次回のＣＤＣ若者社交ダンス
◆
池袋29期 第19日目 2020/10/30(金) 19:15～21:15 ＠帝京平成大学 B1F集会室(池袋駅東口徒歩10分) 種目: タンゴ B3
・２ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・オープンプロムナード(SQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)
、ルンバ C21
・サイド ＆ 踏み替えステップ(2341)×4
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ナチュラル トップ(2341)
・アドバンスド ヒップ ツイスト(2341 2341)
・右手の アレマーナ(2341 2341)
・スライディング ドアーズ
(2341 2341 2341 2341 2341 234)
、ワルツ D
・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス (123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ダブルバックロック(1&23)
・スローアウェイオーバースェー(123 123)
・プロムナードポジション (123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・ナチュラルターン(123)
、ジャイブ C11
・トー ヒール スイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキング ウォーク(QQ SSS&)
・フリック ＆ ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ QQ)
※参考: 先週の参加者は、男性1名･女性1名の合計2名でした。
・今期の池袋金曜も、残りあと１回となりました。
・今週の会場も、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室です。
・マスク着用必須です。
・当日飛び入り参加でも大歓迎です。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
最近の投稿
◆2020/10/25 ＣＤＣ東京週末版池袋開催 10/24(土) 活動日誌
◆2020/10/24 ＣＤＣ池袋金曜日 10/23(金) 活動日誌
◆2020/10/19 ＣＤＣ日曜版５種目池袋開催 10/18(日) 活動日誌
◆2020/9/22 第25回練習着10ダンス競技会 10/25(日)のシラバス
◆2020/9/26 11/6(金)～社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ池袋第30期 参加申込受付中！
◆2020/8/30 ＣＤＣ新宿中野第30期スタートの延期につきまして
◆2020/6/11 7/25(土)～社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ東京週末版第29.5期 参加申込受付中！
若者向け社交ダンスサークルＣＤＣは､35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者／初級者に優しい、社交ダンス全１０ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。
お手伝いさん募集情報
◆・10/30(金)の例会アシスタントさん募集－ＣＤＣ次回の活動情報－
◆今度のＣＤＣサークルは、2020/10/30(金) 19:15～21:15に、帝京平成大学 B1F集会室(池袋駅東口徒歩10分)にて開催の、・リンク(QQ)
・オープンプロムナード(SQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS) 、ルンバ C21 ・サイド ＆ 踏み替えステップ(2341)×4
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ナチュラル トップ(2341)
・アドバンスド ヒップ ツイスト(2341 2341)
・右手の アレマーナ(2341 2341)
・スライディング ドアーズ
(2341 2341 2341 2341 2341 234) 、ワルツ D ・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス (123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ダブルバックロック(1&23)
・スローアウェイオーバースェー(123 123)
・プロムナードポジション (123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・ナチュラルターン(123) 、ジャイブ C11 ・トー ヒール スイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキング ウォーク(QQ SSS&)
・フリック ＆ ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ QQ) 、の４種目です。
■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■10/25(日)に開催の第25回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 【10/24(土)09:55更新】085名(男性:42･女性:43) の組み合わせも、進めてまいりましょう！組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております＼(^o^)／
日曜池袋５種目 週末継続版
池袋にて、日曜日に、５種目踊りましょう！2020年11月1日(日)18:25～20:45 ＠池袋 1500円
・中野・週末版・池袋などにご参加中のみなさまも、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
・事前お申し込み不要です。直接会場までお越しくださいませ(^_^)v
CDC池袋第30期金曜が11/6(金)～新規スタート！
そうだ！社交ダンスはじめよう！(池袋第30期)2020年11月6日(金)～2021年4月30日(金)
池袋30期金曜申込状況【10/1(木)14:08現在】01名(男性:01･女性00) 平均年齢:28.0歳(28歳～28歳)
※CDC池袋第30期金曜日のお申込みただいま受付中です！
CDC東京週末版が開催中
そうだ！社交ダンスはじめよう！(東京第29.5期)2020年7月25日(土)～2020年12月26日(土)
東京週末版申込状況:【10/17(土)22:34現在】16名(男性:06･女性10) 平均年齢:27.2歳(18歳～34歳)
※CDC東京新第29.5期週末版のお申込みただいま受付中です！
今週一週間のスケジュール表
19:15～21:15
(池袋駅東口徒歩10分)
・リンク(QQ)
・オープンプロムナード(SQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・プロムナードウォーク(SQQ& QQ& QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ナチュラル トップ(2341)
・アドバンスド ヒップ ツイスト(2341 2341)
・右手の アレマーナ(2341 2341)
・スライディング ドアーズ
(2341 2341 2341 2341 2341 234)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス (123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ダブルバックロック(1&23)
・スローアウェイオーバースェー(123 123)
・プロムナードポジション (123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップ バンプ(QQ QaQ QaQ)×2
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキング ウォーク(QQ SSS&)
・フリック ＆ ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ QQ)
18:25～20:40
(池袋駅東口徒歩10分)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6 1-3(123 123)
・スローアウェー オーバースウェー(123 123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
・コントラ チェック (123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・フェザーステップ(SQQ)
・リバースターン(SQQSQQ)
・スリーステップ(SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SQQ)
・ウィーブ フロム PP(SQQQQQQ)
・チェンジオブダイレクション(SS)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップ ツイスト(234&1 234&1)
・ホッキー スティック(234&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨーク to R(23)
・左右の スリー ステップ ターン(4&1 234&1)
・ニューヨーク to R(234&1)
・スポット ターン to L(234&1)
・サンバウォーク(5a6)
・サイドサンバウォーク(7a8)
・クリスクロスボルタ(1a2a3a4,5a6a7a8)
・サンバホイスク(1a2,3a4)
・サンバウォークRSP(5a6,7a8)
・ローリングオブジアーム(1a2,3a4,5a6,7a8)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース＆スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
