「CDC中野」カテゴリーアーカイブ

活動するCDC新宿中野社交ダンスサークルの活動日誌です。

初心者若者社交ダンスCDC中野新宿サークル 2019/01/16

CDC中野サークル活動日誌

2019年1月16日分


2019年1月16日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第19日目は、男性7名、女性4 名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、週末の大会前の中野水曜日でしたが、今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

今週は、18:50頃から、男女ともスタンバイできましたので、5名位で、先週やりました、ワルツ、スローフォックストロットを、30分間でさらっと、みんなでおさらいをすることができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第19日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴB3をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルの復習と、その後に、連続プロムナードウォーク、そしてロックターンに、初トライしてみました。

連続プロムナードウォークでは、QQの時のキレを意識して、ロックターンの時は、男女がクローズドで、お互いの右足太ももがしっかりとコンタクトして、前後ロックするように意識して、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ルンバCを、やりました。

まずは、ナチュラルトップからファン、ホッキースティックから、ニューヨーク、スポットターンの、基本の王道のルーティンで、何度か踊ってみました。

そして、いい感じなのを確認してから、ハンドトゥハンドからスパイラルして、アイーダ、キュバーンロック、フェンシング、レフトターン、スポットターンの流れに初トライしてみました。

足の流れは、いい感じでしたので、ルンバらしく、常にどちらかの足の上に体を置くことを意識しながら、みんなで、楽しく練習していくことができました。

そんな、ルンバCでした。

3種目目は、あおさんによる、ジャイブC1に挑戦してみました。

トーヒールスイブル、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォーク、フリック&ブレークのルーティンでした。

あおさんから、ヒップをしっかりと使った、キレのある踊りができるように、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで、練習していきました。

そして、元気よく踊りながら、ジャイブを楽しむことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツA2をやりました。

今回は、ナチュラルターンを7回、チェンジステップ、リバースターンを3回、チェンジステップ、の流れで、どんどんと踊り込んでいきました。

あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、後半は、曲を早めて、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週1月23日(水)の、CDC中野第26期第20日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は3Fの学習室4にて、チャチャチャC2、クイックステップC0、ワルツD、サンバC、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第20日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

若者初心者社交ダンスCDC新宿中野水曜 2019/01/09

CDC中野サークル活動日誌

2019年1月9日分


2019年1月9日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第18日目は、男性6名、女性6 名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、今年最初のCDC中野水曜日ということで、9日でしたが「あけましておめでとうございます」で、スタートいたしました。

今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、男女比ピッタリで、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

今週は、18:50頃から、人が集まりはじめましたので、先週やりました、ルンバ、ジャイブ、クイックステップを、30分間でさらっと、みんなでおさらいをすることができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第18日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、サンバCをやりました。

今回は、ランの終わりから、女性ダブルスパイラルターンから、サンバロックスへの流れと、コルタジャガーを練習していきました。

途中は、コルタジャガーに入る直前、トラベリングボルタを止めて、サンバウィスクで足を変えるリードと、コルタジャガーの軸足をとにかく動かそう、と意識してもらいながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバCでした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ワルツDを、やりました。

今回は、ウィングに挑戦してみました。

そんなに出てくる訳ではありませんが、かなり特異なステップとして、一度はやっておくべきステップに、みんなで取り組んでみました。

インピタスターンから、ウィングで、クローズド(ウィング)ポジションになり、そこから男性右アウトサイドに、右足を出す、珍しい流れで、みんなで、楽しく練習していくことができました。

そんな、ワルツDでした。

3種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットA6に挑戦してみました。

あおさんから、今回のテーマである、バックフェザーと、リバースウェーブの、骨盤の絞りについて説明していただきながら、みんなで、絞りを変化しながら練習していきました。

そして、優雅に一周しながら、スローのダンスを楽しむことができました。

そんな、スローフォックストロットA6でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、パソドブレA0をやりました。

今回は、最初から、第二ハイライトまで、みんなで踊り込みながら、あおさんから「スパニッシュラインなどで、フリーアームは、指先まで魂を入れよう!」「スパニッシュラインで上げる手は、肩をさらに上に伸ばしてみよう!」という点を、みんなでチャレンジしてみて、これだけで、結構いい形になったなぁと、感動しました。

