ＣＤＣ日曜版池袋開催活動日誌

2020年11月8日(日)分

２０２０年１１月８日(日)の夜に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ日曜版には、男性３名・女性２名の合計５名のみなさまにお越しいただき、こじんまりでしたが、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

そして、最終種目終了後は、みんなで手の消毒をしっかりとしたのでした。

みなさん、まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

ＣＤＣ日曜版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

今回は、男女とも早めに来てくれた人がいましたので、前座で、13:40頃から、ルンバと、チャチャチャの基本ステップを、軽くたしなむことができました。

その後は、

１種目目は、ワルツA3をやりました。

ナチュラルインピタスターンから、ランニングウィーブをやってみました。その後、ランジをして、シャッセフロムPPで、コーナーへ。第二LODは、最初ランニングスピンターンをやってみましたが、撃沈してしまったので(笑)、オープンインピタスから、ウィーブフロムPPで切り抜けたのでした。

そんな、ワルツA3でした。

２種目目は、スローフォックストロットD0に挑戦してみました。

フェザーステップ、リバースターンの後、バックフェザー、リバースウェーブで、コーナーに男性後退、女性前進していきました。その後、スローでも、コーナーでオープンインピタスの後、ランニングウィーブで、第二LODを進んでいき、全体をどんどんと踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットD0でした。

３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャC2をやりました。

クロスベーシックとスパイラル、スプリットキューバンブレークから、スリーステップターンを中心に、楽しく踊る事ができました。

そんな、チャチャチャC2でした。

４種目目は、サンバE0をやりました。

コルタジャッカから、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールの、一度やっておいた方がいい流れに、挑戦してみました。みんな悪戦苦闘しながらも、サンバーBコースのような、ルーティンで楽しむことができました。

そんな、サンバE0でした。

最終５種目目は、パソドブレAをやりました。

最初から、レフトフットバリエーションに絞って、最後の力を振り絞って、踊り切ることができました。

そんな、パソドブレAでした。

次回のＣＤＣ日曜版は、来週日曜夜18:25～の時間帯です。会場移動して、池袋駅東口より徒歩約８分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、タンゴC2、クイックステップF0、ヴェニーズワルツA2、ルンバE0、ジャイブC4、の５種目をやります。

それでは、次回来週の日曜版も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第30期は、11月6日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、12月2日(水)より、毎週水曜の夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日の夜に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2020/11/22(日)開催 第16回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京週末版池袋開催活動日誌

2020年11月7日(土)分

２０２０年１１月７日(土)の夜に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第２９.5期週末版の第１６日目には、男性４名・女性９名の合計１３名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、２９．５期の１６回目のサークルでした。

この日は、池袋は、夕方までは雨は大丈夫だったのですが、サークル後の帰り道で、ポツポツと降りだしてきて、ちょっとやられましたね。

ひんやりとした、気持ちのよい夜でしたが、最近また感染者数がぶり返してきたので、飲みはぐっとガマンしたのでした(笑)。

GOTOイートが、怪しいらしいですからね。。。

今夜のサークルも、連続の１０名超えで、今週もまた女性陣の方が多く集まっていただきました。

そして、集まったみなさんで、５種目を楽しく練習していくことができました。

そして、最終種目終了後は、みんなで手の消毒をしっかりとしたのでした。

みなさん、まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

※１１月からは、豊島区の利用条件が一部緩和されたため、毎サークルでの、個別名簿記入はなくなりました＼(^o^)／

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版29.5期第１６日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴA4をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルからコントラチェックと、スパニッシュドラックがメインのルーティンでした。踊り込み中心で、みんなで楽しむことができました。

そんな、タンゴA4でした。

２種目目は、クイックステップBをやりました。

最初に、クイックオープンリバースを、その後、Ｖ６を第二LODで進み、全部つなげて、クイックのリズムで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップBでした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

今回も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンを、個々に確認した後、全部つなげて、フロアーを楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ラテンに入り、ルンバC21をやりました。

最初に、フリーアームを体重移動で動かす運動をした後、ナチュラルトップ、スライディングドアーズに、初挑戦してみました。いつもとちょっと違ったルンバの流れを、踊って楽しむことができました。

そんな、ルンバC21でした。

最終５種目目は、ジャイブA4をやりました。

今回も、セパレートからはじまり、フリックを経て、三三七拍子トーヒールスイブルを入れながら、ジャイブの曲でノリながら、最後の力を振り絞って、踊りきることができました。

そんな、ジャイブA4でした。

次回、ＣＤＣ東京週末版29.5期第１７日目は、土曜夜の時間帯に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約１２分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ワルツC4、スローフォックストロットB3、チャチャチャB5、サンバA4、パソドブレA、の５種目をやります。

