ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年2月21日分

 

２０１８年２月２１日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期第２５日目の参加者は、男性７名、女性６名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

写真：社交ダンス ルンバの練習風景
今週は、18:40には、男性2名･女性1名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。

ワルツ、ジャイブ、ルンバ、スローの４種目で、充実した、復習会・予習会をすることができました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

復習会の４種目を入れると、１回で合計７種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期第２５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、タンゴD0をやってみました。

今週は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスで、フロアーを軽快に進んでいく事をやってみました。

その後、プログレッシブリンクから、ロックターン、続いてバックロックからリンクする形で締めくくりました。

みんな、とてもいい感じでしたので、ヴェニーズクロスにキレを入れてもらうために、膝が伸びないように、低く踊る事を意識してもらいました。

そんな、タンゴD0でした。

写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、サンバD0をやりました。

今期は、ローリングオブジアームから、フットチェンジをして、クルザードウォークに入る流れに挑戦してみました。

ローリングオブジアームの後に、セイムフットになり、ポジション的には、男女真横じゃなくて、女性が前方にいる形を意識してもらいながら、練習していきました。

そして、クルザードウォークから、シャドーボルタに入る時に、体の向きを壁に向ける変化も確認しました。

そして、後半は全体を楽しく踊っていったのでした。

そんなサンバD0でした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバGに挑戦してみました。

まずは、バリエーションでのオープンヒップツイストで、かっこいいカウントでファンポジションになってもらい、その後スライディングドアーズ、後半も、簡単なピクチャーポーズに挑戦してみました。

あおさんからは、バリエーションオープンヒップツイストの体の流れ、ピクチャーポーズに入る手前の男女のコネクションなど、有意義なアドバイスをいただながら、みんなで踊っていくことができました。

ここから先は、中級版で、さらに身につけていきましょう！

そんな、ルンバGでした。

写真：社交ダンス サンバの練習風景
４種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンが長めのルーティンで、みんなで最後の力を振り絞って踊っていきました。

途中、あおさんのアドバイスを挟み、音の速度を速めながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週２月２８日(水)の、ＣＤＣ中野第２４期最終第２６日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、ルンバD1、クイックステップC2、ワルツE0、ジャイブD4、の４種目を練習していきます。

※来週は、サークル終了後の２１時４０分より、庄や中野南口店にて、会費２５００円程度で、２４期打ち上げ飲み会を開催いたしますので、差支えの無い範囲で、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２４期最終第２６日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 2/25(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！