ＣＤＣ池袋活動日誌
2021年12月5日分
2021年12月5日(日)に開催されました、ＣＤＣ池袋第32期の第14日目には、男性3名・女性3名の合計6名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス8種目で楽しく体を動かすことができました。
池袋日曜32期も、後半の4ヶ月目に入り、第14回目となりました。
この日も、とっても寒かったですが、冬晴れといっていい、好天でした。
そんな今週も、先週と同じく、今週は男女比ぴったりの、とてもいい感じのサークルとなりました(笑)。
そして、効率よくペアーチェンジしながら、10種目を楽しく踊って練習することができました。
このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。
まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう！
帰り道は、池袋駅最短ルートを、みんなで仲良く集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、社交ダンスが全種目つながっていきますよ。
池袋32期第14日目にご参加のみなさま、10種目お疲れさまでした！
今週は、サークルが始まる前に、はじめての方にお越しいただきましたので、初心者向けブルースとジルバを、軽く踊って、ウォーミングアップすることができました。
１種目目は、はじめのストレッチ後の、最初に、タンゴB7をやりました。
今週のテーマは、アウトサイドスイブルからコントラチェックでした。
オープンプロムナードの後の一歩で女性の後退を止め、前足に乗ってスイブルさせてみました。
この体重移動してからの、スイブルの動作が最初結構難しいのですが、みんないい感じでこなしていましたね。
そして、今回のステップ全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴB7でした。
２種目目は、クイックステップC3をやりました。
今週のテーマは、クイックランでした。
クイックオープンリバースから、４クイックラン、Ｖ６からシックスクイックランの、２つのクイックランに、トライしてみました。
クイックは、テンポが速いので、通常の歩幅でクイックランしますと、テンポに合わせられないので、歩幅を小さめに、その場でちょこちょこ足踏みする感じで、踊ってみました。
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップC3でした。
３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
今回は、はじめてのリバースターンを、入れてやってみました。
最初は、もっと難しいものなのですが、みんないい感じで、ステップを踏めていましたので、ナチュラルターン３回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの組み合わせで、フロアーをぐるぐると周って踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。
3.5種目目に、やっぱりワルツは踊っておかなきゃ、ということで、先週やりました、ワルツC5の、スローアウェーオーバースウェーからプロムナードポジションの部分を、軽く踊っておくことができました。
４種目目は、ラテンに入り、ルンバB5を、やりました。
今回のテーマは、アドバンスドヒップツイストでした。
クローズドポジションから、男性一歩出ながら、女性を反対に向けて、右足に乗せてから、ヒップツイストさせてみました。
こちらも、最初は結構難しいものなのですが、みんないい感じでしたので、ファンから、ハンドトゥハンドと、オープニングアウトを入れて、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバB5でした。
4.5種目目、4.6種目目は、先週やりました、チャチャチャの王道ステップと、サンバのローリングオブジアームの部分を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
最後の５種目目は、ジャイブA4をやりました。
今回は、前回やりましたトーヒールスイブルを、３３７拍子バージョンにしながら踊り、そして、最初は、セパレートからのスタートで、踊ってみました。
そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ジャイブA4でした。
次回12月12日(日)は、会場同じ、池袋東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第32期第15日目を開催いたします。
時間は17:55より、ワルツC6、スローフォックストロットB4、チャチャチャB3、サンバA4、パソドブレA1、の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週のＣＤＣ32期池袋第15日目も、みんなで５種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※ＣＤＣ東京週末版32期は、2022年1月8日(土)より、基本東京都内にて土曜日に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2021/12/26(日)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
