次回の休日CDC 活動詳細


次回の休日CDC 初心者講習会 活動詳細

休日CDC 初心者講習会↓

★日曜秋葉原社交ダンスミニ合宿★
社交ダンス5種目の講習会

東京週末版の補習として、5種目の社交ダンスを広い会場で踊ろう♪

  • テーマ: ワルツ、スロー、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの社交ダンス5種目を、練習します。
    (まったく初めてのみなさまも、CDCにまだ一度も参加した事の無い方も、お気軽に会場まで直接お越しくださいませ。
    ※池袋・中野・週末版などにご参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接おこしださいませ♪
    )
  • 日時2019年3月24日(日) 夜18:25~20:40
  • 今週の会場昌平童夢館2F多目的ホール
    (JR山手線・京浜東北線『秋葉原駅』電気街口より徒歩5分、JR中央線・総武線『御茶ノ水駅』聖橋口より徒歩5分、東京メトロ銀座線『末広町駅』より徒歩3分)
    ※CDC日曜版へのご参加(一度もCDCへ参加したことの無い方のみ)には、千代田区の公共施設を利用させていただく関係上、事前の参加お申し込みが、必ず必要となります。

    昌平童夢館多目的ホールへの行き方

    ※昌平童夢館 多目的ホールへの行き方
    ・JR秋葉原駅、御茶ノ水駅、地下鉄銀座線末広町駅からが近いです。
    ・入口は『昌平まちかど図書館』と同じ建物の北側です。
    ・入口を入って、受付は必要ありませんので、図書館をそのまま通りすぎて、奥の階段で2Fに上がってください。
    ・2Fに上がってから、左の靴箱で、必ずスリッパに履き替えてから、廊下をそのままくるっと右手に周って歩いていくと、多目的ホールにたどり着きます。
    ※今週の会場は、ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”内履き”が必要です。
    ※施設内のゴミ箱に、ペットボトル等を入れないように、ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m
    ※また、女性シューズには、必ずヒールカバーの着用をお願いいたしますm(__)m

  • 参加費: 一律 1500円(3段階すべてに参加・挑戦できます♪)
  • スケジュール
    ●今週は、18:00より、入場・着替・準備が可能です。
    ※会場への時間前の入場は、厳禁となっておりますので、ご協力の程よろしくお願いいたしますm(__)m
    ●18:25~18:30 はじめのストレッチ

    ■18:30~18:50 ワルツ C1 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「ウィーブフロムPPとシャッセフロムPPを踊ってみる♪」
    ワルツ C1(★★初級者向け)
    ワルツ C1 のステップ詳細 >
    ・予備歩(3)
    ・ナチュラルスピンターン(123 123)
    ・リバースターン4-6(123)
    ・ホイスク(123)
    ・ウィーブフロムPP(123 123)
    ・ナチュラルターン(123)
    ・オープンインピタス(123)
    ・シャッセフロムPP(12&3)
    ・ナチュラルターン(123)


    ■18:50~19:10 スローフォックストロット A3 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「インピタスターンから、ウィーブフロムPPで踊ってみる♪」
    スローフォックストロット A3(★★★初中級者向け)
    スローフォックストロット A3 のステップ詳細 >
    ・予備歩(Q)
    ・フェザーステップ(SQQ)
    ・リバースターン(SQQSQQ)
    ・スリーステップ(SQQ)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ・オープンインピタス(SQQ)
    ・リバースウィーブ(SQQQQQQ)
    ・チェンジオブダイレクション(SS)


    ■19:10~19:30 チャチャチャ B1 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「スプリットキューバンブレークとハンドトゥハンドスリーチャチャチャを踊る♪」
    チャチャチャ B1(★★初級者向け)
    チャチャチャ B1 のステップ詳細 >
    ・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
    ・オープン ヒップ ツイスト(234&1)
    ・ホッキー スティック(234&1 234&1)
    ・ニューヨーク(234&1 234&1)
    ・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
    ・ニューヨーク to R(234&1)
    ・アンダー アーム ターン(234&1)
    ・ハンド トゥ ハンド と スリー チャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
    ・スポットターンtoL(234&1)


    ●19:30~19:35 休憩

    ■19:35~19:55 サンバ B0 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「ローリングオブジアームに挑戦してみる♪」
    サンバ B0(★★初級者向け)
    サンバ B0 のステップ詳細 >
    ・サンバホイスク(1a2,3a4)
    ・サンバウォーク(5a6)
    ・サイドサンバウォーク(7a8)
    ・クリスクロスボルタ(1a2a3a4,5a6a7a8)
    ・サンバホイスク(1a2,3a4)
    ・サンバウォークRSP(5a6,7a8)
    ・ローリングオブジアーム(1a2,3a4,5a6,7a8)


    ■19:55~20:15 パソドブレ A2 (ステップ中心です)
    ・今週のテーマ「レフトフットバリエーションから第一ハイライトまでを、踊ってみる♪」
    パソドブレ A2(★★★初中級者向け)
    パソドブレ A2 のステップ詳細 >
    ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
    ・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
    ・プロムナード(5678 1)
    ・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
    ・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

    ・プロムナードクローズ(12)
    ・シュールプラス(34)
    ・ファラウェイリバース(5678)


    ●20:15~20:30 予備用の時間
    ●20:30~20:35 終わりのストレッチ
    ●20:35~ 着替え・後片付け・退出

  • 内容: 日曜日の夜に、社交ダンス5種目を、みんなで練習していきます。
     まずは、とにかく基本ステップを何度も繰り返して踊りながら、社交ダンスというものに慣れ、少しでも音楽で踊る楽しさを感じてみましょう!
     まったくはじめてのみなさんでも、ぜんぜん安心ですので、18時25分までに会場までお越しくださいませ。

    ※近隣ヤングサークル様からの出稽古参加大歓迎です♪
     週1サークルに加えた、もう一つの練習場として、さらに基本ステップで上達を目指す練習の機会として、いつも同じ先生のレッスンからの気分転換の場として、どうぞお気軽にご利用くださいませ。

    ※CDCにまだ来たことの無い方のご参加も大歓迎です♪
     CDC週末ミニ合宿用の年齢制限(35歳以下)を満たしていれば、CDCに一度も来たことが無い方でも、CDCメンバーじゃなくても、まったくの初心者の方でも、問題なく参加できますので、お気軽に会場までお越しくださいませ。


     みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

  • <参考:前回の3段階講習会のレポート

    CDC日曜版参加お申し込み

社交ダンスを初心者からはじめるなら、一番早く10ダンスが踊れるようになるヤング社交ダンスサークルCDCへ。(年齢制限35歳以下)