ＣＤＣ日曜池袋活動日誌
2023年3月12日分
2023年3月12日(日)の夜に池袋にて開催されました、ＣＤＣ池袋第35期の第1日目には、男性6名・女性3名の合計9名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。
この３月から新たにスタートの、日曜池袋第35期の2回目でした。
最近は、日中２０度に達する日が続き、なんだか今年の桜の満開は早そうな感じがしますね。
この日も、一日気持ちのよいお天気でした。
そんな、日曜池袋２回目は、先週初回の３名から、３倍増しとなる、９名ものみなさまにお越しいただき、初社交ダンスの方も多かったので、今週も、先週やりました、第一日目のメニュー、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、クイックステップ、の５種目で、楽しく体を動かすことができました。
お越しいただいたみなさまには、感謝の気持ちで、いっぱいです。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいです。
この２時間に慣れてくると、社交ダンス全種目に素早く慣れていけるのと同時に、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を通して、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、社交ダンスが全種目つながっていきますよ。
１種目目は、ブルースAをやりました。
スタンダードのホールドを確認しながら、クォーターターンと、チェックバックで、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ブルースAでした。
２種目目は、ジルバA0をやりました。
初挑戦のジルバでは、ベーシック、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバックを、やってみました。
そんな、ジルバA0でした。
３種目目は、ルンバA01をやりました。
今回は、前後ベーシックから、ニューヨーク、スポットターンの流れをやってみました。
最初は、特にスポットターンが、鬼門となりますが、片足への体重移動を明確にしながら、コツを掴んでいきましょう！
そんな、ルンバA01でした。
４種目目は、スタンダードに戻り、タンゴA00をやりました。
クローズドポジション、プロムナードポジション、アウトサイドポジションという、タンゴのポジションの変化を最初確認しながら、ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターンを、踊ってみました。
そんな、タンゴA00でした。
最後の５種目目は、クイックステップA0をやりました。
クイックステップの、ロックステップで踊ってみた後、初めてのナチュラルスピンターンにも挑戦、ロックステップを、スピンターンで、フロアーを楽しく踊り込んでいくことができました。
そんな、クイックステップA0でした。
来週3/19(日)は、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第35期第2日目を開催いたします。
日曜の夜17:55より、ブルースB2、ジルバA、ワルツA04、ルンバA02、チャチャチャA01、の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週のＣＤＣ第35期池袋第2日目も、みんなで５種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
社交ダンスヤングサークルＣＤＣ池袋日曜日
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第35期は、2023年3月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第34期は、2022年11月2日(水)より、毎週水曜に中野にて、好評開催中！
※ＣＤＣ東京週末版33期は、2023年5月13日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日に、新規スタート！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
2023/3/21(火･祝)開催 第36回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