それでは、次回の東京週末版第29.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第30期は、11月6日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、12月2日(水)より、毎週水曜の夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日の夜に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2020/11/22(日)開催 第16回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

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ＣＤＣ池袋活動日誌

2020年11月6日分

２０２０年１１月６日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋３０期の初回第１日目は、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス５種目で楽しく体を動かすことができました。

 

１１月に入り、池袋３０期が新たにスタートいたしました。

この日は、一日良い天候の中、男女比ピッタリのみなさんにお越しいただきました。

お申し込みいただいた方全員が、予定通り無事会場にたどり着けた事に、感謝感謝です。

そして、今期から、池袋も１回５種目メニューでやってみることにしました。

毎回、いろんな種目に触れた方が、１０ダンスに早く馴染みやすいですからね。

その分、ステップは、ちょっぴり少な目になると思います。

帰り道は、雨の中、池袋駅最短ルートを、仲良くみんなで集団下校して、池袋駅北口改札の前で、自由解散となったのでした。

ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？

いきなり、５種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋３０期第１日目にご参加のみなさま、５種目お疲れさまでした！

１種目目は、ブルースAをやりました。

まずは、ホールドと、まっすぐに足を出す歩き方を中心に、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ブルースAでした。

２種目目は、ジルバAをやりました。

基本ステップから、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバックを入れて、ジルバのQQで後ろに足を出す所に慣れながら、楽しく練習していくことができました。

そんな、ジルバAでした。

３種目目は、ラテンに入り、ルンバA01をやりました。

ルンバの前後ベーシック、スポットターンの足の流れ、ニューヨークへの移行を入れて、ルンバを楽しむことができました。

そんな、ルンバA01でした。

４種目目は、タンゴA0を、やりました。

クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化に気を付けながら、オープンリバースターンまでチャレンジしてみることができました。

そんな、タンゴA0でした。

最後の５種目目は、クイックステップA0を、やりました。

まずは、フォワードロックで、斜め前、斜め後ろに進んでいくステップを練習しました。

そして、最後に、いきなりナチュラルスピンターンに挑戦し、一部苦戦しながらも、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA0でした。

次回、来週１１月１３日(金)は、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第３０期第２日目を開催いたします。

18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ブルースA、ジルバA、ルンバA02、タンゴA0、ワルツA02、の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のＣＤＣ３０期池袋第２日目も、みんなで５種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第30期は、11月6日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、12月2日(水)より、毎週水曜の夜に中野にて、新規スタート！

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※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日の夜に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2020/11/22(日)開催 第16回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

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◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ日曜版池袋開催活動日誌

2020年11月1日(日)分

２０２０年１１月１日(日)の夜に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ日曜版には、男性３名・女性２名の合計５名のみなさまにお越しいただき、先週より２人増え＼(^o^)／、こじんまりでしたが、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

そして、最終種目終了後は、みんなで手の消毒をしっかりとしたのでした。

みなさん、まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

ＣＤＣ日曜版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

今回は、男女とも早めに来てくれた人がいましたので、前座で、18:00頃から、ブルース、ジルバ、ルンバの基本ステップを、軽くたしなむことができました。

その後は、

１種目目は、ワルツをやりました。

スローアウェイオーバースウェー、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターン、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルインピタスターン、シャッセフロムPP、ランジ、のスペシャルルーティンで、充実して踊っていくことができました。

そんな、ワルツでした。

２種目目は、タンゴD0に挑戦してみました。

５ステップから、ヴェニーズクロス、コントラチェックリンクから、ロックターン・バックロック流れで、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、タンゴD0でした。

３種目目は、クイックステップをやりました。

ランの１小節、ステップホップの１小節、ステップホップとランの組み合わせの１小節と、３種類のランを交えて、ぐるぐるとフロアーを、楽しく走ることができました。

そんな、クイックステップでした。

４種目目は、ラテンに入り、チャチャチャをやりました。

ツイストシャッセの習得をテーマに、オープンベーシック、アンダーアームターン、アドバンスドヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨークの流れで、果敢にチャレンジすることができました。

そんな、チャチャチャでした。

最終５種目目は、ルンバをやりました。

先ほどの、チャチャチャの流れで、最後の力を振り絞って、ムード良く踊り切ることができました。

そんな、ルンバでした。

次回のＣＤＣ日曜版は、来週日曜昼間14:25～の時間帯です。会場同じ、池袋駅東口より徒歩約１２分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ワルツA3、スローフォックストロットD0、チャチャチャC2、サンバE0、パソドブレA、の５種目をやります。

それでは、次回の日曜版も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第30期は、11月6日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、12月2日(水)より、毎週水曜の夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日の夜に、新規スタート！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2020/11/22(日)開催 第16回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html