次回の休日CDC 活動詳細


次回の休日CDC 初心者講習会 活動詳細

休日CDC 初心者講習会↓

★日曜秋葉原社交ダンス週末継続版★
社交ダンス5種目の講習会

先月までの東京週末版の継続版として、5種目の社交ダンスを広い会場で踊ろう♪

  • テーマ: ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャ、サンバ、の社交ダンス5種目を、練習します。
    (ちょっぴり経験者のみなさま、CDCにまだ一度も参加した事の無い方も、お気軽に会場まで直接お越しくださいませ。
    ※池袋・中野・週末版などにご参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接おこしださいませ♪
    )
  • 日時2020年2月2日(日) 夜18:25~20:40
  • 今週の会場昌平童夢館2F多目的ホール
    (JR山手線・京浜東北線『秋葉原駅』電気街口より徒歩5分、JR中央線・総武線『御茶ノ水駅』聖橋口より徒歩5分、東京メトロ銀座線『末広町駅』より徒歩3分)

    ●今週の会場には、18:05より、入場・着替・準備が可能です。
    ※会場への時間前の入場は、厳禁となっておりますので、ご協力の程よろしくお願いいたしますm(__)m

    ※CDC日曜版へのご参加(一度もCDCへ参加したことの無い方のみ)には、千代田区の公共施設を利用させていただく関係上、事前の参加お申し込みが、必ず必要となります。

    昌平童夢館多目的ホールへの行き方

    ※昌平童夢館 多目的ホールへの行き方
    ・JR秋葉原駅、御茶ノ水駅、地下鉄銀座線末広町駅からが近いです。
    ・入口は『昌平まちかど図書館』と同じ建物の北側です。
    ・入口を入って、受付は必要ありませんので、図書館をそのまま通りすぎて、奥の階段で2Fに上がってください。
    ・2Fに上がってから、左の靴箱で、必ずスリッパに履き替えてから、廊下をそのままくるっと右手に周って歩いていくと、多目的ホールにたどり着きます。
    ※今週の会場は、ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”内履き”が必要です。
    サークルに持参する靴につきまして(施設のルールなど)
    ※また、女性ダンスシューズには、必ずヒールカバーの着用をお願いいたしますm(__)m
    ※施設内のゴミ箱に、ペットボトル等を入れないように、ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m

  • 参加費: 一律 1500円
  • スケジュール
    ●今週は、18:05より、入場・着替・準備が可能です。
    ※会場への時間前の入場は、厳禁となっておりますので、ご協力の程よろしくお願いいたしますm(__)m
    ●18:25~18:30 はじめのストレッチ

    ■18:30~18:50 ワルツ D (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「ウィングを練習してみる♪」
    ワルツ D(★★★★中級者向け)
    ワルツ D のステップ詳細 >
    ・予備歩(3)
    ・ナチュラルターン(123)
    ・オープンインピタス (123)
    ・ウイング(123)
    ・シャッセトゥライト (12&3)
    ・アウトサイドチェンジ(123)
    ・ナチュラルスピンターン(123 123)
    ・ダブルバックロック(1&23)
    ・スローアウェイオーバースェー(123 123)
    ・プロムナードポジション (123)
    ・シャッセフロムPP(12&3)
    ・ナチュラルターン(123)


    ■18:50~19:10 タンゴ E0 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「ザチェイスに挑戦してみる♪」
    タンゴ E0(★★★★中級者向け)
    タンゴ E0 のステップ詳細 >
    ・プロムナードリンク(SQQ)
    ・フォーラウェイリバース&スリップピボット(QQQQ)
    ・テレマーク(QQ)
    ・スローアウェイオーバースウェイ(SS)
    ・スウェイチェンジ(&S)
    ・プロムナードポジション(S&S)
    ・ザチェイス(SQQQQQ&Q)
    ・プログレッシブリンク(QQ)
    ・クローズドプロムナード(SQQS)
    ・スパニッシュドラック(&SQQS)
    ・クローズドプロムナード(SQQS)


    ■19:10~19:30 ルンバ G4 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「片手ホールドのドロップの一番基本の流れと、ヒップツイストバリエーションのリズムで、踊ってみる♪」
    ルンバ G4(★★★★中級者向け)
    ルンバ G4 のステップ詳細 >
    ・予備歩(41)
    ・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
    ・ドロップ(2341 2341)
    ・オープン ポジション へ(2&3&41)
    ・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
    ・ヒップ ツイスト バリエーション(23&41)
    ・アレマーナ(2341 2341)
    ・スライディング アーズ(2341 2341 2341)
    ・オープン ポジション へ(234)


    ●19:30~19:35 休憩

    ■19:35~19:55 チャチャチャ H1 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「ニューヨークバリエーションからのスタートと、マンボーステップをやってみる♪」
    チャチャチャ H1(★★★★中級者向け)
    チャチャチャ H1 のステップ詳細 >
    ・ニューヨーク to R(2341)
    ・スプリット キューバン ブレーク(2&3 4&1)
    ・ニューヨーク to R(23)
    ・ロンデ シャッセ & スイブル ロック(4&1 2&3)
    ・左右の スリー ステップ ターン(4&1 234&1)
    ・ニューヨーク to R と ツイスト シャッセ(234&1)
    ・ファンポジション(2341 234&1)
    ・マンボー ステップ(2&34&1 2&34&1)
    ・右へチェック と ロンデ シャッセ(234&1)
    ・右足・左足・左足の キューバン ブレーク(2&34&1 23)
    ・左足ロンデシャッセとチェース(4&1 234&1)


    ■19:55~20:15 サンバ C3 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「クローズドでのバズーカ―と、コントラサンバウォークを踊ってみる♪」
    サンバ C3(★★★初中級者向け)
    サンバ C3 のステップ詳細 >
    ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
    ・コントラ サンバ ウォーク (1a2 3a4 5a6 7a8)
    ・ラン (123 123 123 123)
    ・クローズド ジグザグ (1a2 3a4 5a6 7a8)
    ・ドロップボルタ (a12 34)
    ・トラベリング ボルタ (5a6 7a8)


    ●20:15~20:30 予備用の時間
    ●20:30~20:35 終わりのストレッチ
    ●20:35~ 着替え・後片付け・退出

  • 内容: 日曜日の夜に、先月までの週末版27.5期の継続的なメニューで、社交ダンス5種目を、みんなで練習していきます。
     まずは、とにかく基本ステップを何度も繰り返して踊りながら、社交ダンスというものに慣れ、少しでも音楽で踊る楽しさを感じてみましょう!
     初参加のみなさんでも、ちょっぴり経験者であれば、ぜんぜん安心ですので、18時25分までに会場までお越しくださいませ。

    ※近隣ヤングサークル様からの出稽古参加大歓迎です♪
     週1サークルに加えた、もう一つの練習場として、さらに基本ステップで上達を目指す練習の機会として、いつも同じ先生のレッスンからの気分転換の場として、どうぞお気軽にご利用くださいませ。

    ※CDCにまだ来たことの無い方のご参加も大歓迎です♪
     CDC週末ミニ合宿用の年齢制限(35歳以下)を満たしていれば、CDCに一度も来たことが無い方でも、CDCメンバーじゃなくても、問題なく参加できますので、お気軽に会場までお越しくださいませ。


     みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

  • CDC日曜版参加お申し込み

社交ダンスを初心者からはじめるなら、一番早く10ダンスが踊れるようになるヤング社交ダンスサークルCDCへ。(年齢制限35歳以下)