ＣＤＣ東京週末版神田開催活動日誌
2023年10月7日(土)分
2023年10月7日(土)の夜に、会場神田に移動して開催されました、ＣＤＣ東京第36期週末版の第6日目には、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、広々とした会場で、たっぷりと初心者向け社交ダンスの9種目で、楽しく２時間体を動かすことができました。
ＣＤＣ東京週末版の第６日目は、秋葉原に移動しての開催となりました。
１０月最初の週末版となりました。
なんだか、この一週間で一気に気温が下がりましたね。
みんな、秋の衣装となり、サークルの帰り道は、一枚羽織っただけでは、寒く感じる気温に感じました。
すっかり秋ですね～
そんな神田開催となりました、今週の週末版は、18:25のはじめのストレッチはじまりの地点では、男女２人きりだったのですが、そこから、サプライズ的に６名のみなさまにお越しいただき、合計８名で、男女比もよく、効率的に、社交ダンス合計９種目を練習していくことができました。
来週10/14は、会場移動して、秋葉原の会場での開催となりますので、ご注意ください。
ＣＤＣメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、ＣＤＣ方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この２時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
ＣＤＣのメニューは、２時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう！
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ東京週末版第36期6日目にご参加いただき、9種目大変お疲れ様でした！
0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2のナチュラルピボットターンを中心に、忘れない程度に軽く練習しておくことができました。
0.6種目目は、先週やりました、クイックステップA1の、ナチュラルスピンターンからのスタートで、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
１種目目は、タンゴB01をやりました、
今週のテーマも『PPからのオープンリバースターンとオーバースウェー』でした。
オーバースウェーという、ピクチャーポーズに再挑戦してみました。
体重移動して、上体にスウェーをかける形が、最初へんてこに感じますが、少しづつ慣れていきましょう！
そして、タンゴB01全体の流れを、音楽で楽しく、みんなで踊っていくことができました。
そんなタンゴB01でした。
２種目目は、ワルツA4をやりました。
今週のテーマは『ウィスク、シャッセ、ナチュラルターンとアウトサイドチェンジ』でした。
まずは、ワルツの基本である、この３つのステップの、もう一度おさらいでした。
とってもいい感じだったので、アウトサイドチェンジも加えて、ワルツの音楽でどんどん踊ることができました。
そんな、ワルツA4でした。
３種目目は、ラテンに入り、ルンバA2をやりました。
今週のテーマは『アレマーナ』でした。
いわゆる、ファンポジションから、反対回転ですね。
正直、前進していたのを、いきなり、逆方向に足を出すのは難しいですので、女性陣「１」の中間カウントで、一旦正面を向く動作を、しっかりと入れてもらい、男性陣は、その動作ができるように、「１」の中間カウントで、右に向く動作を入れてみました。
そして、アレマーナからハンドトゥハンドの流れで、ルンバA2を、音楽で楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバA2でした。
3.5種目目は、先週やりました、ジルバA3の、ジルバ基本ステップフルコース版を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
４種目目は、ジャイブAをやりました。
今期はじめての、ジャイブでした。
まずは、フォーラウェイロックという、ジャイブの基本ステップのリズムを体験してもらった後、ジルバの基本ステップをジャイブで踊ってみました。
最初は、なかなかおぼつかないですが、少しづつ慣れていきましょう！
そんな、ジャイブAでした。
最終５種目目は、チャチャチャAをやってみました。
今週も、チャチャチャでも、オープンヒップツイスト、ホッキースティックに挑戦してみました。
ツイストシャッセの部分や、踏み換えの部分は、最初、とっても難しいのですが、チャチャチャを踊れるようになるための、第一関門として、たくさん体を動かして、取り組んでいくことができました。
そんな、チャチャチャAでした。
そして、5.5種目目に、最後の力を振り絞って、先週やりました、サンバA0の流れに、来週の予習として、クリスクロスボタフォゴを入れながら、忘れない程度に、軽く踊っていくことができました。
次回のＣＤＣ東京週末版第36期の第7日目は、土曜の夜18:25より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩５分の『昌平童夢館２Ｆ多目的ホール』にて、ワルツA1、クイックステップA2、スローフォックストロットA04、ルンバB、サンバA、の５種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第36期の第7日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！
－若者社交ダンス ＣＤＣ東京週末版－
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第36期は、2023年11月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2023年9月2日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第35期は、2023年6月1日(木)より、毎週木曜に中野にて、好評開催中！
2023/11/3(金･祝)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
