ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2019年3月19日分

２０１９年３月１９日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２７期第３日目は、男性５名、女性９名の合計１４名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

今月一番暖かく感じました今夜、ＣＤＣ新宿中野第２７期第３日目の今週も、１５名近いみなさまにご参加いただき、みんなで充実した、社交ダンス４種目を練習していくことができました。

まったくはじめての社交ダンスから、２週間が経ち、再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか？

最初は「私には無理かも」と思ったとしても、２、３回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２７期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ火曜日で、９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２７期第３日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、タンゴA2をやりました。

今回は、バックコルテの後、オープンリバースターン、５ステップと、女性が右足をアウトサイドに出すステップを確認してから、コントラチェックからPP、クローズドプロムナードを足して踊ってみました。

今期は、早めにコントラチェックにトライしてみたのでした。

そんな、タンゴA2でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、三室先生による、ワルツAに挑戦してみました。

まずは、ウィスクと、シャッセフロムPPに初挑戦してみました。

ウィスクで足を掛けた後、内側の足から前に進む所に、まずチャレンジでしたね。

そこから、三室先生に、個々のアドバイスをいただきながら、全体を通して踊っていくことができました。

そんな、ワルツAでした。

３種目目は、三室先生によるチャチャチャA01に挑戦してみました。

チャチャチャは、今期初挑戦でした。

まずは、前進後退のチャチャロックを、三室先生に解説していただきながら、シャドーで練習してみました。

その後、ニューヨークとスポットターンも交えて、みんなで踊っていきました。

まずは、チャチャロックに、慣れていきましょう！

そんな、チャチャチャA01でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、ルンバAをやりました。

今回は、ファンポジションと、ホッキースティックの流れに、初トライしてみました。

女性、ファンから、右足を、左足に揃えて踏み替え、左足から前進していく流れが、最初とても難しく感じると思います。

それを、まずは、たくさん体を動かして、練習していきました。

そして、前のチャチャチャでやった、ニューヨークとスポットターンを入れて、みんなで、練習していくことができました。

そんな、ルンバAでした。

来週３月２６日(火)のＣＤＣ中野第２７期第４日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆ学習室１にて、夜19:15より、クイックステップA、ワルツA4、サンバA、チャチャチャA、の４種目を、まったくの初心者向けから練習してまいります。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月１０日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2019年3月12日分

２０１９年３月１２日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２７期第２日目は、男性５名、女性８名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

ＣＤＣ新宿中野第２７期第２日目の今週も、１０名を超えるみなさまにご参加いただき、みんなで充実した、社交ダンス４種目を練習していくことができました。

まったくはじめての社交ダンスから、１週間が経ち、再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか？

最初は「私には無理かも」と思ったとしても、２回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！

また、今週は、４種目終了後、輪になって軽い自己紹介会を開催、参加者同士、軽くお互いを知り合うことができました。

ＣＤＣ第２７期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ火曜日で、９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２７期第２日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ブルースAをやりました。

まずは、組んで前進ウォーク、後退ウォークをしてみて、前進する側の右足が、相手の足の間にちゃんと踏み出せるように、練習してから、ブルースAの流れを踊ってみました。

また、ホールドを良くするために、左手の肘が下がらないように、時々意識してみました。

まずは、何度も足型を繰り返しながら、ゆったりとブルースを踊ってみたのでした。

そんな、ブルースAでした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、ジルバAを、やりました。

先週やったステップのおさらいでした。

一週間が経ち、みんな忘れていましたが、おさらいすると、みんな思い出して、先週よりもスムーズになっていましたね。

途中では、アメリカンスピンの際、1でスピンをしてしまう方が見受けられましたので、1は右足の踏み出し、2で回転というリズムに気を付けながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、ジルバAでした。

３種目目は、サンバAに挑戦してみました。

今期初挑戦でした。

まずは、サンバの４種類のサンバの基本ステップを、確認してから、実際に組んで踊ってみました。

みんなとっても難しそうでしたが、最初やる種目はこんなものです(笑)。

特に、ボルタとボタフォゴは、足の動きや、ボタフォゴの回転方向など、最初とても難しいですが、まずはだめもとで体を動かしてもらいながら、慣れてもらいました。

また、再チャレンジしてみましょう！

そんな、サンバAでした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、ワルツA02をやりました。

はじめてのワルツに挑戦してみました。

まずは、三拍子のリズムで、ジグザグにアウトサイドチェンジを、組んで踊ってみました。

その後に、ナチュラルスピンターンで、方向転換してみました。

途中は、２でライズして、ワルツらしさを出す点を、意識してみながら、みんなで、練習していくことができました。

そんな、ワルツA02でした。

来週３月１９日(火)のＣＤＣ中野第２７期第３日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆ学習室１にて、夜19:15より、タンゴA2、ワルツA、チャチャチャA01、ルンバAの４種目を、まったくの初心者向けから練習してまいります。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月9日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2019年3月5日分

２０１９年３月５日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２７期初回第１日目は、男性３名、女性１３名の合計１６名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

