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CDC日曜池袋朝活ヤング社交ダンス 2021/09/26

CDC池袋活動日誌

2021年9月26日分


2021年9月26日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の第4日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

4ヶ月ぶりに再開した、CDC池袋の4回目でした。

今週は、どうしても夜間の区分で、会場が取れなかったため、初の午前開催となりました。

この朝は、ちょっぴり気温が下がり、外でTシャツでは、ちょっぴり寒かったので上着を羽織ったような朝でした。

「はたして、朝、人が来るだろうか?」と、思っていましたが、9時20分には、すでに7名のみなさんが集まり、朝開催でしたが、先週並みの人数で、社交ダンス8種目を楽しむことができました。

このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。

まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!

帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12ダンス全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋32期第4日目にご参加のみなさま、5種目お疲れさまでした!

まず、0.5種目目に、先週やりました。ブルースB2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

1種目目は、クイックステップA1をやりました。

最初に、フォワードロックと、バックロックで、前進、後退をしてみた後、ナチュラルスピンターンを、何回か練習し、そしてそれを全部つなげて、フロアーを、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンの組み合わせで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA1でした。

2種目目は、タンゴA1をやりました。

3回目のタンゴでした。

前回までの流れに、今週は新たに、コントラチェックからクローズドプロムナードを入れ、コントラチェックで、足を出す場所や、傾きを確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ワルツA06をやりました。

3回目のワルツでした。

まずは、前回までやっていた、シャッセフロムPP、アウトサイドチェンジから、ナチュラルスピンターンの所を、復習してみた後、今週は、ウィスクで、プロムナードポジションになり、男女共内側の足からでて、シャッセフロムPPの足型にトライしてみました。

そして、全体を音楽で踊って、ワルツを楽しむことができました。

そんな、ワルツA06でした。

3.5種目目は、ラテンに入る前に、先週やりました、ジルバA1を、忘れない程度に、5分位軽く踊っておくことができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。

先週もやりましたが、今週も、オープンヒップツイストから、ファンポジション、ホッキースティックの流れの所を、重点的に練習していきました。

そして、ニューヨークと、アンダーアームターンも入れて、ルンバのムードで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA03でした。

4.5種目目は、今やったルンバの要領で、先週やったチャチャチャA02の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

最後の5種目目は、サンバA0初挑戦しました。

今期初めてのサンバでした。

最初なので、サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボルタ、の3つのステップを、最初はダブルホールドで、向かい合って、後半は、ラテンホールドから、フロアーをぐるぐると周りながら、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、サンバA0でした。

次回10月3日(日)は、会場同じ、池袋東口より徒歩約12分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』 にて、CDC池袋第32期第5日目を開催いたします。

17:55より、タンゴB0、ワルツA4、ルンバA2、チャチャチャA、ジャイブA、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC32期池袋第5日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC東京週末版池袋朝活若者社交ダンスサークル 2021/9/25

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2021年9月25日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス

2021年9月25日(土)の朝に、池袋にて開催されました、CDC東京第31期週末版の第17日目には、男性3名・女性4名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、楽しく8種目を踊り込んで練習していくことができました。

9月も後半入り、4回目の週末版でした。

今週は、どうしても、夜の区分での会場が取れず、久しぶりの朝開催となりました。

当日、ちょっぴりひんやりとした、曇り空の中、先週並みの、7名のみなさまに、お集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく8種目の社交ダンスを練習していくことができました。

このご時世で、午前中開催を考えると、十分盛況だと感じます。

まだ当分、マスクが外せないこの状況の中、来てくれたみなさんには、感謝感謝です♪

まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、気を付けながら、続けていきますよ。

来週の週末版は、池袋の会場が、朝も取れなかったため、場所を移動して、中野にて、開催します(^_^)v

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、積み重ねながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版31期第17日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴD4をやりました。

今週のテーマは、スパニッシュドラックと、ザチェイスでした。

リーダーのリードで、女性首が右左と振られる感覚で左右に微動し、ザチェイスでは、途中で、男女が入れ替わりながら進む流れを、練習してみました。

そして、D4のステップ全体を、楽しく踊る事ができました。

そんな、タンゴD4でした。

2種目目は、クイックステップE1をやりました。

今週のテーマは、初めてのランに取り組みました。

普通のラン、ステップホップ、ステップホップ・シャッセ・ランラン、ステップホップ・シャッセ・シザース・ラン、の4種類の組み合わせで、フロアーを走って回った後、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンで、普通のクイックに戻りました。

そんな、まずは、走ってみた、クイックステップE1でした。

3種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンを、ちょっぴり長めにして、いつもの、ナチュラルターンと、リバースターンの組わせで、どんどん踊っていきました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

