ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年8月16日分

２０１６年８月９日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期第１５日目には、男性４名・女性１名の合計５名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
８月中盤、お盆も過ぎた今週は、夜に台風が通過するというあいにくの夜となりましたが、それでも社交ダンスを練習したいという気合のあるみなさんが集まり、会場の照明をパーティーモードにしてちょっぴり気分を変えて、楽しく４種目を練習していくことができました。

帰りは、かなり強めの雨が降っていて、代表最寄り駅から自転車に乗るのをあきらめ、偶然入ってきた最終バスに乗り自宅まで帰還したのでした。
いよいよ、ＣＤＣ東京第４期Iも、残りあと２回のみとなりました。残りの２回も楽しく練習していきましょう！

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ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ジルバＢ１をやりました。
プロムナードウォークや、手を離したチェンジオブプレイスを取り入れて踊っていきました。
途中に、ジルバらしく踊るには、について１ポイントアドバイスを挟みながら、踊っていったのでした。
そんな、ジルバＢ１でした。

２種目目は、クイックステップＣをやってみました。
クイックオープンリバースから、４クイックランの第１ＬＯＤはいい感じでしたが、その後のバックロックからのランニングフィニッシュが、なかなか難しそうでしたね。
途中スウェーチェンジしながら、女性を右に持っていくリードを、また練習していきましょう！
そんな、クイックステップＣでした。

３種目目は、三室先生による、ワルツＣをやりました。
第一ＬＯＤで、ウィーブを、第二ＬＯＤでオープンインピタスからのシャッセフロムＰＰで進んでいきました。
三室先生からは、ウィーブについて詳しく説明していただきながら、みんなで踊っていきました。
また練習していきましょう！
そんな、ワルツＣでした。

４種目目は、三室先生による、ルンバＡ６をやりました。
スライディングドアーズを、どんどんと練習していきました。
三室先生からは、スライディングドアーズの引き足、フリーアームについて、アドバイスをいただきながら、どんどんと踊っていきました。
なかなかムードが良かったですね。
そんなルンバＡ６でした。

来週８月２３日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１６日目は、チャチャチャＡ７、スローフォックストロットＡ４、タンゴＡ５、パソドブレＡの４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、いつもの地下鉄東西線木場駅１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールとなります。

それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年8月9日分

２０１６年８月９日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期第１４日目には、男性５名・女性２名の合計７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
８月に入り、猛暑が続くこの頃、この日は東京３７度を超す猛暑日となる中、若干電車の中もお盆週間という感じがしましたね。
そんな中、今週も集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していくことができました。

サークル後は「どうしても一杯飲みたい！」という方達３名で木場の居酒屋へ繰り出したようでした。

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ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、パソドブレＡをやりました。
最初に、前半部分と、後半部分を確認した後、第２ハイライトまで全体を通して踊っていきました。
なんとか第２ハイライトまで、踊り切ったみなさんがありましたね。
そんな、パソドブレＡでした。

２種目目は、タンゴＡ５をやってみました。
アウトサイドスイブルから、コントラチェックのルーティンでした。
アウトサイドスイブルの前後の足に乗る所や、コントラチェックの体のシェイプが難しそうでしたが、少しアドバイスを挟んでから、全体を通して踊っていきました。
そんな、タンゴＡ５でした。

３種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツＡをやりました。
いつものルーティンを、三室先生からアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
首の動きを意識した踊り方の説明が印象に残りました。
また練習していきましょう！
そんな、ヴェニーズワルツＡでした。

４種目目は、三室先生による、サンバＡ４をやりました。
ランと、ローリングオブジアームのルーティンでしたが、今回はランについてたくさん三室先生からアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
ランは、まっすぐに動いていなかったり、ライズ＆フォールがあったり、細かくはとても難しい動きでした。
これからも、少しずつ近づいていきましょう！
そんなサンバＡ４でした。

来週８月１６日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１５日目は、ジルバＢ１、クイックステップＣ、ワルツＣ、ルンバＡ６の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、いつもの地下鉄東西線木場駅１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールとなります。

それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年8月2日分

２０１６年８月２日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期第１３日目には、男性７名・女性４名の合計１１名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
８月に入り、真夏本番、、、のはずですが、この日も気温が３０度を超えず、８月らしくない夜でしたが、集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していくことができました。

サークル後は「ご飯を食べに行こう！」という提案の中、６名でやっぱり木場のさくらに行ったようでした。

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ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ルンバＡ６をやりました。
スライディングドアーズの足型をやりました。
最初戸惑っていた男性陣も、後半は徐々に良くなってきましたね。
あとは、どんどん音楽で踊っていきました。
そんな、ルンバＡ６でした。

２種目目は、ワルツＣをやってみました。
今夜は、フロアーが広かったので、ウィーブフロムＰＰから、シャッセフロムＰＰ、ナチュラルターンの流れで、フロアーをさらに進んでいきました。
そのあと、オープンインピタスターンでＰＰになって、シャッセで第２ＬＯＤも横切っていきました。
こちらも、いい感じでしたね。
そんな、ワルツＣでした。

３種目目は、三室先生による、スローフォックストロットＡ３をやりました。
コーナーで、オープンインピタスターン、その後ウィーブフロムＰＰで、第２ＬＯＤを横切っていきました。
三室先生からは、ヒールターンの直前にライズする感覚について、説明していただきながら、どんどんと踊っていきました。
また練習していきましょう！
そんな、スローフォックストロットＡ３でした。

４種目目は、三室先生による、ジャイブＢ１をやりました。
最初ベーシックの流れから、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークの流れをやりました。
三室先生からは、組んだ時にお互いが押し合う感覚をもってもらうため、男性左手、女性右手を、手のひらで組んで踊ってみました。
手を握るというよりも、押し合う感覚を感じる事ができましたね。
そんなジャイブＢ１でした。

来週８月９日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１４日目は、パソドブレＡ、タンゴＡ５、ヴェニーズワルツＡ、サンバＡ４の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、いつもの地下鉄東西線木場駅１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールとなります。

それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年7月26日分

２０１６年７月２６日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期第１２日目には、男性５名・女性５名の合計１０名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
この日も、お昼頃から雨が降り出し、伊豆温泉ツアーに行く前日まで雨、そして伊豆温泉ツアーの翌日も雨が降り、見事に伊豆の３日間だけ雨が降らなかったなぁ～、と妙に感動している自分がありました。
そんな、泳ぎ過ぎて筋肉痛の体でしたが、今週は男女比良く、集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していくことができました。

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ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ヴェニーズワルツＡをやりました。
ナチュラルターン３回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの流れでしたが、やっぱり広い会場で踊ると、とっても踊りやすいですね。
なんだかいい感じに、たくさん練習して、あっという間に時間となってしまいました。
そんな、ヴェニーズワルツＡでした。

２種目目は、サンバＡ４をやってみました。
ランと、ローリングオブジアームが入った、サークル競技会でも使いやすいルーティンです。
まずは、ランをじっくりと確認、その後ローリングオブジアームも確認してみて、とってもいい感じだったので、全体を通してどんどんと踊っていきました。
みなさん、かなり慣れてきて、とってもいい感じにみえた今週でした。
そんな、サンバＡ４でした。

３種目目は、三室先生による、チャチャチャＡ５をやりました。
ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、ホッキースティックから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレーク、の流れを練習しました。
三室先生からは、アドバンスドヒップツイストの部分について、動きを説明していただいて練習していきましたが、なかなか男女の動きがあわず、結構難しかったですね。
また練習していきましょう！
そんな、チャチャチャＡ５でした。

４種目目は、三室先生による、クイックステップＢをやりました。
第一ＬＯＤは、クイックオープンリバース、第２ＬＯＤは、Ｖ６で進んでいきました。
三室先生からは、今回シャッセやロックの後の次の足が、かかとからついてしまわないように、シャッセやロックの後、上に体を持っていく感覚を練習しながら、克服に挑戦しました。
これは、結構重要な所ですので、また練習していきましょう！
そんなクイックステップＢでした。

来週８月２日(火)の第１３日目は、ルンバＡ６、ワルツＣ、スローフォックストロットＡ３、ジャイブＢ１の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、いつもの地下鉄東西線木場駅１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールとなります。

それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html