ＣＤＣ日曜版サークル活動日誌

2021年6月6日分

2021年6月6日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期第8日目には、男性2名・女性4名の合計6名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

6月最初の日曜でした今週は、日曜版の、第8日目でした。

今週も、４名の女性陣にお越しいただき、女性の数が、今期最多でした＼(^o^)／

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

この日は、曇り空でしたが、一日すごしやすい、さわやかな日でした。

そんな中、開始10分前の18:30には、2名のみなさんがスタンバイできましたので、はじめのストレッチまでに、先週やりました、ヴェニーズワルツを、復習で軽く踊る事ができました。

今週も、なんだかんだで、ジャイブ以外の１１種目を踊ってしまいましたね(^_^)v

感染状況が、ワクチンでどうやっていくだろうかという感じですが、早期のワクチン接種に期待しながら、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

日曜版31期、会場が使える限りは、これから続いていきますよ～

それでは、次回の日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第8日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

今週も、はじめのストレッチの後に、とりあえず忘れないように、ブルースA＋クォーターターン、ナチュラルピボットターンと、ジルバA1＋ウィンドミル、クレイドル、左右のスピン、と、タンゴC1ダブルオーバースウェーとコントラチェック入り、と、ヴェニーズワルツA0のチェンジステップ4回ナチュラルターン4回の４種目を、５分づつくらいだけ軽く復習することができました。

１種目目は、ワルツA6をやりました。

今週は、コントラチェックからシャッセフロムPP、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルインピタスターン、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを練習していき、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA6でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、スローフォックストロットA02をやりました。

今期2回目の、スローフォックストロットでした。

今週は、長辺は男性前進、短編は女性前進のウォークで、フロアーを一周しながら、コーナーでは、カーブドフェザーと、ランニングフィニッシュみたいなのを入れて、ぐるぐるとフロアーを周るように、音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA02でした。

2.5種目目として、クイックステップA2で、クイックオープンリバースを中心に、忘れないよう軽く5分弱踊っておきました。

2.6種目目として、ラテンに入り、ルンバでB1の流れで、ニューヨークとオープニングアウトの流れを、忘れないよう軽く5分踊っておきました。

３種目目は、、ラテンに入り、チャチャチャA4をやりました。

最初に、チャチャの前後ベーシックを、確認した後、今週は、ニューヨークからスプリットキューバンブレークをテーマに、楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA4でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

４種目目は、サンバB4をやりました。

今週は、ランに初挑戦しながら、４つの基本ステップも交えて、楽しく踊る事ができました。

そんな、サンバB4でした。

最終５種目目は、パソドブレA2をやりました。

今期初パソドブレでした。

スパニッシュラインと、プロムナードウォークを確認した後、レフトフットバリエーション、シンコペーテッドセパレーション、シャッセケープ、スパニッシュラインのA2の流れを、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

次回6月13日(日)の、日曜版第9日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今回は2Ｆの学習室 1にて、夜18:40より、タンゴB5、クイックステップA4、ヴェニーズワルツA、ルンバB2、ジャイブB1、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、好評開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第32期は、2021年8月6日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/7/11(日)開催 第24回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ日曜版サークル活動日誌

2021年5月30日分

2021年5月30日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期第7日目には、男性3名・女性4名の合計7名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

５月最後のCDCでした今週は、日曜版の、第６日目でした。

今週は、４名の女性陣にお越しいただき、女性の数が、今期最多となりました＼(^o^)／

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

この日は、午後から一気に天気が崩れ、時折強い雨が降り出す夕方となりました。

そんな中、開始20分前の18:20には、５名のみなさんがスタンバイできましたので、はじめのストレッチまでに、先週やりました、ワルツ、スローフォックストロット、クイックステップ、サンバの４種目を、復習で軽く踊る事ができました。

今週も、なんだかんだで、１１種目踊ってしまいましたね(^_^)v

感染状況が、高止まりし、もうワクチンに期待するのみという感じですが、良いニュースとして、ワクチンが予定より早くたくさん入荷できる見込みがたってきたという噂が。

早期のワクチン接種に期待しながら、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

新日曜版31期、会場が使える限りは、これから続いていきますよ～

それでは、次回の日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第7日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

今週も、はじめのストレッチの後に、とりあえず忘れないように、ブルースA＋クォーターターン、ナチュラルピボットターンと、ジルバA1＋ウィンドミル、クレイドル、左右のスピン、を入れて、５分づつくらいだけ軽く復習することができました。

１種目目は、タンゴC1をやりました。

２ウォークリンク、クローズドプロムナード、５ステップ、オープンプロムナード、オープンリバースターン、オーバースウェー＆スウェーチェンジ、ナチュラルツイストターン、コントラチェックからクローズドプロムナード、の流れを練習していき、途中で、オーバースウェーを、ダブルオーバースウェーにして、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴC1でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、ヴェニーズワルツA0をやりました。

