ＣＤＣ東京週末版神田開催活動日誌
2024年3月30日(土)分
2024年3月30日(土)の夜に、会場神田に移動して開催されました、ＣＤＣ東京週末版第36期の第13日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス7種目の初心者ステップで、楽しく２時間体を動かすことができました。
１月よりスタートしました、東京週末版第36期の第13日目でした。
３月も下旬第５週目に入りました。
もう４月ということで、今週末こそは、桜が開花して、せめて３分咲きにはなっているだろう、と思っていたのですが、サークル前に、会場向いの公園に、寄ってみた所、１本の木の中に開花していた桜は５つ程度で、９９％以上のつぼみは、まだ開花もしていませんでした。
この日は、朝から気温が上がったので、一気に開花するかな、と思ったのですが、予想をはずしてぜんぜんでした。
本格的なお花見の週末は、4/6(土)、4/7(日)の週末になりそうです。
そんな今週は、先週の男女比が５：１から、うってかわり、男女比４：３と、まずまずの比率で、みんなで初心者向けの社交ダンス７種目のステップで楽しむことができました。
たっぷり２時間体を動かせるＣＤＣ多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
今週も、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
来週は、会場移動して秋葉原での会場での開催となります。
今期も、１名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v
ＣＤＣメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
ＣＤＣメニューは、２時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、ＣＤＣ方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この２時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのＣＤＣです。
ＣＤＣで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう！
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、多種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
ＣＤＣは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
ＣＤＣのメニューは、２時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう！
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、５種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと５種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ東京週末版第36期第13日目にご参加いただき、社交ダンス7種目大変お疲れ様でした！
0.5種目目、0.6種目目は、まずは社交ダンスの基本ということで、ブルースB2と、ジルバAを踊って、スタンダードダンスと、ラテンダンスを体験することができました。
１種目目は、ワルツC51をやりました、
今週のテーマは『スローアウェーオーバースウェー』でした。
スローアウェーオーバースェーという、ピクチャーポーズに挑戦してみました。
組んだ上部が花開くようにイメージするのがコツですね。
そして、シャッセフロムPPにつながながら、ワルツC51全体を、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツC51でした。
２種目目は、タンゴをやりました。
今週は、特別ステップ『２ウォークリンク、クローズドプロムナード、コントラチェックトゥPP、クローズドプロムナード』の流れで、クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化を楽しみながら、全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴでした。
３種目目は、ラテンに入り、ルンバAをやりました。
今週のテーマは『王道の基本ステップ』でした。
最後のスポットターンから攻めていき、オープンヒップツイストから、ホッキースティックの部分にも、果敢に挑戦しながら、ルンバA全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバAでした。
４種目目は、チャチャチャB1をやりました。
今週のテーマは『スプリットキューバンブレークと、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャ』でした。
まずは、チャチャチャの前後ベーシックをおさらいしながら、スプリットキューバンブレークや、スリーチャチャチャも入れて、チャチャチャB1全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャB1でした。
最終５種目目は、サンバB1をやりました。
今週のテーマは『ローリングオブジアーム』でした。
本日、はじめての回転技にトライしながら、最後の力を振り絞って元気よく踊る事ができました。
そんな、サンバB1でした。
次回のＣＤＣ東京週末版第36期の第14日目は、2024年4月6日土曜の夜18:25より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩５分の『昌平童夢館２Ｆ多目的ホール』にて、今週と同じ種目、ワルツC51、スローフォックストロットB2、チャチャチャB1、サンバB1、パソドブレA2、の５種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第36期の第14日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！
－若者社交ダンス ＣＤＣ東京週末版－
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※若者向け社交ダンス初心者講習会「ＣＤＣ中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート！
※社交ダンスまったく初心者講習会「ＣＤＣ東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※社交ダンス初心者入門講座「ＣＤＣ日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/4/29(月･祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
