2021年4月25日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期第3日目には、男性1名・女性2名の合計3名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

今週は、日曜版の、第三日目でした。

今週も、男性陣は１名のみでしたが、先週来てくれた女性陣と、忘れないための復習などを含めて、合計７種目の社交ダンスを楽しむことができました。

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

感染状況がまた少しだけぶり返してきましたが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

新日曜版31期、会場が使える限り、これから続いていきますよ～

それでは、次回の来週日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第2日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

今週は、はじめのストレッチの後に、とりあえず忘れないように『５分間ブルース』で、ブルースA＋クォーターターン、第二LODのコーナーで、ナチュラルピボットターンを入れて、５分間だけ復習することができました。

１種目目は、ジルバA1をやりました。

先週のジルバで、この流れはクリアーしていましたので、それを復習した後、ジルバA1＋ウィンドミル、クレイドル、左右のスピン、さらにヒップバンプ、フェイクドアメリカンスピンの技も入れて、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA1でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、タンゴA0をやりました。

２回目のタンゴでした。前回までの、オープンリバースターン、コントラチェック、クローズドプロムナードから、今週は５ステップと、オーバースウェー＆スウェーチェンジを入れて、全体を練習していくことができました。

そんな、タンゴA0でした。

３種目目は、ワルツA03をやりました。

今回は、ボックスワルツで２周した後、ウィスクからシャッセフロムPP、ナチュラルスピンターン、ホバートゥPPから、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンを入れて、第二LODまでの流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA03でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

3.5種目目には、先週やったクイックステップA0を5分程度踊りながら、忘れないようにしておきました(^_^)v

４種目目は、ラテンに入り、ルンバAをやりました。

今回は、ルンバの王道の、オープンヒップツイストと、ホッキースティックの流れに、チャレンジしました。

女性足の踏み替え部分と、ホッキースティックの際の男女のベストの位置を確認しながら、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンド、そこから女性スパイラルして、オープンポジションへ戻る流れで、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバAでした。

最終５種目目は、チャチャチャA02をやりました。

まずは、チャチャの前後ベーシックで、チャチャチャのロックステップに慣れながら、先ほどやった、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンド、スポットターンを練習し、とてもいい感じでしたので、もう一技、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャも入れて、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、チャチャチャA02でした。

次回5月2日(日)の、日曜版第4日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、２Ｆの学習室１にて、夜18:40より、クイックステップA1、タンゴA1、ワルツA、ルンバA03、サンバA0、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、新規開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年5月8日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年4月2日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/5/9(日)開催 第28回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

2021年4月18日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期第2日目には、男性1名・女性2名の合計3名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

今週は、日曜版の、第二日目でした。

今週も、男性陣は１名のみでしたが、先週来てくれた女性陣と、忘れないための復習などを含めて、合計７種目の社交ダンスを楽しむことができました。

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

感染状況がまた少しだけぶり返してきましたが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

新日曜版31期、これから続いていきますよ～

それでは、次回の来週日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第2日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

今週は、はじめのストレッチの前に２名とも集まってくれましたので、先週やり、今週はやらないタンゴA00＋コントラチェック、クローズドプロムナードを、前座復習会で軽く踊る事ができました。

前半レッスン１種目目は、ブルースBをやりました。

先週のブルースAの流れを復習した後、今週は、第二LODのコーナーで、ナチュラルピボットターンを入れて、全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ブルースBでした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、ジルバAをやりました。

先週やってしまった、ベーシック、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップ＆ゴー、アメリカンスピン、の流れをまず踊ってみて、みんなとってもいい感じでしたので、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンを入れて、たくさん踊っていくことができました。

そんな、ジルバAでした。

３種目目は、ワルツA02をやりました。

今期初ワルツということで、まずはボックスワルツで、３拍子のリズムや、踏み替えを確認、そこから、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンの、ワルツA02の流れを踊ってみて、大変いい感じでしたので、その後にホバートゥPPから、シャッセフロムPPを入れて、第二LODまでの流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA02でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