3.5種目目の、ラテンに入る前に、先週やりました、ワルツD5の、レフトウィスクとコントラチェックをメインに、忘れない程度に、軽く踊る事ができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバC6をやりました。

今週のテーマは、両手をつないでの、スライディングドアーズでした。

前半は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジションへの流れを、もう一度踏んだ後、右手のアレマーナから、両手をつないで、スライディングドアーズをやってみました。

前後と左右に、相手と違う方向へスライドするように、ステップ踏むのが楽しいですね。

そして、全体を、音楽で、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバC6でした。

最終5種目目は、ジャイブB5をやりました。

前回から取り組んでいる、aQでのロックリズムで、基本ステップを踊りながら、その後に、肩組みフリックと、メリーゴーランドフリックを付けて、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことが出来ました。

そんな、ジャイブB5でした。

そして、さらにオマケとして、先週やりました、チャチャチャB5と、サンバA3を、忘れない程度に、さらに最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

次回、CDC東京週末版31期第18日目は、池袋で会場が取れなかったため、中野開催となりますので、ご注意ください。

10月2日土曜夜19:00~21:10の時間帯に、会場移動して、中野駅南口より徒歩約8分の『中野ゼロ西館3F学習室2』にて、ワルツE5、スローフォックストロットE3、チャチャチャB2、サンバD5、パソドブレA、の5種目を、やります。

それでは、次回の東京週末版第31期第18日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

CDC東京池袋週末版社交ダンス

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

女子のみラテンクラス Artistic Doubles

女子のみのラテンクラス『Artistic Doubles』2021/10/2(土)より新規スタート!

JR総武線 浅草橋駅より徒歩1分のスターロードダンスセンター
https://www.starroaddancecenter.com/
よりご案内

女子のみのラテンクラス『Artistic Doubles』が、2021/10/2(土)18:30-20:00より、JR総武線浅草橋駅より徒歩1分の、スターロードダンスセンターにて、新規スタートいたします。
1回2200円で、毎週土曜日開催、講師は『黒木ゆみ』先生です。

ダブルスとは、社交ダンスラテンダンスのシンクロのようなもので、2人1組ですが、ほぼ組まずに16小節程度の振りを踊る競技です。
現在、アジア諸国では、結構盛んのようです。

カップルを組まない方や、シャドーのシングルの方には、ダンスを継続していく事や、女子力が上がるので、とてもお勧めです。

お問い合わせ・お申し込みは、スターロードダンスセンターまで
https://www.starroaddancecenter.com/

-黒木ゆみ先生のプロフィール-
・2歳よりクラシックバレエ、5歳でモダンバレエを始め、15歳にてボールルームダンスと出逢い深く感銘を受ける。
・元全日本プロフェッショナルラテンチャンピオン・桑原明男氏に師事しプロフェッショナルボールルーム競技会で活躍する傍ら、日本女子体育短期大学舞踊専攻を首席で卒業。
・同短期大学にて、クラシックバレエ・モダンダンス・ジャズダンス・タップダンス・フラメンコ・日本舞踊等を学び、その後HIP HOP等のストリートダンスにも活躍の幅を広げる。
・テレビ東京「RAVE2001」でチャンピオン・MVDに輝き、その後はPVやテレビコマーシャルなど様々なダンスシーンで活躍。
・2000年渡米。活躍の拠点をニューヨークに移した翌年、伝説のショーケース「アポロシアター アマチュアナイト」に出場し、HIP HOPチーム「BiTriP」の一員として日本人初のグランドチャンピオンに輝く。
・2003年には同年のワールドサルサチャンピオンであるJhesus Aponte氏に見出され、彼のパートナーとして主にアメリカ、ヨーロッパの各地でのサルサコングレスやイベントにゲストダンサーとして出演。
・また、Michael Jackson のバックアップダンサーオーディションで最終まで勝ち進むなど、幅広いジャンルで注目を浴びる。
・2004年7月に帰国後はニューヨークでの経験を活かし『JIL Entertainment Gallery』を立ち上げ構成・振り付け・演出はもちろん、コスチュームデザイン・舞台美術・制作等トータル的に手掛ける。
・現在は自身を軸とし、ソロパフォーマンスや各界からのゲストを迎えて、よりdetailにこだわった作品を生み出すべく『UNTITLED project』を立ち上げる。
・その名前の通り、ステージという非日常の額縁の中に描かれた、カテゴライズされない〝無題〟な舞踊作品の創造を目指し、日々活動中。
・また、choreographerとして、後進の指導に力を入れながら、映画や舞台でのダンスシーン、アーティストの振り付けなど、幅広いシーンで活躍中。

