「サークル」カテゴリーアーカイブ

CDC東京神田週末版ヤング社交ダンス 2019/09/14

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2019年9月14日(土)分

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


2019年9月14日(土)の夜に、今週も神田にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第8日目には、男性15名・女性15名の合計30名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

9月に中盤に入り、前半の三連休の最初の週末版サークルでした。

そろそろ、過ごしやすい夜になり、気持ちの良い気候でした。

そんな三連休中の今夜は、30名に達するみなさんに、神田にお集まりいただき、みんなで5種目を、楽しく練習していくことができました。

8回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

帰り道は、みんなで、神田駅に行く途中の居酒屋の前で解散し、その後は各自自由に楽しんだのでした。

CDC東京週末版27.5期第8日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツA6をやりました。

今週は、コントラチェックというピクチャーポーズに挑戦し、そこから、シャッセフロムPPのいつもの流れをやってみました。

また、コーナーでは、インピタスターンという、男性が足を揃えてライズするターンで、第二LODを進んでいきました。

コントラチェックでは、男性は足を前に出す方向と、上体の絞り、女性は、頭を左後ろの方向へ持っていくところがポイントです。

男性にとっては、左足を出すところに、女性の右足があり、それを避けてしまいがちですが、女性の右足に向けて、すり足で出していきましょう!

そして、全体を音楽でとてもいい感じで踊っていくことができました。

そんな、ワルツA6でした。

2種目目は、スローフォックストロットA6に初挑戦してみました。

まずは、スローの前後ウォークを、組んで復習した後、今週は、リバースターンフェザーエンディングに、初トライしてみました。

男性陣、リバースターンの足の出す位置は、最初とっても難しいです。

何度やっても、女性を両足を揃えてヒールターンさせて、女性が苦難なく右足を男性のインサイドに出す位置は、なかなか身に付かないですが、とりあえず、はじめの一歩ということで、がんばっていただきました。

そこから先は、カーブドフェザーから、バックフェザーの流れでしたが、ここは、前回やった、前後ウォークをそのまま活用して、踊ってみました。

また、何度も踊りながら、スローのリズム、歩き方に慣れていきましょう!

そんな、スローフォックストロットA6でした。

3種目目は、チャチャチャBをやりました。

今週は、ファンポジションから、アレマーナで、ハンドトゥハンドスリーチャチャの流れで、踊ってみました。

その後は、ルンバで1度やった、ショルダートゥショルダーのチャチャバージョンで繋げてみました。

チャチャロックにも慣れてきて、だんだんと楽しむ事ができるようになってきたと思います。

その調子です!

そんな、チャチャチャBでした。

4種目目は、サンバB3をやりました。

今週は、前回やった基本の4つのステップに、ランと、サイドサンバウォークを入れて、踊ってみました。

ランは、左側に人が、若干前に陣取って、一歩目で、相手の前に立つ所がとても難しいです。

左側の人は、出遅れがちになりますので、右の相手よりも、半拍先に出るイメージで、踊ってみました。

そして、このルーティンで、サンバを楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバB3でした。

最終5種目目は、パソドブレA2に挑戦してみました。

いよいよ10ダンス目、今期初のパソドブレでした。

はじめてということで、まずは行進曲ということを念頭に置きながら、パソルーティンにチャレンジしてみました。

パソのシェイプは、独特で、何度も練習しながら、さまになってくると思います。

ですので、最初は、足型を追いながら、パソの音楽に親しみましょう!

そして、最後の力を振り絞って、汗だくになりながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

次回CDC東京週末版27.5期第9日目は、9月21日(土)の夜18時25分より、会場移動して秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴB5、クイックステップA2、ヴェニーズワルツA、ルンバB2、ジャイブB1、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者社交ダンスサークル 2019/09/13

CDC池袋活動日誌

2019年9月13日分


2019年9月13日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第18日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、5ヶ月目の終盤に入り、18日目のサークルとなりました。

先週の金曜が、会場が取れず、お休みでしたので、約半月ぶりの池袋CDCとなりました。

そんな中、ひさびさの池袋には、5名に達するみなさまにお越しいただき、19時前に4人が集まりましたので、前座種目チャチャチャもしっかりと練習できた今週でした。

帰り道は、今週は最短ルートをみんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツC5をやりました。

スローアウェイオーバースウェーと、コントラチェックの2大ピクチャーポーズを入れたルーティンで、練習していきました。

2つのピクチャーポーズの注意点や、綺麗に見える形を確認しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツC5でした。

2種目目は、タンゴB3をやりました。

まずは、前回やった、アウトサイドスイブルからコントラチェックの流れ、次に、連続プロムナードウォークから、ロックターンの流れに、初挑戦してみました。

連続プロムナードウォークでは、骨盤の開くー閉じるをしっかりと、ロックターンでは、男女の右足太もも内側をいつも以上にしっかりとコンタクトさせて、より一体化してロックできるように、練習しながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、サンバCに、挑戦してみました。

女性スパイラルから、サンバロックスの流れと、最後にコルタジャッカに挑戦してみました。

まずは、スパイラルターンのシャドー練習をして、とてもいい感じでしたので、男性のリードで、男性の前を横切るように、スパイラルして、サンバロックスへと流れていきました。

