「社交ダンスレッスン」カテゴリーアーカイブ

音喜多なぎさ先生によるサンバ特別講習会 2019/05/19

音喜多なぎさ先生による、サンバ1種目集中特別日曜ミニ合宿 2019年5月19日(日)

写真:サンバのレッスン風景

 2019年5月19日(日)の夜に秋葉原にて、CDCは、カリスマ講師の『音喜多なぎさ』先生を、半年前の11/4以来、半年ぶりにお招きして、サンバ1種目集中の、特別ミニ合宿を開催いたしました。

 今回のサンバミニ合宿には、男性19名・女性15名の、合計34名ものみなさまにお集まりいただき、他サークルのみなさまにもたくさんお越しいただきながら、なぎさ先生による、サンバのベーシックの極意や、体の使い方、理論、そして7小節の特別ルーティンを、みんなで練習しながら学ぶことができました。

 なぎさ先生の、独創的な、小物や図を用いた、分かり易い説明で、サンバについて、たくさんの事を学ぶことができました。

 今回、教えていただきました7小節のルーティンは、だいたい以下の感じでした。

・フットチェンジ(1a2)

・チェック&ロンデステップ(34 5&6)

・ランの準備足(7a8)

・右手同士のラン(123 223)

・右手同士の女性スパイラルラン(323 423 123)

・ステイショナリーサンバウォーク(3a4)

・サンバロックス(5a6)

・サンバウィスクで、ランの準備足(7a8)

・ラン(123 223 323)

・ロック&反転バリエーション(78 1234)

・女性男性に合流してピクチャーポーズ(5678)

・セパレートして、ジグザグとロンデの後、左足と右手を出すポーズ(12 3a4 5a6)

・アペルから左足後退ロンデ(78&)

・マンボーステップ(1a2 3a4 5a6)

・ボルタとボタフォゴ(a7a8)

 特に右手同士のランや、右手同士の回転ラン、サンバロックスからランに戻る流れ、マンボーステップの流れの4つの部分は、今度サークルステップにも取り入れたいなと思ったり、勉強になりました。

 という、実に充実した、2時間半の、スペシャルレッスンでした。

 音喜多なぎさ先生、今回も、快くCDCの特別講師をお引き受けいただき、はるばる秋葉原までお越しいただき、どうもありがとうございました。

 そして、参加者のみなさま、2時間半のラテンスペシャルレッスン、大変お疲れ様でした\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC東京神田週末版土曜社交ダンス 2019/05/18

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2019年5月18日(土)分


2019年5月18日(土)の夜に、神田にて開催されました、CDC東京第26.5期週末版の第20日目には、男性13名・女性9名の合計22名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

今週も、20名を超えるみなさまに、神田にお越しいただき、充実した5種目を練習していくことができました。

期がはじまって、5ヶ月が過ぎても、20名以上が集まるのは、とても嬉しい事ですね。

今期26.5期は、2週間延長して、7/13(土)まで続けます。

そして、その翌週7/20(土)~22(月)は、打ち上げも兼ねて、みんなで伊豆で社交ダンスと花火を楽しみましょう!

、、、という今期の夏へのストーリーを考えています。

夏に向けて、来週もみんなで楽しく5種目を、練習していきましょう!

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版社交ダンス

CDC東京週末版26.5期第20日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツDをやりました。

今回は、ウィングと、第二LODで、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーの流れを、練習しました。

ウィングになった時の、体を絞った形は、左が上になるスウェー、そして、女性の首が左に向く所の形を確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

2種目目は、スローフォックストロットE1をやりました。

今期はじめて、バウンズフォーラウェイに挑戦してみました。

フェザーステップの後、3歩でフォーラウェイポジションになるのですが、男性がオープンリバースターンのように、体を早く左回転してしまうと、女性がとても右足を後ろに掛けられませんので、そのあたり、3歩目で、しっかりとフォーラウェイポジションになれるよう、まず意識して、その後の一歩で、ゴロンと女性前に向けるように練習したいったのでした。

そんな、スローフォックストロットE1でした。

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャCをやりました。

まずは、初級編の最難関である、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジションの流れを、今一度復習した後、今回は、クロスベーシックとスパイラルを、練習していきました。

女性、スパイラルターンで足が先に動いてしまわないように、その場でスパイラル回転を意識し、男性は、ワパチャタイミングで、一瞬、ピクチャーポーズのように静止する所を、意識しながら、みんなで練習して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャCでした。

4種目目は、サンバCをやりました。

今回は、ランの終わりから、女性ダブルスパイラルから、サンバロックスに入る流れを中心に、練習していきました。

ランから、男性の前を横切りながら、ダブルスパイラルで、左右を入れ替わる所、また練習していきましょう!

その後、後半は、コルタジャガーというステップを、入れて、トライして、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバCでした。

最終5種目目は、パソドブレA0をやりました。

今回は、最初から、第一ハイライトの少し先まで、踊り切る事を目標に、全体を通して、練習していきました。

そんなに、細かい個々の部分はやりませんでしたが、パソドブレの流れを感じてもらった最終種目となりました。

そんな、パソドブレA0でした。

次回、来週のCDC東京週末版26.5期第21日目は、5月25日(土)の夜18時25分より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、ジルバC1、タンゴB2、クイックステップB0、ルンバD1、ジャイブC1、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜日社交ダンスサークル 2019/05/17

CDC池袋活動日誌

2019年5月17日分


2019年5月17日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第2日目には、男性13名・女性12名の合計25名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期2日目のサークルとなりました、今週は、日中快晴のとても良い天気でした。

そんな、2回目の池袋は、先週よりさらに2人増え、4名の新規参加の方にお越しいただき、合計で25名に達するみなさまにお越しいただき、みんなでワイワイと、社交ダンス4種目にトライしてみることができました。

はじめての社交ダンスに、てんやわんやな方もたくさんいらっしゃいましたが、はじめてトライする社交ダンスは、こんなものです(笑)。

これからも、続けながら、体を動かしていけば、どんどん慣れてきて、いろんなステップが楽しくなってきますので、まずは、みんなで一緒に楽しみながら、上達していきましょう!