CDC中野新宿ヤング社交ダンスサークル 2021/09/22

CDC中野サークル活動日誌

2021年9月22日分


2021年9月22日(水)の夜に開催されました、CDC中野第31期第20日目には、男性1名・女性4名の合計5名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく7種目を練習することができました。

先月8/11(水)以来、一ヶ月ぶりの5名の大台でした\(^o^)/

5/12より、CDC新宿中野第31期がスタートして、5ヶ月目の後半に入り、今週は20回目の大台に乗りました。

この日は、日中気温が上がり、夜もそのまま気温が高く、これまでさわやかな秋でしたが、この夜は少しだけ暑く感じた日となりました。

そんな今週は、2名だった先週とうって変わり、女性陣4名のご来場で、ハーレムなサークルとなりましたが、えりこリーダーが、よくがんばり、社交ダンス7種目を楽しく踊る事ができましたね。

まだまだマスクが手放せないこんな状況の中、CDCへ来ていただいたみなさまには、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

中野31期も、あと残り5回となりました。

5月からの中野第31期も、残りあと5回、来てくれる人がいるかぎり、がんばっていきますよ(^_^)v

最近は、原因不明の新規感染者数劇的減少となり、ちょっぴり嬉しいニュースですね。

個人的には「デルタ株は、熱に強く、気温の低下に弱い」「居酒屋で普通に飲む慎重じゃない派は、この夏で、一通り抗体を持ってしまったようだ」という見解ですが、この先どうなっていくでしょう。

感染状況がかなり落ち着いてきましたが、これからも、マスクの着用はもちろんの事、最近はよく見かけるようになった街や電車でマスク無しで会話している所からも、すぐに離れるようにすることも意識していきたいと思います。

最近は、2人以上のグループを見ると、反射的に離れてしまう自分がいます(笑)。

まだまだ、ワクチンが接種できてもさらに先まで、マスクは外せなそうですので、そこは我慢して、できる範囲で楽しみましょう!

そんな感じですが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

それでは、来週の水曜夜も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第31期第20日目にご参加いただき、5種目大変お疲れ様でした!

1種目目は、ワルツE2をやりました。

今回は、オーバーターンドスピンターンから、ターニングロックトゥライトで、中央斜めに向く、ちょっと難しめのステップに、初挑戦してみました。

女性が男性のまわりを進み、プロムナードポジションの位置まで、結構大きくステップ踏まないといけません。

やってみて、結構いい感じでしたので、そこからクイックオープンリバースから、スローアウェーオーバースウェーにつなげて、踊って行きました。

第二LODは、前回やりました、バックウィスクから、ウィング、シャッセトゥライトの流れを入れて、最後はとてもいい感じで、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツE2でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、スローフォックストロットB1をやりました。

今回は、コーナーで、ナチュラルターンから、クローズドインピタスフェザーエンディング、そこから前回やりました、バウンズフォーラウェイにつながる流れで、練習していきました。

クローズドインピタスフェザーエンディングでは、女性右を見たくなってしまいますので、女性は右を見ない様、男性は、女性に右を見させないよう、オーバーターン気味に、左足を踏み込む所に気を付けながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットB1でした。

2.5種目目に、先週やりました、タンゴD5の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

2.6種目目のラテンのはじめに、先週やりました、ルンバC21の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャCをやりました。

前半は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイストの流れを復習した後、今回のテーマは、クロスベーシックと、スパイラルでした。

まずは、普通のタイミングでクロスベーシックした後、グァパチャタイミングで、もう一度やってみて、最後は、グァパチャタイミングの方で、全体をたくさん踊り込むことができました。

そんな、チャチャチャCでした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


4種目目は、サンバD4をやりました。

今回のテーマは、コンタクトしない状態での、クルザードウォークでした。

前回は、男女コンタクトを持って踊ったのですが、コンタクトしない方が、みんなイキイキしてたのが、笑えました。

また、今回は、ローリングオブジアームから、クルザードウォークに入ってみました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバD4でした。

最終5種目目は、パソドブレA、をやりました。

今回は、最初から、第二ハイライトまで、通して踊ってみました。

途中、怪しい部分がありながらも、今回は、パソドブレ一曲分の感覚を掴んでもらうために、そこはスルーして、最後の力を振り絞って踊り切ることができました。

そんな、パソドブレAでした。

次回9月29日(水)の、新宿中野第21日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:15より、タンゴC3、クイックステップB2、ヴェニーズワルツA3、ルンバC2、ジャイブB、の5種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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