そして、最後のコルタジャッカは、みんな初挑戦で、?マークを感じていましたが(笑)、とにかく足を動かしてみました。

さらに、軸足も擦らせて動かすのにもチャレンジしながら、全体を楽しく踊っていくことができました(^_^)v

そんな、サンバCでした。

最後の4種目目は、パソドブレAをやりました。

5ヶ月目ということで、木を見ず、森をみる感じで(笑)、最初から第二ハイライトまで全体を踊る事を目標に、練習していきました。

最初のパソウォークの練習は、あまり効果がありませんでした(涙)。

途中では、シャッセケープの左右の形の確認、テレマークの2歩目の位置の確認などをしながら、最後の力を振り絞って、最初から第二ハイライトまで、みんなで練習していくことができました。

そんな、パソドブレAでした。

次回の、CDC池袋は、9月20日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第20日目を開催いたします。

19:15より、ヴェニーズワルツA2、クイックステップC、ルンバC2、ジャイブC1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第20日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

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初心者若者社交ダンスCDC新宿中野 2019/09/11

CDC中野サークル活動日誌

2019年9月11日分


2019年9月11日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第2日目は、男性10名、女性13名の合計23名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

今週は、夕方5時から6時にかけて、中野区はすごい雷雨に見舞われましたが、18時には雷雨もやみ、ほっとしましたが、まだまだ蒸し暑いと感じる気温でしたね。

28期2回目の今週も、20名を超えるみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで練習していきました。

そして、今週は、第2週目ということで、4種目終わった後に、輪になって自己紹介会を開催いたしました。

どんな人が集まっているのか、少し参考になりましたね。

こんなみなさんと一緒になって、これからも、社交ダンスも上達していきながら、メンバー同士交流も深めていきましょう!

この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第28期第2日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ルンバA02をやりました。

まずは、ルンバの基本前後ウォークを、実際にやってみながら、イメージを掴んでみました。

その後、ニューヨークから、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドの流れを追加して、みんなで踊っていきました。

スポットターンにも、女性陣慣れてきて、先週よりはなじめたのではないでしょうか?

この調子で、少しずつステップアップしていきましょう!

そんな、ルンバA02でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ワルツA02に挑戦してみました。

今期はじめてのワルツに挑戦してみました。

まずは、アウトサイドチェンジで、ジグザグに進みながら、三拍子のリズムに挑みました。

三拍子で踊ると、揃えた後に出す足を迷ったり、悪戦苦闘しながらもなんとか慣れてきた頃に、ナチュラルスピンターンにも、初挑戦、さらにてんてこまいになりましたが、ナイスチャレンジだったと思います。

また来週再チャレンジしてみましょう!

そんな、ワルツA02でした。

3種目目は、あおさんによる、ブルースAをやりました。

あおさんから、まずは、スタンダードホールドの極意について、アドバイスをいただきながら、簡単ステップをみんなで踊っていきました。

あおさんから、合格点をいただいたので、後は、踊りながら、組んでいる人と会話しながら、社交ダンスを楽しむ練習もできましたね。

そんな、ブルースAでした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、ジルバAをやりました。

ベーシックから、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの一連の流れを、みんなで再挑戦してみました。

あおさんからは、ジルバの立ち方、アメリカンスピンのコツなどを、伝授していただきながら、残りの時間を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバAでした。

来週9月18日(水)の新宿中野第3日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:25より、タンゴA1、ルンバA、ワルツA、チャチャチャA01の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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社交ダンス中級版若者サークルCDC新宿中野 2019/09/10

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年9月10日分


2019年9月10日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第28日目には、男性4名、女性8名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、ワルツ、ジャイブ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

一昨日の大会と、その後の台風の余韻が残る中級版でした。

一昨日の大会の2次会の後、その盛り上がりで3次会へ行ってしまい、終電終わって帰れなくなった方が、本当にいたとは、夢にも思いませんでした。

まぁ、これも、一つの思い出ですね(笑)。

そんな方々も一緒に、今週は、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、クイックステップD0をやりました。

今週は、V6から6クイックランと、ランニングライトターンに、初挑戦してみました。

スピンターンの後、男性もう少し回転を加えて、中央斜め方向へバックロックして、V6につなげていきました。

そこから、6クイックランを、ライズもロアーもせず、ただし全部トーで、自然な感じで走っていきました。

ランニングライトターンでは、3歩目、少しライズする感覚で、女性をヒールターンさせて軽い静止を見せてから、ジェットコースターのように、ランニングフィニッシュに持って行きました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップD0でした。

2種目目は、三室先生による、ワルツE0をやりました。

今回は、レフトウィスクと、コントラチェック、コーナーでバックウィスクを、メインに学んでいきました。

三室先生からは、レフトウィスクも、コントラチェックも、入る一歩前の足は、重心低めにして、しっかりと横に動くこと、バックウィスクでは、ナチュラルターンの進行方向を継続しながら、コーナーへ進んでPPになること、などの有意義なアドバイスをいただきながら、練習することができました。

そして、音楽で、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツE0でした。

3種目目は、ラテンに入り、三室先生による、ジャイブC4をやりました。

肩組みフリックと、ピボット中心のルーティンを、練習していきました。

三室先生からは、今一度フリックのベーシックを説明していただき、ピボットでの一歩目や、スウェーの変化についてもレッスンしていただきながら、セパレートからスタートする、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブC4でした。

4種目目は、ルンバDをやりました。

今回は、ロープスピニングに初挑戦してみました。

まずは、女性アレマーナの後の回転を、スパイラルターンで、そこから右足を男性の後ろに踏み出しながら、234で、男性の左後ろの、一番手が伸びる所まで離れ、そこから近づく動きを練習しました。

オープニングアウトの後、今度は反対足のスパイラルターンから、アイーダ、キューバンロック、フェンシング、レフトターンをやりました。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、ルンバDでした。

来週9月17日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットE1、タンゴD2、サンバC4、チャチャチャD1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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