ＣＤＣ東京週末版神田開催活動日誌
2023年9月9日(土)分
2023年9月9日(土)の夜に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第36期週末版の第2日目には、男性3名・女性3名の合計6名のみなさまにお集まりいただき、たっぷりと初心者向け社交ダンスの7種目で体を動かすことができました。
ＣＤＣ東京週末版の第２日目は、会場池袋から移動して、神田での開催となりました。
前日の大雨から、一晩が過ぎ、午前中は小雨もぱらつきましたが、午後からは、天候も回復して、少しだけ秋らしいさわやかな日となりました。
そんな神田開催となりました、今週の週末版は、先週お越しいただいた、男性陣４名が、全員欠席(泣)という結果でしたが、それでも、先週と同じ６名のみなさまにお越しいただき、男女比も同じとなり、効率的に、社交ダンス７種目を練習していくことができました。
来週9/16、再来週9/23と、同じ神田の会場での開催となります。
今期のＣＤＣ東京週末版、はたして、この先、どうなっていくでしょうか？
ＣＤＣメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、ＣＤＣ方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この２時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
ＣＤＣのメニューは、２時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう！
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ東京週末版第36期第2日目にご参加いただき、7種目大変お疲れ様でした！
１種目目は、ブルースB2をやりました。
今週のテーマは『ナチュラルピボットターン』でした。
まずは、先週やりました、ブルースAの流れを、軽く復習した後、コーナーで、ナチュラルピボットターンで踊ってみました。
そして、音楽で、ゆったりと、楽しくブルースを踊っていくことができました。
そんな、ブルースB2でした。
２種目目は、ジルバAをやりました、
今週のテーマは『アメリカンスピン』でした。
まずは、先週やりました、チェンジオブハンズビハインドバックまでの流れを、軽く復習した後、アメリカンスピンに取り組んでみました。
まずは、壁に右手を当てながら、壁の力を使って回転する練習をした後、実際に組んで踊ってみました。
そして、音楽でゆったりと、楽しく、みんなでジルバを踊っていくことができました。
そんなジルバAでした。
2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、タンゴA00と、クイックステップA0を、おさらいで、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
３種目目は、ワルツA04をやりました。
はじめてのワルツでした。
まずは、ボックスステップを踏みながら、３の所で、足を揃えてしまわないよう、次の準備足をして、次の出す足を間違わない様に気をつけながら、ボックスステップを練習した後、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンで、はじめてのワルツを楽しむことができました。
そんな、ワルツA04でした。
４種目目は、ラテンに入り、ルンバA02をやりました。
２回目のルンバは、ニューヨークの後、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、踊ってみました。
まぁ、それなりに、普通な感じで、ルンバを、音楽で踊りながら、楽しむことができました。
そんな、ルンバA02でした。
最終５種目目は、チャチャチャA01をやってみました。
はじめてのチャチャチャでした。
まずは、チャチャチャの前後ロックステップを、ゆっくりとなぞりながら、足をかけるという動作に初挑戦してもらいました。
最初は、なかなかロックできませんが、すぐに慣れると思います。
そして、最後の力を振り絞って、チャチャチャA01の流れを踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャA01でした。
次回のＣＤＣ東京週末版第36期の第3日目は、土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、ジルバA1、タンゴA0、ワルツA05、ルンバA、チャチャチャA02、の５種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第35期の第3日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！
－若者社交ダンス ＣＤＣ東京週末版－
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2023年9月2日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第35期は、2023年6月1日(木)より、毎週木曜に中野にて、好評開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第35期は、2023年3月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/11/3(金･祝)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
