ＣＤＣ東京週末版神田開催活動日誌
2024年1月6日(土)分
2024年1月6日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、ＣＤＣ東京週末版第36期の初回第1日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス９種目の初心者ステップで、楽しく２時間体を動かすことができました。
前回打ち切りとなった、2023年10月21日(土)以来、約２ヶ月半ぶりの、週末版復活新規スタートでした。
とはいっても、ちょうど一年前の、2023年1月7日(土)の週末版第３４期の初回が、１名だったという事もあり「はたして、今回はどうなるか？」という、やってみなければ分からないモードでしたが、初めて参加の方や、週末版ＣＤＣを心配してお越しいただいた方など、予想以上の７名様にお集まりいただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。
来週も同じ会場の、神田さくら館１Ｆ多目的ホールです。
今期も、１名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v
サークル後は、その２日後に迫った、大会対策の自由練習会があり、まぁ、２，３人が、３０分程度、軽く体を動かしながら、お開きとなったのでした。
ＣＤＣメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、ＣＤＣ方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この２時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
ＣＤＣのメニューは、２時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう！
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ東京週末版第36期第１日目にご参加いただき、社交ダンス９種目大変お疲れ様でした！
１種目目は、ブルースAをやりました、
クォーターターンとチェックバックを中心に、スタンダードの基本を楽しく踊る事ができました。
そんなブルースAでした。
２種目目は、ジルバA0をやりました。
パーティーダンスの基本である、ジルバを、楽しく踊る事ができました。
そんな、ジルバA0でした。
３種目目は、ルンバA01をやりました。
ルンバの、初心者向け基本ステップで、楽しく踊る事ができました。
そんな、ルンバA01でした。
４種目目は、タンゴA00をやりました。
クローズドポジションから、プロムナードポジションへの、ホールドの変化を確認しながら、タンゴを楽しく踊る事ができました。
そんな、タンゴA00でした。
最終５種目目は、クイックステップA0をやってみました。
最初にロックステップ、その後、スピンターンを確認しながら、クイックステップを、楽しく踊る事ができました。
そんな、クイックステップA0でした。
今回、５種目が、とてもスムーズに進行して、まだ１時間弱の時間があったため、これからやる予定の、チャチャチャA01、サンバA0、ワルツA04、スローフォックストロットA04の４種目も踊ってしまうことができ、結果、社交ダンス９種目で楽しめた夜となったのでした。
次回のＣＤＣ東京週末版第36期の第2日目は、2024年1月13日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、ブルースB2、ジルバA、ワルツA04、ルンバA02、チャチャチャA01、の５種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第36期の第2日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！
－若者社交ダンス ＣＤＣ東京週末版－
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会「ＣＤＣ中野第37期」は、2024年2月7日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート！
※社交ダンス初心者入門講座「ＣＤＣ日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/1/8(月･祝)開催 第39回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
