ＣＤＣ日曜池袋活動日誌
2023年7月23日分
2023年7月23日(日)の夜に、神田にて開催されました、ＣＤＣ池袋第35期の第17日目には、男性7名・女性10名の合計17名ものみなさまにお越しいただき、いつもと違って、神田での開催となりましたが、今週も15名超えのみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス10種目で楽しく体を動かすことができました。
３月から新たにスタートの、日曜池袋第35期の17回目でした。
日曜池袋35期も、５ヶ月目終盤に突入しています。
２日前に梅雨明けも発表となり、いよいよ真夏本番となりました。
と言っても、今年は、７月に入って、ほぼ雨も降っていなかったので、そんなに待ち遠しいとは感じなかったですね。
そんな今週は、どうしても、池袋での会場が取れず、山手線を半周移動して、神田での日曜池袋開催となりました。
また、先週が大会直前自由練習会で、２週間ぶりの日曜池袋で、またいつもと会場の違う日曜版でしたので、はたして人が来るかなぁ、といった感じでしたが、５ヶ月目にもかかわらず、１７名ものみなさまにお集まりいただき、最近のＣＤＣのテーマであります「君は１０ダンスを踊り切ることができるか？」で、２時間ちょいで、１０種目を踊り切ることができました。
日曜版で、女性陣が１０名に達するのは、３年以上ぶりで、コロナ禍後は、初の快挙となりました＼(^o^)／
これで、３回連続で、参加者が１５名超えと、今期の初回が３名だった事を鑑みると、十分大盛況だと思います。
ご参加いただいたみなさまには、みんな誘いあってお越しいただき、感謝感謝でございますm(__)m
また、この会場、２週間前開催の時は、結構暑く感じたのですが、この夜は踊っていても、前回ほど暑く感じることはなく、結構いい感じの空調でしたね。
来週の日曜7/30(日)は、従来の池袋に戻っての活動となります。
２時間ちょっとの「体力のＣＤＣ」でもありますね。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
陰では「ＣＤＣスパルタ１０ダンス」とも呼ばれているみたいです(笑)。
その分、すぐに１０ダンスが体に見につき、すぐに全種目で、大会やパーティーで楽しむことができるご褒美もありますよ。
ＣＤＣメニューは、２時間ほぼずっと体を動かしています。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいです。
この２時間に慣れてくると、社交ダンス全種目に素早く慣れていけるのと同時に、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を通して、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、一気に社交ダンス全ダンスのイメージを取得し、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、社交ダンスが全種目つながっていきますよ。
参加者のみなさま、社交ダンス10種目、大変お疲れ様でした！
0.5種目目と0.6種目目は、先々週にやりました、ワルツD5と、スローフォックストロットA4の復習で、思い出すように、軽く踊っておくことができました。
１種目目は、タンゴD4をやりました。
今週のテーマは、スパニッシュドラックと、ザチェイスでした。
まずは、スパニッシュドラックという”テレポート移動みたいなの”に挑戦してみました。
タンゴらしい、カッコイイステップですね。
女性陣、首の向きの切り替えにも気をつけながら、果敢にチャレンジしていただきました。
そして、タンゴD4全体を、音楽で、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴD4でした。
２種目目は、クイックステップE1をやりました。
今週のテーマは「４種類のラン」でした。
今期はじめて、クイックステップで、走ってみました＼(^o^)／
「普通のラン」「スキップラン」「ステップホップ・シャッセ・ランのコンビネーション」「ステップホップ・シャッセ・シザースランのコンビネーション」の４種類のステップを踊りながら、フロアーをぐるぐると周って、楽しむことができました。
そんな、クイックステップE1でした。
３種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。
今回は、ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップと、ナチュラルターンを長めにして、踊ってみました。
今回の会場が広い会場でしたので、のびのびと、ヴェニーズワルツA2を、踊っていくこができました。
そんな、ヴェニーズワルツA2でした。
４種目目は、ラテンに入り、ルンバC6をやりました。
今週のテーマは「両手拘束型スライディングドアーズ(笑)」でした。
今期はじめての、スライディングドアーズを、まず、両手をホールドしたままで、踊ってみました。
女性の動きを封じてしまいますが(笑)、まずは、ここから、スライディングドアーズを覚えて欲しかったのです。
男性は、女性の動きも考えながら、両手ホールドで、リードしながら、はじめてのスライディングドアーズを、楽しむことができました。
そんな、ルンバC6でした。
4.5種目目、4.6種目目、4.7種目目は、前回やりました、チャチャチャB5、サンバA3、パソドブレA1を、もう一度思い出すように、軽く復習で、踊っておくことができました。
最後の５種目目は、ジャイブB5をやりました。
今週のテーマは、「キックロックのリズムを用いた、肩組みフリックと、サーキュラーフリック」でした。
キックロックのリズムを使ってのジャイブ、その２でした。
キックロックのリズムを使うと、肩組みフリックや、サーキュラーフリックで、躍動感を出すことができます。
そして、最後の力を振り絞って、楽しく踊り込んでいくことができました。
そんな、ジャイブB5でした。
来週7/30(日)は、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第35期第18日目を開催いたします。
日曜の夜17:55より、ワルツE5、スローフォックストロットE3、チャチャチャB2、サンバD5、パソドブレA0、の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、再来週のＣＤＣ第35期池袋第18日目も、みんなで５種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
社交ダンスヤングサークルＣＤＣ池袋日曜日
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2023年9月2日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第35期は、2023年6月1日(木)より、毎週木曜に中野にて、新規開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第35期は、2023年3月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンス初中級向けＣＤＣ中野中級継続版３５期は、2023年5月3日(水･祝)より、毎週水曜中野にて、好評開催中！
https://c-dc.org/advance-b.php
2023/9/18(月･祝)開催 第39回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
