ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2022年1月26日分
2022年1月26日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第32期第12日目には、男性5名・女性4名の合計9名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく9種目を練習することができました。
今週の中野サークルは、７，８年ぶりという、とても久しぶりに、中野ゼロ本館の地下奥深くにある、リハーサル室での開催でした。
前回の記憶では、地下２Ｆにあるため、空調がいまいちで、暑かった印象があったのですが、ひさびさのリハーサル室は、換気システムがしっかりとなり、涼しくいい感じに空気が流れていましたね。
そんな中、今週は、参加者９名と、先週の１．５倍となり、男女比もよく、効率よくいつも４組になって、今週もみんなで楽しく９種目を踊っていくことができました。
Ｔ氏以外は、みんな初めての会場だったのですが、よく会場までたどり着いたと思います。
まだまだマスクが手放せないこんな状況の中、CDCへ来ていただいたみなさまには、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
まだまだ、さらに先まで、マスクは外せなそうですので、そこは我慢して、できる範囲で楽しみましょう！
オミクロン株、ただいま大流行中ですね。多分もう止まりませんね。
感染力が半端なく、もう、電車の中でマスクしてても感染するようですし、みんな無症状で、気づかずに感染している人は結構多いと思います。
一般人が、感染判明するのは、発熱するか・しないか、検査するか・しないかの違いなのかもしれません。
もうこうなると、自然の流れに身を任せですね。感染しても、３～５日程度で治るそうですので、大多数の方は、いつのまにか感染して、いつの間にか治っている、そしてピークを過ぎ収まっていくのを待つしかないと思います。
帰り道は、中野南口までの道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
そんな感じですが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第32期第12日目にご参加いただき、9種目大変お疲れ様でした！
まずは、サークルが始まる前、18:40頃から人が集まりはじめましたので、はじめのストレッチまで、先週やりました、タンゴとルンバを、軽く踊りながら、楽しむことができました。
１種目目は、ワルツC5をやりました。
今週のテーマは、スローアウェイオーバースウェーでした。
男性後退から、左回転しながら、スローアウェイのポーズにもっていき、今週は大きな鏡がありましたので、自分の姿を見ながら練習していきました。
第二LODは、コントラチェックから、シャッセフロムPPで、コントラチェックのポーズも入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツC5でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、スローフォックストロットB2をやりました。
今週のテーマは、シャッセトゥライトから、ベーシックウィーブの流れで、進んでみました。
案外リバースターンよりも、踊りやすいステップでしたね。
そして、第二LODは、これまでやったことのある、バックフェザーからリバースウェーブで、２回連続でフロアーを一周しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、スローフォックストロットB2でした。
2.5種目目に、先週やりました、タンゴC8の流れを、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
2.6種目目に、先週やりました、クイックステップB5の流れを、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
2.7種目目に、先週やりました、ヴェニーズワルツAの流れを、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
2.8種目目のラテンに入る前に、先週やりました、ルンバB6の流れを、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB1をやりました。
今週は、会場に大きな鏡があったので、自分の姿をみながら、チャチャチャのロックステップなどを、最初に、シャドーで踊ってみました。
その後は、オープンヒップツイストから、ファンポジション、ニューヨークからスプリットキューバンブレークと、ハンドトゥハンド、スリーチャチャチャの、王道の基本ステップで、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャB1でした。
４種目目は、サンバB1をやりました。
今回のテーマは、RSPポジションになる所と、そこからローリングオブジアームの流れでした。
鏡を見ながら、ローリングオブジアームの回転や、最後のポーズを、それぞれ確認しながら、後半は、基本ステップも足して、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバB1でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終５種目目は、パソドブレA2、をやりました。
今回も、レフトフットバリエーションから、シャッセケープ、第一ハイライトまでの流れを、最後の力を振り絞って踊り切ることができました。
そんな、パソドブレA2でした。
次回2022年2月2日(水)の、新宿中野第32期第13日目は、会場変わって、中野駅南口より、徒歩約6分の桃園区民活動センター２Ｆ洋室２，３にて、夜19:10より、タンゴB7、クイックステップC3、ヴェニーズワルツA、ルンバB5、ジャイブA4、の５種目を、初心者向けに練習してまいります。
それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※ＣＤＣ東京週末版32期は、2022年1月8日(土)より、基本東京都内にて土曜日に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※スタンダード専科のＣＤＣ高砂版が、2022年1月13日(水)より、隔週木曜に、高砂にて、新規開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第33期は、2022年3月6日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！
2022/1/23(日)開催 第31回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
