ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2021年12月22日分
2021年12月22日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第32期第8日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく8種目を練習することができました。
ＣＤＣ中野は、12月に入り、2ヶ月目に入ってます。そして、2021年最後の中野サークルとなりました。
この日も、一日中快晴の天候で、サークル後の帰り道では、かなり冷え込んでいましたね。
そんな中、今週も10名の大台を超え、今期最多タイとなる、11名のみなさまにお集まりいただき、男女比もいい感じで、楽しく効率よく多種目を踊って練習していくことができました。
このご時世での10名越えは、やっぱり大盛況だと思います。
まだまだマスクが手放せないこんな状況の中、CDCへ来ていただいたみなさまには、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
まだまだ、さらに先まで、マスクは外せなそうですので、そこは我慢して、できる範囲で楽しみましょう！
さて、来週12/29(水)は、会場がすべて年末年始休みに入るため、中野サークルもお休みとなります。
そして、来年2022年ですが、これまで使っていた、中野ゼロが、工事のため、年明けより３ヶ月間平日休館となってしまい、会場が使えなくなりました(泣)。
数年前、こういった時に使った、中野駅北口の中野サンプラザですが、今や利用できるだけの余裕もなく(汗)、検討した結果、今回は、中野駅南口より徒歩約６分の「桃園区民活動センター」という場所で、３ヶ月間中野サークルを開催することにいたしました。
会場は、ちょっと長細くて、狭めなのですが、帰り道は、つい寄ってしまいそうなお店もありますし、気分転換に新会場で、年明けは楽しみましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
そんな感じですが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第32期第8日目にご参加いただき、8種目大変お疲れ様でした！
１種目目は、ワルツA6をやりました。
今回は、コントラチェックから、シャッセフロムPPをテーマに練習してみました。
コントラチェックの男性左側と頭を残しながら、左足を右足の前に出していく、難しいフォームにトライしてもらいながら、踊ってみました。
第二LODは、インピタスターンからのシャッセフロムPPを入れて、せっかくですので、クリスマスソングで、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツA6でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、スローフォックストロットA03をやりました。
２回目のスローでした。
まずは、スローの前後ウォークをしながら、カウントの取り方、スウェーの変化、右足がインサイドかアウトサイドか、の部分を確認した後、この前後ウォークを活用して、カーブフェザーと、ランニングフィニッシュを入れて、フロアーを正方形に踊っていきました。
やっぱり、フロアーを一周するように踊ると、気分が違いますね。
まずは、何度も踊りながら、スローの前後ウォークのリズムなどに、慣れていきましょう！
そんな、スローフォックストロットA03でした。
2.5種目目に、先週初挑戦しました、ヴェニーズワルツA0に、再チャレンジ。右足を、相手の足の間に出す所に、もう一度集中しながら、軽く踊っておくことができました。
2.6種目目に、先週やりました、タンゴC1の５ステップからの部分を、忘れない程度に、５分程度、軽く踊っておくことができました。
2.7種目目の、ラテンに入る前に、先週やりました、ルンバA8の、女性スパイラルを入れた流れを、忘れない程度に、５分程度軽く踊っておくことができました。
３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA4をやりました。
今週のテーマは、スプリットキューバンブレークでした。
ニューヨークの早いバージョンでしたが、出した足に、後ろ足のかかとを回しながらふくらはぎを当てることにより、後ろ足の方の骨盤も横に向いてくれるので、形が良くなる、所を軽く確認した後、まだまだ試練の、オープンヒップツイストからホッキースティックの部分にも、再チャレンジしてもらいながら、全体をクリスマスソングで、楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャA4でした。
４種目目は、サンバB4をやりました。
今回のテーマは、ランでした。
サンバウィスクから、男女開いて、ランで進んでみました。
左側の人は、カウントよりも、半拍先に動き出すコツを、確認しながら、前回までにやっていた４つのステップを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバB4でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終５種目目は、パソドブレA2、をやりました。
はじめてのパソドブレでした。
まずは、スパニッシュライン、プロムナードウォークを、パソドブレの形を意識して、踊ってみました。
その後、今回は、プロムナードからシャッセケープ、スパニッシュラインの部分に絞りながら、最後の力を振り絞って全体を踊り切ることができました。
そんな、パソドブレA2でした。
次回12月29日(水)は、年末年始休みです。お気を付けください。
２週間後の2022年1月5日(水)の、新宿中野第32期第9日目は、会場変わって、ＣＤＣ初使用となる、中野駅南口より、徒歩約6分の桃園区民活動センター２Ｆ洋室２，３にて、夜19:10より、タンゴB5、クイックステップA4、ヴェニーズワルツA1、ルンバB1、ジャイブB1、の５種目を、初心者向けに練習してまいります。
それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！
来年もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※ＣＤＣ東京週末版32期は、2022年1月8日(土)より、基本東京都内にて土曜日に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※スタンダード専科のＣＤＣ高砂版が、2022年1月13日(水)より、隔週木曜に、高砂にて、新規スタート！
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2021/12/26(日)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
