ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2021年12月15日分
2021年12月15日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第32期第7日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく8種目を練習することができました。
ＣＤＣ中野は、12月に入り、2ヶ月目に入ってます。そして、12月も中盤となりました。
この日は、一日中快晴の天候で、サークル後の帰り道は、かなり冷え込んでいましたね。
そんな中、今週も10名の大台を超え、さらに今期最多となる、11名のみなさまにお集まりいただき、男女比もいい感じで、楽しく効率よく踊って練習していくことができました。
このご時世での10名越えは、大盛況だと思います。
7日目での今期最多も、珍しかったですね(^_^)v
まだまだマスクが手放せないこんな状況の中、CDCへ来ていただいたみなさまには、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
まだまだ、さらに先まで、マスクは外せなそうですので、そこは我慢して、できる範囲で楽しみましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
そんな感じですが、これまでどおり「マスク」「それなりに広い会場」「換気」をメインに気を遣いながら、マスク外しての発声は絶対しないよう気を付けながら、これからも感染防止に努めていきたいと思います。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第32期第7日目にご参加いただき、8種目大変お疲れ様でした！
0.5種目目に、先週までにやりました、ブルースB2を、ホールドの基本を確認しながら、まずはホールドのウォーミングアップといった感じで、軽く踊っておくことができました。
１種目目は、タンゴC1をやりました。
今回は、先週までやったステップの先に、ナチュラルツイストターンを入れて、踊ってみました。
結構みんないい感じでした。が、その前のオープンリバースターンのタイミングの方が、男性陣まだまだ難しそうでしたね。
まずは、何度も踊りながら、感覚を掴んでいきましょう！
そして、C1全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴC1でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、ヴェニーズワルツA0をやりました。
今期はじめての、ヴェニーズワルツでした。
まずは、チェンジステップでの、前後に動きながら、早いタイミングでの三拍子を体験してもらいました。
カウント３の時に、ちゃんと足を踏み替えておかないと、次の１で出す足を間違えます。
まずは、何度もやってみることですね。
そして、少し慣れたら、その後に、ナチュラルターンで、回転してみました。
こちらは、１のカウントで、前進する側は、右足を相手の足の間、もっと欲を言えば、お互いの右足内側同士が軽く触れる場所に出すこと。また、最初は本能的に、回転していると、男女が正面になってきやすいので、常に半分以上ずれているポジションを保つこと、を気を付けながら、踊ってみました。
そして、最後は、フロアーを円周上に舞踏会の感じで踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツA0でした。
2.5種目目に、先週やりました、ワルツA1を、忘れない程度に、やっぱりワルツは毎週踊っておきたいということで、５分程度、軽く踊っておくことができました。
３種目目は、ラテンに入り、ルンバA8をやりました。
今週のテーマは、カール（女性スパイラル）でした。
この先、よく出てくるようになる、女性のスパイラルターンに焦点を絞って、それが２回出てくるステップを作りました。
まずは、みんなで、スパイラルターンを練習しながら、ちゃんと前足の上に立ってからスパイラルする所を確認した後、最初はカール、最後はハンドトゥハンドからスパイラルしてオープンポジションへの流れを入れて、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバA8でした。
４種目目は、チャチャチャA03をやりました。
今回のテーマは、再度オープンヒップツイストからホッキースティックでした。
とにかく、最初のこの流れは、何度もやらないと身に付きませんからね。
その前に、チャチャチャの前後ベーシックも復習しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャA03でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終５種目目は、ジャイブA5、をやりました。
今回のテーマは、ヒップバンプでした。
最初に、前回までにやってきた流れを、復習しながら、今回新たにヒップバンプというステップを付け加えて、最後の力を振り絞って全体を踊り切ることができました。
そんな、ジャイブA5でした。
そして、オマケに、先週やりました、サンバAの４つのステップを、忘れない程度に、復習がてら、軽く踊り切って、今夜のサークルの締めとしたのでした。
次回12月22日(水)の、新宿中野第32期第8日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツA6、スローフォックストロットA03、チャチャチャA4、サンバB4、パソドブレA2、の５種目を、初心者向けに練習してまいります。
それでは、次回も、ワイワイとみんなで５種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※ＣＤＣ東京週末版32期は、2022年1月8日(土)より、基本東京都内にて土曜日に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2021/12/26(日)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
