ＣＤＣ東京週末版神田開催活動日誌
2024年4月20日(土)分
2024年4月20日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、ＣＤＣ東京週末版第36期の第16日目には、男性2名・女性5名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス8種目の初心者ステップで、楽しく２時間体を動かすことができました。
１月よりスタートしました、東京週末版第36期の第16日目でした。
週末版第36期も、後半戦の４ヶ月目に突入しています。
日中は、気温も２０度を超えるようになり、外に出るととても心地よい季節になってきましたね。
サークルへの行き帰りも、気持ちよく感じる今日この頃です。
そんな、神田開催の今週の週末版は、２週間前の男女比が3：1から、今週は2：5と、最近の傾向とは正反対となった週末版となりました。
最近は、決して簡単なステップではなくなってきたのですが、女性リーダーさんががんばり、社交ダンス８種目で、みんなで踊って楽しむことができました。
だんだん、会場の気温が暑くなってきたのを感じまして、これからやＴシャツなど、涼しい格好での社交ダンスがおすすめですね。
たっぷり２時間体を動かせるＣＤＣ多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
今週も、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
来週4/27(土)は、ひさびさのサークル１０ダンス大会の２日前のため、週末版をお休みして、500円直前自由練習会にしてしまいましたのでご注意ください。
次回の週末版は、２週間後の来月5/4(土)に、会場同じ神田での会場での開催となります。
今期も、１名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v
ＣＤＣメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、ＣＤＣ方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この２時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
ＣＤＣのメニューは、２時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう！
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ東京週末版第36期第16日目にご参加いただき、社交ダンス8種目大変お疲れ様でした！
１種目目は、ワルツC51をやりました。
今週のテーマは『ウィーブフロムPP』でした。
パーティーダンスの定番である、ウィーブフロムPPに、初挑戦してみました。
リバース回転から、女性アウトサイドに右足を出すので、少しコンタクトが離れますが、第一LODは、ウィーブフロムPPからシャッセフロムPP、第二LODは、ウィーブフロムPPからそのままナチュラルターンの、２種類の方法で、みんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツC51でした。
２種目目は、スローフォックストロットB2をやりました。
今週のテーマは『スローでも、ウィーブフロムPP』でした。
まずは、前半のリバースターンの流れでコーナに達した後、先ほど、ワルツでやった流れを活用しながら、スローでもオープンインピタスから、ウィーブフロムPPで踊っていきました。
まぁ、少しづつ慣れていきましょう！
そして、スローフォックストロットB2全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、スローフォックストロットB2でした。
2.5種目目と、2.6種目目は、先週やりました、タンゴB7と、クイックステップC3の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
2.7種目目は、ラテンのはじまりに、先週やりました、ルンバC5のアドバンスドヒップツイストを中心に、軽く復習で踊っておくことができました。
３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB3をやりました。
今週のテーマは『チャチャチャも、アドバンスドヒップツイスト』でした。
これは、最初結構難しいものなのですが、今夜参加されたみなさんは、難なくクリアーしてましたので、その後に、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャを入れて、チャチャチャB3全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャB3でした。
４種目目は、サンバA4をやりました。
今週のテーマは『ランと、ローリングオブジアーム』でした。
２つとも、これまでやった事のある、パーツーでしたが、サンバでは重要なステップですので、今回この流れで踊っていきました。
途中は、ランも、サンバウォークも、もっとどんどん前に進みながら踊って欲しいという所を意識しながら、サンバA4全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバA4でした。
最終５種目目は、パソドブレA5をやりました。
今週のテーマは『テレマーク、プロムナード、ツイスツ』でした。
特に、ツイスツが新ステップで、女性はなかなか難しいステップですが、CDCならではで、どんどんチャレンジしてもらいました。
そして、これまでやってきた、第一ハイライトまでを付け加えて、最後の力を振り絞って、今週も１０ダンスを踊り切ることができました。
そんな、パソドブレA5でした。
次回のＣＤＣ東京週末版第36期の第17日目は、２週間後の2024年5月4日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、タンゴC7、クイックステップC4、ヴェニーズワルツA、ルンバC5、ジャイブB3、の５種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第36期の第17日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！
－若者社交ダンス ＣＤＣ東京週末版－
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※若者向け社交ダンス初心者講習会「ＣＤＣ中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規開催中！
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、好評開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※社交ダンス初心者入門講座「ＣＤＣ日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/4/29(月･祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
