ＣＤＣ池袋活動日誌
2020年2月7日分
２０２０年２月７日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２８期の第１６日目には、男性４名・女性３名の合計７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
２月はじめての池袋サークルとなりました今週は、とても冷え込んだ夜でしたが、前日の強風の寒さに比べると、風が無い分、少しほっとした夜でしたね。
そんな寒い中、今週も、男女比よく、７名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく４種目を練習していくことができました。
今週は、19時頃から２名集まりましたので、先週やりました、ジルバとルンバの復習会をやりながら、前座の時間帯を生かすことができました。
来週も、男女２名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。
帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、４種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
池袋２８期第１６日目にご参加のみなさま、４種目お疲れさまでした！
１種目目は、ワルツC5、をやりました。
今回は、２つのピクチャーポーズ、スローアウェーオーバースウェーと、コントラチェックに挑戦してみました。
スローアウェーオーバースウェーでは、まず鏡を見ながら、）（ のような曲線が見えるような形にチャレンジしてから、実際に組んで、ポーズしてみました。
コントラチェックは、タンゴで一度やっていましたので、タンゴとのリズムの違い、タンゴはシャープに、ワルツは、ゆったりと足を出す所を、確認してから、その２つの入ったルーティンを、みんなで楽しく踊る事ができました。
そんな、ワルツC5でした。
２種目目は、クイックステップB0をやりました。
ランとハーフシャッセが入ったルーティンで、フロアーをぐるぐると周ってみました。
今週は、初挑戦の方が多く、スキャッターシャッセの所で、みんな悪戦苦闘していましたね。
何度も踊りながら、少しずつ慣れてきましたが、さらに繰り返して踊りながら、体にリズムや感覚を覚えさせていきましょう！
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップB0でした。
３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB3を、やりました。
最初に、ツイストシャッセと、前後ベーシックが入った、シャドールーティンで、チャチャのベーシックを軽く練習した後、アドバンスドヒップツイストからファンポジションへの流れと、アレマーナからハンドトゥハンドスリーチャチャチャの流れを、練習していきました。
こちらは、先ほどのクイックステップと違い、ヒップツイストの部分も、みんないい感じに踊れるようになっていましたね。
成長がとても見えました＼(^o^)／
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャB3でした。
最後の４種目目は、パソドブレAに、初挑戦してみました。
時間を５分長くして、フォーラウェイリバース、ツイスツ、グランドサークル、シャッセケープを、確認ながら、練習していきました。
前回までの、記憶がみんな残っていて、とてもいい感じでしたので、４ヶ月目ということで、最初から、第二ハイライトまで、通して踊ってみました。
一曲を通して踊り切った、達成感がちょっぴりだけありましたね。
また、継続して踊り込みながら、身に付けていきましょう！
そんな、パソドブレAでした。
次回の、ＣＤＣ池袋第２８期は、２月１４日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第２８期第１７日目を開催いたします。
18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA2、スローフォックストロットA3、ルンバC3、サンバA6、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週のＣＤＣ２８期池袋第１７日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！
ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
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