そして、後半は、曲を早めて、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

来週1月16日(水)の、CDC中野第26期第19日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、タンゴB3、ルンバC、ジャイブC1、ヴェニーズワルツA2、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第19日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野ヤング若者社交ダンス 2018/12/26

CDC中野サークル活動日誌

2018年12月26日分


2018年12月26日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第17日目の参加者は、男性5名、女性6 名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、CDC中野第26期半年コースの、第17日目で、今年最後のCDC中野でした。

今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実したはじめての社交ダンス4種目を練習していくことができました。

今週は、18:40頃から、人が集まりはじめましたので、先週やりました、スローフォックストロット、タンゴ、チャチャチャを、40分間さらっと、みんなでおさらいをすることができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、来年3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第17日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

今回は、ナチュラルターンを、長めの7回踊ってから、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップで最初に戻りました。

途中では、「3」の時の準備足を出すメカニズムを意識しながら、準備足をスムーズに出して体重移動していく要領で、全体を踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ジャイブC1を、やりました。

これまでの基本ステップから、ちょっと新しいステップを取り入れて、練習していきました。

新ステップとは、トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック&ブレークでした。

その中で、トーヒールスイブルの足と腰の流れ、ストーキングウォークの枠、ウィンドミルの進みを、みんなで確認しながら、全体を楽しく練習していくことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバGに挑戦してみました。

2週間前に、ジルバを踊った枠で、ルンバの一番基本のバリエーションに、挑戦してみました。

あおさんからは、ヒップツイストの体重移動や振り向き、後半の男女一体化してのクカラチャについてなど、いくつか貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで全体をいい感じで踊っていくことができました。

そんな、ルンバGでした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、クイックステップB0をやりました。

今回も、ランと、シャッセで、フロアーをぐるぐると回るステップを、練習しました。

あおさんからは、ステップホップを、上に飛ぶのではなく、もっと低く軽く踏む感じのレッスンをしていただきながら、後半は、曲を早めて、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、クイックステップB0でした。

来週1月2日(水)は、お正月休みです\(^o^)/

再来週1月9日(水)の、CDC中野第26期第18日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、サンバC、ワルツD、スローフォックストロットA6、パソドブレA0、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第18日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano.html

※2018/12/23(日)開催 第20回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野水曜社交ダンス若者向け 2018/12/19

CDC中野サークル活動日誌

2018年12月19日分


2018年12月19日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第16日目の参加者は、男性6名、女性6 名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、CDC中野第26期半年コースの、第16日目でした。

12月も下旬に差しかかりましたが、最近では温かく感じた、とても快適な日でしたね。

そんな中、今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実したはじめての社交ダンス4種目を練習していくことができました。

今週は、18:30には、人が集まりはじめましたので、先週やりました、ジルバ、クイックステップ、ワルツ、ルンバ、パソドブレを、40分間さらっと、みんなでおさらいをすることができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全10ダンスに慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、来年3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第16日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、パソドブレA0をやりました。

今回は、パソドブレを、最初から第一ハイライトまで通して踊ってみました。

少しづつ思い出してきて、そして、何とか全部踊り切っていましたね。

そんな、パソドブレA0でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、スローフォックストロットA6を、やりました。

コーナーでカーブドフェザーから、バックフェザーで第二LODを進む流れで、練習していきました。

まずは、スローの前後ウォークと、スウェーの変化を確認してから、全体を練習していくことができました。

そんな、スローフォックストロットA6でした。

3種目目は、あおさんによる、タンゴA6に再挑戦してみました。

アウトサイドスイブルと、最後にオーバースウェーのルーティンを練習していきました。

あおさんからは、オーバースウェーの方向や体の変化についてなど、貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで全体をいい感じで踊っていくことができました。

そんな、タンゴA6でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、チャチャチャA8をやりました。

今回は、ナチュラルトップと、スプリットキューバンブレークの流れで、練習しました。

あおさんからは、ニューヨークとキューバンブレークの違いやコツについて、丁寧に説明していただきながら、みんなで、一連の流れを、音楽で踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA8でした。

来週12月26日(水)の、CDC中野第26期第17日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、ヴェニーズワルツA2、ジャイブC1、ルンバG、クイックステップB0、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC水曜中野第26期第17日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano.html

※2018/12/23(日)開催 第20回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html