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2022年2月19日(土)の夜に、今週は会場神田に戻って開催されました、ＣＤＣ東京第32期週末版の第7日目には、男性11名・女性8名の合計19名ものみなさまにお集まりいただき、まったくの初心者向けに、今週も、11種目を楽しく踊り込んで練習していくことができました。

週末版第32期も、2ヶ月目に入り、2月も後半に入りました。

そんな今週は、午後より強めの雨が降り出す天気予報で、どうなることやらと思いましたが、始まる時も終わる時も、小降りの雨程度ですみ、びしょ濡れになることはなく、救われましたね。

そんな今週も、20名近くのみなさまにお集まりいただき、最初は男女比には少し隔たりがありましたが、最後は１人ずれまで、男女が縮まりながら、いろんな種目の社交ダンスを踊って練習していくことができました。

今の時代は10人来れば大盛況のCDCですので、2月という一番寒く集まりにくい季節で、オミクロン株が猛威をふるうこの時期に、20名近くに達するのは、すごいことだと思います。

ご参加いただいたみなさまには、深く感謝していますm(__)m

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、積み重ねながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目＋αの社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版32期第7日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

18:25のはじめのストレッチの後、0.5種目目に、スタンダードのウォーミングアップも兼ねて、前回までにやりました、ブルースB2の流れを軽く踊っておきました。

１種目目は、タンゴC1をやりました。

今週のテーマは、ナチュラルツイストターンでした。

男性は、女性の進行方向に左足出して、右足を掛けながら回転、女性は、男性が前にいようと男性の左肩に向けてかまわずまっすぐ進む感じで、何度も足を動かしてみました。

そして、前回までのステップをつなげて、タンゴ全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴC1でした。

２種目目は、ヴェニーズワルツA0をやりました。

今期、初めてのヴェニーズワルツでした。

まずは、少し早めの３拍子で、チェンジステップ（クローズドチェンジ）で、前進後退をやってみました。

３拍子ですし、最初は、出す足を間違えまくりますが(笑)、それを乗り越えて、慣れていきましょう。

そして、５小節目からは、ナチュラルターンで回転してみました。

前進する側の一歩目の右足は、しっかり相手の足の間に踏み出せるよう、がんばっていきましょう。

そして、チェンジステップ４回と、ナチュラルターン４回の流れで、今回のA0の流れ全体を、輪になって楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA0でした。

2.5種目目は、先週やりました、ワルツのコントラチェックからシャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを、軽く踊っておくことができました。

2.6種目目は、先週やりました、クイックステップの、クイックオープンリバースからフォワードロック、ナチュラルスピンターンの流れを、軽く踊っておくことができました。

2.7種目目は、先週やりました、スローフォックストロットの前後ウォークを、軽く踊っておくことができました。

３種目目は、ラテンに入り、ルンバA8をやりました。

今週のテーマは、女性のスパイラルターンでした。

前進した右足の先の部分に乗り、左回転で、右足に左足を巻き付けてみました。

そして、そのステップを、オープンポジションからカール、最後ハンドトゥハンドからスパイラルして、オープンポジションに戻る所の２ヶ所で使いながら、A8全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA8でした。

４種目目は、チャチャチャA03、をやりました。

最初に、今一度チャチャチャの前後ウォークをしながら、ちゃんと足を掛けられるように、練習した後、前回からチャレンジしている、オープンヒップツイストからホッキースティックの、結構難解な流れで、たくさん足を動かし、後半は、ニューヨークからハンドトゥハンドの王道の流れで、A03全体を、チャチャチャの軽快な音楽で、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

4.5種目目に、先週やりました、サンバAの流れを、忘れない程度に、再チャレンジで5分程度軽く踊っておくことができました。

最終５種目目は、ジャイブA5をやりました。

今週のテーマは、ヒップバンプでした。

最初に、ジャイブAのステップで、ジルバを踊りながら、体を慣らし、その後、今回のテーマのヒップバンプにチャレンジしてみました。

男性、自分だけ右に向くのではなく、左手で女性を左へ向けるリードをしながら右に向くように、踊ってみました。

そして、最後の力を振り絞って、ジャイブA5全体を、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブA5でした。

次回のＣＤＣ東京週末版32期第8日目は、会場同じ、神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、ワルツA6、スローフォックストロットA03、チャチャチャA4、サンバB4、パソドブレA2、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第32期第8日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！