次回のCDC休日初心者講習会活動詳細


次回のCDC休日初心者講習会 活動詳細

CDC休日初心者講習会↓

社交ダンス パーティーダンス6種目初心者講習会


日時2019年10月22日(火・祝) 朝11:30~13:45



 社交ダンス初心者若者向けヤングサークルCDCは、2019年10月22日(火・祝)11:30~13:45に、まったくはじめての方、入門者、初心者向けの、社交ダンス簡単ステップ初心者講習会を、開催いたします。
 35歳以下のみなさまでしたら、当日参加OKですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
 もちろん、初心者じゃなくても、これまで参加した事のある方も、経験者の方もお気軽に体を動かしに、お越しくださいませ。
 参加費は、1500円のみで、その後のダンスパーティーにもそのまま参加できます。
 講習会後は、そのまま同会場で『CDCハロウィンダンスパーティー』企画に移行します!




テーマ: パーティーで踊る社交ダンスの基本6種目を、20分づつ軽く踊って練習してみます。その後は、みんなで乾杯してから、ダンスタイムを、ちょっぴり楽しみながら、参加者同士の交流を深めてみましょう!
(※まったく初心者の方も、CDCに一度も参加した事の無い方もお気軽に会場まで直接お越しくださいませ。事前申し込み不要です。
※中野・週末版・池袋にご参加中のみなさまも、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
※広い会場で、伸び伸びと社交ダンスを、踊りましょう!
)

会場江東区深川江戸資料館 地下レクホール
(都営大江戸線・東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」、A3出口より徒歩3分)


参加費: 一律 1500円

スケジュール
●09:30~ 会場に入り受付・着替・準備が可能
■11:30~11:50 ブルース A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「まずは、スタンダードホールドを組んでみる♪」
ブルース A(★初心者向け)
ブルース A のステップ詳細 >
・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)×2
・チェックバック(SSQQ)
・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)


■11:50~12:10 ジルバ A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ジルバの簡単ステップに挑戦しよう♪」
ジルバ A(★初心者向け)
ジルバ A のステップ詳細 >
・ベーシックムーブメント(SSQQ)×2
・チェンジオブプレイスRtoL(SSQQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(SSQQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・アメリカンスピン(SSQQ SSQQ)
・リンク(SSQQ)


■12:15~12:35 ルンバ A03 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ファンポジションからホッキースティックの足の流れにまずは慣れよう♪」
ルンバ A03(★★初級者向け)
ルンバ A03 のステップ詳細 >
・予備歩(41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・オープン ヒップ ツイスト(2341)
・ホッキー スティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・アンダー アーム ターン(2341)
・ハンド トゥ ハンド(2341 2341 2341)
・スポット ターン to L (234)


■12:35~12:55 チャチャチャ A03 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ホッキースティックで踊ってみる♪」
チャチャチャ A03(★★初級者向け)
チャチャチャ A03 のステップ詳細 >
・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
・アンダー アーム ターン (234&1)
・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
・スポット ターン to L (234&1)


■13:00~13:20 タンゴ A1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「タンゴの基本ステップの流れから、5ステップとコントラチェックを追加して踊ってみる♪」
タンゴ A1(★初心者向け)
タンゴ A1 のステップ詳細 >
・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バック コルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・5ステップ(QQQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)


■13:25~13:45 ワルツ A (ステップ中心です)
・今週のテーマ「シャッセフロムPPとナチュラルスピンターンを、踊ってみる♪」
ワルツ A(★★初級者向け)
ワルツ A のステップ詳細 >
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)


●14:00~ 乾杯して、CDCハロウィンダンスパーティースタート!

内容: 秋の火曜祝日に、ダンスパーティーで踊る社交ダンス一番基本の4種目の初心者講習会を開催いたします。
 まずは、とにかく基本ステップを何度も繰り返して踊りながら、社交ダンスというものに慣れ、少しでも音楽で踊る楽しさを感じてみましょう!
 まったくはじめてのみなさんも、ぜひぜひ基本ステップ4種目に、お気軽にチャレンジしてみてくださいね。

 そして、講習会後は、みんなでダンスパーティーにトライしてみましょう!
※CDCにまだ一度も来たことの無い方のご参加大歓迎です♪
 みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

実際にステップを踏みながら、講習会で学べる主な内容(社交ダンスの基本)

社交ダンス ブルース
・「クローズド・ポジション」という、スタンダードダンスの基本的な組み方・ホールドの仕方
・男女とも、右足前進の足を、相手の両足の間に、しっかりとまっすぐ自然に踏み出すことができるようになること
・スタンダードは、ひざを伸ばしきらず、常に少し曲げた楽な状態で踊る事
・顔は、左斜め上を向き、基本的に相手の顔は見えないこと

社交ダンス ジルバ
・ほぼ真正面で「前ならえ」のような感じで、自然に組み、卵のような長丸の枠で組めるようになること
・相手の顔をしっかりと見て、少し笑顔になれれば、ベター
・SSQQ(スロー・スロー・クイック・クイック)のQQの時に、男性左足、女性右足を後ろにステップすることができるようになること
・また、同じQQの時には、相手と真正面に向かい合うこと

社交ダンス ルンバ
・ルンバの基本的なリズム、1234の「1」で、まずはちゃんと待てること
・ラテンウォークは、ひざを曲げずに、前進後退できるようになること
・両足体重ではなく、常にどちらかの足に乗って立つということ
・基本片手しか相手とつながっていないけど、両手で組んでいるような「2人の枠」を保つこと
・相手をしっかりと見ること
・足先が常に外側に向くこと(内股にならないこと)
・女性右回転(アンダーアームターン)が、スムーズにできるようになること

社交ダンス タンゴ
・タンゴのクローズドポジションの組み方・右手の独特な位置を理解する
・タンゴは、他のスタンダードダンスよりも、コンパクト(小さく)ホールドし、若干低くなること
・クローズド・ポジションから、プロムナード・ポジション(PP)への、男女の位置関係の変化を理解する
・女性、プロムナードポジションで、左から右へ首の方向が変わることを理解する
・リバースターンで、女性の右足が、男性の外側(アウトサイド)に出でるを体感する

社交ダンスを初心者からはじめるなら、一番早く10ダンスが踊れるようになるヤング社交ダンスサークルCDCへ。(年齢制限35歳以下)