今期はじめての、ヴェニーズワルツでした。

まずは、クローズドチェンジ（チェンジステップ）で、前後に進んでみました。

その後、ナチュラルターンで、フロアーを進んでみました。

最後に、チェンジステップ４回、ナチュラルターン４回、の繰り返しで、フロアーを周るように、音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA0でした。

３種目目は、、ラテンに入り、ルンバB1をやりました。

最初に、前後ベーシックを、ニューヨークと、ハンドトゥハンドに生かすように確認した後、ホッキースティック、ニューヨーク、アンダーアームターン、オープニングアウト、のB1の流れで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバB1でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

４種目目は、チャチャチャA03をやりました。

まずは、チャチャの前後ウォークを確認した後、オープンベーシックから、オープンヒップツイスト、ホッキースティックの流れを確認して、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャの流れを、楽しく踊る事ができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

最終５種目目は、ジャイブA5をやりました。

前回までの流れに、ヒップバンプを追加して、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、ジャイブA5でした。

次回6月6日(日)の、日曜版第8日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今回も３Ｆの学習室４にて、夜18:40より、ワルツA6、スローフォックストロットA02、チャチャチャA4、サンバB4、パソドブレA2、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年4月2日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/6/6(日)開催 第24回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ日曜版サークル活動日誌

2021年5月23日分

2021年5月23日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期第6日目には、男性5名・女性3名の合計8名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

今週は、日曜版の、第５日目でした。

今期これまでの日曜版は、最多でも４名だったのですが、今週はその倍の８名のみなさまにお越しいただき、今期最多の盛況となりました。

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

この日は、久々の晴天の天候で、気持ちの良い一日でしたね。

そんな中、集まったみなさんで、これまでやってきた、ブルース、ジルバ、タンゴ、チャチャチャ、ジャイブを、途中に短くおり混ぜながら踊っていき、なんだかんだで１０種目で体を動かしてしまいました＼(^o^)／

感染状況が、高止まりし、もうワクチンに期待するのみという感じですが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

新日曜版31期、会場が使える限りは、これから続いていきますよ～

それでは、次回の日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第6日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

今週も、はじめのストレッチの前後に、先週までやった事を、とりあえず忘れないように、ブルースA＋クォーターターン、ナチュラルピボットターンと、ジルバA1＋ウィンドミル、クレイドル、左右のスピン、を入れて、そして、タンゴB0の流れ＋コントラチェックとクローズドプロムナードを、５分づつくらいだけ軽く復習することができました。

１種目目は、ワルツB8をやりました。

まずは、先週までやりました、回転ボックス、ウィスクからシャッセフロムPP、ナチュラルスピンターン、短いコントラチェック、シャッセフロムPPで第二LODを進んで復習した後、今週は、新たにリバースターンで１周と、コーナーで、オープンインピタスターンを使い、シャッセフロムPPで第二LODを進んでいきました。

そして、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツB8でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、クイックステップA2をやりました。

まずは、前回までやった、ナチュラルルスピンターンと、フォワードロックの組み合わせで、踊って軽く思い出した後、今週は新たにクイックオープンリバースを入れました。

右足をアウトサイドに出していくため、少し右に絞り気味の体の向きを意識しながら、全体を練習していくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

３種目目は、スローフォックストロットA01をやりました。

今期初スローでした。前進と後退ウォークをしながら、フェザーの形や、右足がインサイドかアウトサイドかの区別、そのための体のスウェー、そしてスロー独特のリズムに、チャレンジしながら、楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA01でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

４種目目は、ラテンに入り、ルンバBをやりました。

まずは、前回までにやった、ルンバA＋オープニングアウトを、思い出しながら踊り、その後、今週の新ステップ、ショルダートゥショルダーを入れたルンバBに初トライしました。

そして、最後は、全部つなげた、ルンバの基本ステップフルコースの流れで、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバBでした。

4.5種目目は、先週までやった、チャチャチャA＋ハンドトゥハンドスリーチャチャ、スポットターンの流れを、５分程度思い出しながら、踊りました。

最終５種目目は、サンバAをやりました。

前回までの流れに、ボタフォゴを入れて練習していきました。

最初に、ダブルホールドで、相手のリズムを感じながら練習した後、クローズドで組んで、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、サンバAでした。

そして、最後のオマケに、5.5種目目に、先週初トライしましたジャイブAを、５分やって、最後フラフラになりながらも、無事10種目を踊り切ったのでした。

次回5月30日(日)の、日曜版第7日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今回は３Ｆの学習室４にて、夜18:40より、タンゴC1、ヴェニーズワルツA、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA5、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、新規開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年4月2日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/6/6(日)開催 第24回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html