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2022年2月12日(土)の夜に、今週は池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第32期週末版の第6日目には、男性12名・女性7名の合計19名ものみなさまにお集まりいただき、まったくの初心者向けに、今週も、8種目を楽しく踊り込んで練習していくことができました。

週末版第32期も、2ヶ月目に入り、2月も中盤に入りました。

そんな今週は、いつもの千代田区会場がとれなかったため、池袋開催となりましたが、いつもと違った会場にもかかわらず20名近くのみなさまにお集まりいただき、男女比には少し隔たりがありましたが、いろんな種目の社交ダンスを踊って練習していくことができました。

今の時代は10人来れば大盛況のCDCですので、2月という一番寒く集まりにくい季節で、オミクロン株が猛威をふるうこの時期に、20名近く達するのは、すごいことだと思います。

ご参加いただいたみなさまには、深く感謝していますm(__)m

１２月から拡大が続くオミクロン株も、先週水曜頃より、やっと少し減りはじめましたね。

このまま、コロナ禍も収束していくといいなと、心から願っています。

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、積み重ねながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目＋αの社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版32期第6日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

今週は、ＨＰ上の力作プログラム”リクエストレッスンシステム”から、初心者向けルンバの予約が入っていましたので、17:50には、既に10名近くのみなさんにお集まりいただき、ルンバを初心者向けステップから、最後アレマーナまで、段階的に踊りながら、楽しむことができました。

18:25のはじめのストレッチの後、0.5種目目に、スタンダードのウォーミングアップも兼ねて、前回までにやりました、ブルースB2の流れを軽く踊っておきました。

１種目目は、ワルツA1をやりました。

今週のテーマは、コントラチェックでした。

男性、女性の右足の場所に左足を出しながら、女性は、左足の後ろあたりに右足を持って行きながら、上半身は左に向けるという、対照的な動きにトライしながら、ピクチャーポーズを作ってみました。

そして、コントラチェックからシャッセフロムPPの流れで、進んでいきました。

最後は、ナチュラルスピンターンや、ウィスク、シャッセフロムPPも入った、ワルツA1の流れで、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA1でした。

２種目目は、クイックステップA6をやりました。

今週のテーマは、クイックオープンリバースでした。

中央斜めに進んでオープンリバースターンに持っていく所にトライしてみました。

女性陣、向きを変えながら、アウトサイドに右足を出すところ、がんばって身につけましょう！

そして、A6全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA6でした。

３種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。

今期はじめてのスローフォックストロットでした。

まずは、前進、後退ウォークで、スローのリズム、スウェーの変化、右足がインサイドに入る時とアウトサイドに入る時の区別などを頭に入れながら、トライしてみました。

最初は、よく分からないものですが、これもだんだんと身に付けていきましょう！

そんな、スローフォックストロットA4でした。

3.5種目目のラテンに入る前に、これまでやりました、ジルバA1とジャイブAの流れを、忘れない程度に踊っておくことができました。

４種目目は、ラテンに入り、ルンバB、をやりました。

今週のテーマは、ショルダートゥショルダーでした。

まずは、前回初挑戦しました、ファンポジションからアレマーナの、女性右回転の足の流れを、一度確認した後、ハンドトゥハンドから、アンダーアームターンを入れて、ショルダートゥショルダーを踊ってみました。

ステップ自体は、簡単でしたね。

そして、ルンバBの流れ全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバBでした。

4.5種目目に、先週やりました、チャチャチャAの流れを、忘れない程度に、再チャレンジで5分程度軽く踊っておくことができました。

最終５種目目は、サンバAをやりました。

今週のテーマは、ボタフォゴでした。

ボタフォゴという、サイドステップで、少しずつ進んでいく流れに、トライしながら、骨盤や重心の左右の移動のタイミングを確認しながら、踊ってみました。

その後、前回やった３つのステップの間に、これを入れて、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバAでした。

次回のＣＤＣ東京週末版32期第7日目は、会場移動して、神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、タンゴC1、ヴェニーズワルツA0、ルンバA8、チャチャチャA03、ジャイブA5、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第32期第7日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！