ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2017年10月11日分

２０１７年１０月１１日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期第６日目の参加者は、男性１４名、女性１４名の合計２８名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今週も、３０名近いみなさまにお越しいただき、男女比も良く、活気のあるサークルでしたね。

今週は、サークル開始60分前の18:25に、男性１人、女性１人の２名のやる気のみなさんが、集まっていましたので、何と１時間前に復習会スタート。
先週やった、スローフォックストロット、ジャイブ、クイックステップ、タンゴの順番に、だいたい１０分づつ、ステップを思い出しながら、所々で１ポイントアドバイスをしながら、先週やった４種目を、もう一度振り返って、充実した復習会を繰り広げることができました。
最後のクイックステップの時には、16名くらいになっていましたね。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、疲れない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

復習会の４種目を入れると、１回で合計８種類のダンスで体を動かすことができました。
これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスがバランスよく上達して踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／
この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
ＣＤＣは、このような感じで、毎回違う４種目を踊りながら、社交ダンス１０ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目もバランスよく練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう！
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期第６日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、サンバB0をやりました。
今期はじめての、ローリングオブジアームというステップに初挑戦してみました。
まずは、サンバホイスクから、ＲＳＰポジションになる腕の絡みを確認。
次に、ローリングオブジアームの、女性の足の動きを確認。
そして、最後にローリングオブジアームが終わり、クローズドポジションに戻る所を確認してから、全体を踊っていきました。
ローリングオブジアームは、パーティーでも競技会でも、実によく使うステップですので、さらに練習していきましょう！
そんな、サンバB0でした。

２種目目は、ヴェニーズワルツというダンスに初挑戦してみました。
まずは、ナチュラルターンの動きを確認。まずは、前進する方の一歩目を、相手の足の間にしっかりと入れることですね。
次に、リバースターンの動きを確認。まずは、前進する方の一歩目左足を、しっかりと進んでから、二歩目も横に大きく、最後に足を掛けるといった感じでしょうか。
そして、ナチュラルも、リバースも合わせて踊っていきました。
まだまだ、出す足を間違えていましたが、次回やってみると、すぐに慣れてくると思います。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。

３種目目は、あおさんによる、クイックステップAをやりました。
ステップ自体は、簡単で、みんなすぐにいい感じで踊っていました。
ので、あおさんから、スタンダードダンスの立ち方について、壁を使って背中をまっすぐにして、イメージを掴んでから、みんなで踊っていき、とてもためになりました。
あとは、楽しくみんなで踊っていった、クイックステップAでした。

４種目目は、あおさんによる、チャチャチャA03をやりました。
今回は、チャチャチャAの流れに、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドを、付け加えて踊っていきました。
アンダーアームターンも、ルンバでやっていましたので、普通にみなさん、踊ってしまっていました。
あおさんからは、男性のいろんなシャッセは、そんなにしっかりやろうとしなくても、全然普通に踊れること、フリーアームの基本、などのアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
そんな、チャチャチャA03でした。

来週１０月１８日(水)の、ＣＤＣ中野第２４期第７日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、ルンバA4、ワルツA5、スローフォックストロットA、ジャイブA、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できるますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２４期第７日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）