3.5種目目には、先週やったクイックステップA0を10分弱踊りながら、忘れないようにしておきました(^_^)v

４種目目は、ラテンに入り、ルンバA02をやりました。

まずは、ルンバの前後ベーシックを確認しながら、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンド、スポットターンのA02の流れを踊り、とてもいい感じでしたので、ハンドトゥハンドの後、アンダーアームターンから、オープニングアウト、女性スパイラルからオープンポジションへの流れで、楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバA02でした。

最終５種目目は、チャチャチャA01をやりました。

今期初のチャチャチャでした。

まずは、チャチャの前後ベーシックで、チャチャチャのロックステップに慣れながら、先ほどやった、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンド、スポットターンの流れを入れて、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、ルンバと、チャチャチャA01でした。

次回4月25日(日)の、日曜版第3日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、２Ｆの学習室１にて、夜18:40より、ジルバA1、タンゴA0、ワルツA03、ルンバA、チャチャチャA02、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、新規開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年5月8日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年4月2日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/5/9(日)開催 第28回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

2021年4月11日(日)の夜に中野で開催されました、ＣＤＣ日曜版31期初回第1日目には、男性1名・女性3名の合計4名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく５種目を練習することができました。

今週より、日曜版が、第一日目よりスタートいたしました。

まだまだ、このご時世が続く日々ですが、新たに日曜版をスタートし、初回の夜に、初々しいメンバーで、５種目の社交ダンスを楽しむことができました。

ただ、アシスタントさんが見つからなかったと告知しかせいか、男性のみなさんが少なく、一昨日引き続き、ハーレムサークルとなりました(笑)。

来てくれたみなさまに感謝感謝ですm(__)m

感染状況がまた少しだけぶり返してきましたが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。

新日曜版31期、これから続いていきますよ～

それでは、次回の来週日曜夜も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ日曜版第31期第1日目にご参加いただき、５種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ブルースAをやりました。

スタンダード一番基本の、スタンダードホールドと、２人のポジションを意識しながら、最初の種目を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ブルースAでした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、ジルバA0をやりました。

みんなとってもいい感じでしたので、アメリカンスピンや、ストップ＆ゴーも追加して、基本ステップフルコースを、たくさん踊っていくことができました。

そんな、ジルバA0でした。

３種目目は、タンゴA00をやりました。

タンゴの２つのポジションを確認しながら、オープンリバースターンまでを、踊ってみましたが、みんなとてもいい感じでしたので、コントラチェックからクローズドプロムナードの流れを追加して、どんどん慣れていくことができました。

そんな、タンゴA00でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

４種目目は、クイックステップA0をやりました。

まずは、フォワードロックと、バックロックの確認で、前後ステップで踊ってみました。

その後、ナチュラルスピンターンを確認して、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンの組み合わせで、フロアーを一周しながら、楽しく踊る事ができました。

そんな、クイックステップA0でした。

最終５種目目は、ラテンに入り、ルンバA01をやりました。

ルンバの前後ウォーク、スポットターン、ニューヨークの足元を、一つづつ確認した後、全体を踊っていき、とてもいい感じでしたので、おまけに、このステップの流れを、チャチャチャのリズムでもやってみて、最後の力を振り絞って、踊りを楽しむことができました。

そんな、ルンバと、チャチャチャでした。

次回4月18日(日)の、日曜版第2日目は、会場中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、２Ｆの学習室１にて、夜18:40より、ブルースA、ジルバA、ワルツA02、ルンバA02、チャチャチャA01、の５種目を、練習してまいります。

それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者サークルＣＤＣ日曜版第31期は、2021年4月11日(日)より、ほぼ毎週日曜の夜に東京都内にて、新規開催中！

https://c-dc.org/sunday-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第31期は、2021年5月12日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版31期は、2021年5月8日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年4月2日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2021/5/9(日)開催 第28回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html