３月に入り、ＣＤＣ新宿中野第２７期がはじまりました。

そんな初回の今週は、男性１名・女性１１名の合計１２名のみなさまに、はじめてＣＤＣにお越しいただき、合計では１５名を超えるみなさまにお越しいただいて、みんなで充実した、社交ダンス４種目を練習していくことができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２７期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ火曜日で、９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２７期第１日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ブルースAをやりました。

まずは、組んで前進ウォーク、後退ウォークをしてみて、前進する側の右足が、相手の足の間にちゃんと踏み出せるように、練習してから、ブルースAの流れを踊ってみました。

まずは、何度も足型を繰り返しながら、ゆったりとブルースを踊ってみたのでした。

そんな、ブルースAでした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、三室先生による、タンゴAを、やりました。

三室先生から、最初タンゴの組み方、歩き方をやってから、まずは、バックコルテまでの基本ステップを踊り、それから、オープンリバースターンも入れて練習してみました。

最初方向が良く分からなくなっていた方も、何度かやりながら、正しい足型になっていきましたね。

そんな、タンゴAでした。

３種目目は、三室先生による、ルンバA01に挑戦してみました。

まずは、前後ベーシックから、ニューヨークまでの、簡単な部分を、組んで踊ってみました。

その後、スポットターンで、予想通り(笑)、女性陣ハマっていましたが、三室先生から、スポットターンの流れやコツなどを、教えていただきながら、全体を、音楽で、ルンバのムードで、踊ってみることができました。

そんな、ルンバA01でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、ジルバAをやりました。

まずは、ベーシックステップと、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバックを踊ってみました。

その後、アメリカンスピンも入れながら、みんなで、練習していくことができました。

回転が多く、最初戸惑いますが、少しづつ慣れていきましょう！

そんな、ジルバAでした。

来週３月１２日(火)のＣＤＣ中野第２７期第２日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週は２Ｆ学習室１にて、夜19:15より、ブルースA、ジルバA、サンバA、ワルツA01の４種目を、まったくの初心者向けから練習してまいります。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月9日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌


2019年2月27日分

　２０１９年２月２７日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２６期最終第２５日目は、男性７名、女性６名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。


 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

　２月も下旬となり、この夜が、ＣＤＣ半年メニューの最終日となりました。


　そんな最終日の今週は、１３名ものみなさまにＣＤＣにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス４種目を練習していくことができました。


　なんだか、とっても大盛況に見えた今週でした(笑)。




　この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！




　来週の水曜からは、そのまま中級継続版となり、同じ曜日時間帯でさらに半年のスペシャル継続版メニューが組まれていますので、来週からも一緒に練習していきましょう！




　ＣＤＣ第２６期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ水曜日で、３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。


　それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。




　来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。




　それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２６期最終第２５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！




　前半レッスン１種目目は、ルンバDをやりました。


　今回は、ロープスピニングと、アイーダ、キューバンロック、フェンシングからレフトターンの流れに、挑戦してみました。


　女性陣は、ロープスピニングへの右スパイラルと、アイーダへの左スパイラルの、左右のスパイラル回転に取り組みました。


　片方の足に乗りながらも、補助足を利用して、安定してスパイラルできるように、また何度も踊っていきましょう。


　そんな、ルンバDでした。


 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

　２種目目は、クイックステップC2を、やりました。


　今回は、スキャッターシャッセと、バックロックからのランニングフィニッシュの流れで踊っていきました。


　ステップ自体は、これまで一度やったのの組合わせでしたので、もう一度ペッパーポットの所などを、じっくりと確認しながら、円周で踊って練習していくことができました。


　そんな、クイックステップC2でした。




　３種目目は、あおさんによる、ワルツE0に挑戦してみました。


　レフトウィスクとコントラチェック、ウィングからシャッセトゥライトのルーティンでした。


　あおさんから、ワルツのベーシックイメージや、レフトウィスクで、男性骨盤から左に向ける点などを、丁寧に説明していただきながら、ワルツを楽しむことができました。


　そんな、ワルツE0でした。


 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

　最終４種目目は、あおさんによる、ジャイブD4をやりました。


　セパレートからのスタートと、組んでからは、スローアウェイフォーラウェイから、チキンウォークの流れを練習していきました。


　あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って、みんなで練習していくことができました。


　そんな、ジャイブD4でした。




　来週３月からは、火曜夜が初心者コースに、水曜夜が中級継続版コースになります。




　 　来週３月５日(火)の火曜夜は、レベルがまったくの初心者向けに戻り、ＣＤＣ中野第２７期第１日目がスタートいたします。


　中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館１Ｆ学習室ＡＢにて、夜19:15より、ブルースA、ジルバA、ルンバA、タンゴAの４種目を、まったくの初心者向けから練習してまいります。




　また、来月からの中級版は、３月６日(水)の水曜日開催となります。


　次回、３月６日(水)の前期中野中級版初回は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館今週も、２Ｆ学習室１にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴ2018インター規定フィガー、サンバ2018インター規定フィガー、クイックステップC2、ルンバD、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。




※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。


※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。


　それでは、来週からも、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！




　来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html