみんなちょっと慣れてきたという感じでした。
また２週間後のプロレッスンで、もう一度トライしてみましょう！
そんな、チャチャチャＦでした。

２種目目は、タンゴＦをやりました。
カウントがＱＱ，，，で続く、ＣＤＣルーティン最難度のステップでした。
毎回、これをやると、初トライの方は結構ヘコみますね(笑)。
そして、結構体力も消耗してしまったタンゴＦだったのでした。
２週間後、もう一度再チャレンジしましょう！

３種目目は、三室先生によります、ワルツＨでした。
映画『Shall we ダンス？』の競技会登場シーンルーティンでした。（細かく言えば、テレマークテレスピンがもう一度多く入るのですが、、、）
三室先生から、テレマークテレスピンのカウントを詳細に教えてもらい「＆カウント」の新発見があったのが代表嬉しかったですね。
また、セイムフットランジの解説も、とてもためになりました。
そんなワルツＨでした。

４種目目は、三室先生によります、サンバＦ２をやりました。
要は、リバースロールをやりました。
三室先生のリバースロールのシャドー、とってもカッコ良かったです。
しかし、実際組んでやってみると、本当になかなかカッコよくできないものですね(涙)。
でも、三室先生のシャドーを目に焼き付けて、イメージがとても勉強になりましたので、まずは人に見せられるリバースロール目指してがんばっていきたいと思います。
そんなリバースロールのサンバＦ２でした。

来週６月１７日(水)のＣＤＣ水曜アドバンスド（第１８期延長版第３６日目）は、中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、クイックステップＧ、ルンバＨ、スローフォックストロットＥ、ワルツＩの４種目を練習していきます。

残り、ＣＤＣ水曜アドバンスドもあと５回となりました。
来週のクイックステップとルンバは、ＣＤＣではじめてやるルーティンですので、どうぞお楽しみに♪
それでは来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

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ＣＤＣ中野サークル活動日誌 2015年6月4日分

２０１５年６月４日(木)、ＣＤＣ中野第１９期第１１日目の参加者は、男性１４名、女性２２名の合計３６名でした。
１０ダンス選手権後となりました今週も、集まったみなさんで、４種目を楽しく練習していきました。

今週は、スローフォックストロット、ジャイブ、パソドブレ、タンゴと、いわゆる”マイナー系”の種目が多かったのですが、それでもみんなでワイワイと練習していくことができましたね。
この調子で、ＣＤＣ毎週４種目で、１０ダンスと戯れていきましょう♪

さて、いよいよ明日６月６日(土)より、一泊二日で『ＣＤＣ初夏の鬼怒川温泉ダンスツアー』に、２０人ちょいの人数で行ってまいります。
温泉地に行って、部屋からの鬼怒川渓谷の眺めに感動し、吊橋を揺られながら渡り、ダンスホールでフリーに踊り、宴会前に温泉に入り、夕食は２時間のカラオケ大宴会、その後ダンスパーティータイムで楽しみ、そしてゆっくりと入浴後、深夜の２次会、翌朝も軽く踊り、そして出発といった感じのツアーです。
二日間で、参加者同士交流を深めながら、みんなで温泉で楽しみましょう！

参加者のみなさま、今夜も４種目、大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、スローフォックストロットＡ３をやりました。
出だしは、スローＡと同じ感じでしたが、ナチュラルターンから、インピタスターンで中央に向き、そこからウィーブフロムＰＰで、次のＬＯＤを進んでいきました。
これからも、どんどんとスローにリズムに慣れていきましょう！
そんなスローフォックストロットＡ３でした。

前半レッスン２種目目は、ジャイブＡ２をやりました。
技的には、ジャイブＡに、チャギングというステップを足したルーティンでした。
ちょっぴり汗をかきながら、このルーティンを踊っていきました。
ちょっぴり夏の曲を流してみましたが、正直不発でした(汗)
まだ、梅雨入りもしていませんので、夏の気分はもう少し先でしょうか。。。
そんなジャイブＡ２でした。

３種目目は、斎藤淳先生によるパソドブレに挑戦してみました。
今回は、シンコペーテッドセパレーションから、第一ハイライトまでをやってみました。
２週間前に１度やった方は、結構慣れている姿がありましたね。
そして、最後は、最初から第一ハイライトまでを通して踊ってみました。
要は、ＣＤＣパソのステップはこれだけです。この先は、このステップに磨きをかけていきますので、ご安心くださいませ。
途中、斎藤先生に１ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、パソドブレＡでした。

４種目目は、斎藤淳先生によるタンゴＡ３をやりました。
最後にプログレッシブリンクから、ロックターンを足したルーティンでした。
なかなかロックターンの男女の位置関係が難しいですが、それでもまずは足型から入ってたくさん踊ってみました。
斎藤先生からは、ロックターンの男女の入れ替わりを中心に説明していただきながら、さらに踊っていきました。
今日の４種目で一番みなさんの余裕が感じられたタンゴＡ３でした。

来週のＣＤＣ中野第１９期第１２日目は、ヴェニーズワルツＡ、サンバＡ４、クイックステップＡ３、チャチャチャＡ５の４種目に挑戦してみます。
　それでは、来週のＣＤＣ中野第１９期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております！

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ＣＤＣアドバンスド水曜サークル活動日誌
2015年6月3日分

２０１５年６月３日(水)、ＣＤＣアドバンスド（第１８期延長版第３４日目）の参加者は、男性９名、女性７名の合計１６名でした。
今週も集まったみなさんで、４種目を練習していきました。
今週は、スケジュールの都合上、スタンダード３種目、ラテン１種目という組み合わせで、スタンダードメインのサークルでしたね。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりました。

この先、毎週水曜７月８日まで、まだまだＣＤＣアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指していきましょう！

ＣＤＣ水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、スローフォックストロットＦをやりました。
バウンズフォーラウェイと、フォーラウェイリバース＆スリップピボットが入ったルーティンでした。
ちょっと長い感もありましたが、踊ってみるとそんなでもなかったですね。
フォーラウェイリバースをたくさん練習できた、スローフォックストロットＦでした。

２種目目は、ワルツＩをやりました。
スタンディングスピンのルーティンでした。
インピタスターンから、リバースウィーブ、タンブルターンからレフトホイスク、スタンディングスピンから、スローアウェーオーバースェーの流れでした。
スタンディングスピンのくるくると回る所のフットワークを、また２週間後に学んでいきましょう！
そんなワルツＩでした。

３種目目は、三室先生によります、ヴェニーズワルツＢでした。
今週も、ナチュラルターン、リバースターン、そしてフレッカールをやりました。
足の流れ方は、みんなかなり身に着いてきましたね。
あとは、サークル競技会で実際に使う勇気があるかどうか(笑)というところでしょうか。
いつかどこかで、フレッカールを本番で使ってみましょう！
そんなヴェニーズワルツＢでした。

４種目目は、三室先生によります、ルンバＧをやりました。
ちょっとアレンジした、オープンヒップツイスト、アレマーナからスライディングドア、ちょっとアレンジしたキューバンロックからのピクチャーポーズをやりました。
三室先生の作り出すシェイプは、なんというか、真似できないものがありましたね。
やっぱり、日頃のストレッチの大切さを感じることができたのでした。
ピクチャーポーズの大切さを感じたルンバＧでした。

来週６月１０日(水)のＣＤＣ水曜アドバンスド（第１８期延長版第３５日目）は、会場戻って変わって中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、チャチャチャＦ、タンゴＦ、ワルツＨ、サンバＦ２の４種目を練習していきます。

それでは来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

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