今週は、2日目恒例の、自己紹介会を、4種目終了後、輪になって座って、開催してみました。

ざっ、とした自己紹介会でしたが、感想は、埼玉県民も多かったですが、神奈川県民も結構多かったなぁ、と感じました。

こんな感じのメンバーで、今夜のように、よく分からなくても、楽しい雰囲気で、体を動かしていけば、どんどん上達していきますので、どんどん仲良くなりながら、この夏を楽しみましょう!

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、サンシャイン通りまで歩いて、そこで解散しました。

今夜は、早速一杯チームが結成され、夏の雰囲気のサンシャイン通りの繁華街の居酒屋に寄ったようでしたね。

サークル後も、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースAをやりました。

先週やったのを、再挑戦してみました。

まっすぐに出す足の出し方にも慣れてきて、ステップに問題なくなりましたので、フロアーのLODという、踊っていく方向というのを意識しながら、どんどん踊って、ちょっぴりペアー同士の会話も楽しんでもらいました。

そんな、ブルースAでした。

2種目目は、ジルバAをやりました。

先週やった流れを、再挑戦してみました。

2回目にやってみると、意外に踊れるようになっているのを、感じられたのではなかったでしょうか?

途中は、アメリカンスピンの、女性右足の出し方を、軽く確認しながら、踊っている時に、QQで足を後ろに引く時は、相手を正面に見る所などを意識しながら、ワイワイと楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、サンバAに、初挑戦してみました。

まずは、4種類のサンバの基本ステップを、シャドーで足を動かして確認してから、実際に組んで踊ってみました。

後半の、ボタフォゴと、ボルタの所で、てんやわんやになるペアーが、続出しましたね。

でも、今一度確認してから、踊ってみたら、何とかさまになっていましたね。

また、2週間後に、再チャレンジしてみましょう!

そんな、サンバAでした。

最後の4種目目は、ワルツA02に挑戦してみました。

まずは、アウトサイドチェンジをしながら、3拍子のリズムで、踊ってみましたが、ライズ&ロアーのイメージや、アウトサイドチェンジの2歩目の、揃えるようでブラッシュして男性左足を前進する所で、揃えてしまったりと、なかなか難しいものがありましたが、ナチュラルスピンターンまで、トライしてもらいました。

スピンターンは、特に男性陣は、1で後退した後、2で前進の感覚を、最初なかなかつかめないものですので、これはとにかく何度も体を動かしていくのみです。

これからも、何度も繰り返しながら、身につけていきましょう!

そんな、ワルツA02でした。

次回の、CDC池袋は、5月24日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第3日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、タンゴA1、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA01、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、次回のCDC27期池袋第3日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野中級版若者社交ダンス 2019/05/15

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年5月15日分


2019年5月15日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第36日目には、男性9名、女性6名の合計15名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、ワルツ、タンゴ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

今週も、実に心地よい夕方の気候の中、15名に達するみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャE1をやりました。

今回は、長めのナチュラルトップから、コンティニュアスヒップツイストの流れと、ファンポジションから、マンボ―ステップにチャレンジしてみました。

コンティニュアスヒップツイストは、1回目の後、女性左回りに方向を変える所が難しかったですが、果敢にトライしていました。

さらに、マンボ―ステップも、早いリズムに慣れるように、とりあえず足をたくさん動かしてみました。

また、2週間後に、再トライしてみましょう!

そんな、チャチャチャE1でした。

2種目目は、ワルツH1をやりました。

今回のステップは、もう22年前の映画になります「Shall we ダンス?」の2級戦競技会のシーンで、主人公ペアーが踊ったルーティンにトライしてみました。

まだ削除されていなければ(笑)、こちらで、映画動画を見ることができます。

いや~、改めて見てみても、今とあまり変わっていませんね。

そして、そのシーンで使われた、音源も今回のためにちゃんと準備して(笑)、みんなで踊ってみました。

フォーラウェイリバースから、ダブルテレマーク、スローアウェイオーバースウェーを、みんなで楽しむことができたのでした。

そんな、ワルツH1でした。

3種目目は、あおさんによる、タンゴE1をやりました。

こちらも、フォーラウェイリバースから、テレマークスローアウェイオーバースウェー、そこから、回転PPや、ザチェイス、コントラチェック、ブラッシュタップ、ドラックの流れを、練習していきました。

あおさんからは、ブラッシュタップの所など、個々に細かい部分を丁寧に説明していただき、それを意識しながら、踊っていくことができました。

そんな、タンゴE1でした。

4種目目は、あおさんによる、サンバC2をやりました。

バズーカ―中心の、ルーティンをやりました。

あおさんからは、バズーカ―に入る時の、注意点など、有意義なアドバイスを、たくさんいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバC2でした。

来週5月22日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットF、ジャイブF1、ルンバF0、クイックステップE、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html