18:25～20:40
(池袋駅東口徒歩10分)
・オープンプロムナード(SQQS)
・ヴェニーズクロス(QQ&QQ&QQ&QQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQ)
・ロックターン(SQQS)
・バックロック＆リンク(Q&QQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(SS)
・ハーフシャッセ＆ステップホップ(QQS QQS QQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・バックロック(SQQS)
・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)
・ナチュラルターン(123 223 323)
・バックワードチェンジNtoR(423)
・リバースターン(523 623 723)
・フォワードチェンジRtoN(823)
・ナチュラルターン(123 223 323)
・バックワードチェンジNtoR(423)
・リバースターン(523 623 723)
・フォワードチェンジRtoN(823)
・ナチュラルターン(123)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・アレマーナ(2341 2341)
・ロープスピニング(2341 2341)
・オープニングアウト(2341 2341 2341)
・オープンポジションへ(234)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・アメリカンスピン(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・プロムナードウォーク(QQ SS QQQQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・スローアウェイフォーラウェイ(QaQ QaQ)
・チキンウォーク(SS QQQQ)
・リンク(QaQ QaQ QQ)
19:20～21:15
(池袋駅東口徒歩10分)
09:00～17:00
(東西線 東陽町駅 5分)
CDC中野中級版
社交ダンス続けよう！ちょっぴり中級版
※9月～2月の期間は火曜日の夜19:15からの中野開催です。
※新宿中野30期の9/2スタートは延期となりました。初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルＣＤＣは、年齢制限３５歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。
主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『ＣＤＣ新宿中野』
・東京都中野区の『ＣＤＣ中級版』
・池袋駅から徒歩１０分の『ＣＤＣ池袋』
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『ＣＤＣ東京週末版』
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』
で、毎回多種目を練習しています。
ＣＤＣ初心者社交ダンスは、「まずは１０ダンスをすべて踊ってみよう！」というこだわりの元、１回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。
まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、ＣＤＣは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安／最安の参加費(特に一種目あたりの単価はＣＤＣがダントツに安いです)で、日本唯一のＣＤＣ１回４種目メニューで、一番最速に半年で１０ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪
社交ダンス１０ダンスとは、
・ワルツ
・タンゴ
・スローフォックストロット
・クイックステップ
・ヴェニーズワルツ
のスタンダード５種目と、
・ルンバ
・チャチャチャ
・サンバ
・パソドブレ
・ジャイブのラテンアメリカン５種目です。
さらに、
・ブルース
・ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。
それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております！
★ＣＤＣの主な特徴★
- ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
- ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
- ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
- ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
- ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
- ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
- ◆まったくの初心者が３ヶ月で必ず１０ダンス(＋ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
- ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは１０ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
- ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
- ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
- ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
- ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
- ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
- ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
- ◆社交ダンスの全体像（全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方）を見ながら上達してけます
- ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
- ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、ＣＤＣではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
- ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
- ◆とにかく一回でたくさん踊れます
- ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習／レッスンしていきますので、フリータイムの時に１人寂しい思いをすることはありません
- ◆安く続けられます(どれも参加費１回1500円のみ)
- ◆入会金や年会費など一切ありません
- ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
- ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
- ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
- ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
- ◆安心して参加できます（断るべき方にはちゃんとお断りしています）
- ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
- ◆ほぼ毎月開催の草の根１０ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
- ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
- ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
- ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
- ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
- ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
- ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています
★ＣＤＣの主な評判★
- 「ＣＤＣではじめると本当にちゃんと１０ダンスが踊れるようになる」
- 「１回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
- 「ＣＤＣが一番若いと思う」
- 「ＣＤＣではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
- 「ＣＤＣの運営は（カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も）一番ちゃんとしている」
- 「１回４種目でこの値段は安すぎ！」
- 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
- 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
- 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
- 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない／誘われないのがいい」
