ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年12月6日分

２０１６年１２月６日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期II第１４日目には、男性５名・女性３名の合計８名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

いよいよ、東京火曜日４期IIも、最終月となり、残りあと４回となりました今夜は、夕方から一気に気温が下がった寒い夜となりましたが、会場の空調は絶好調で、逆に会場の窓を全開にしながらサークルを開催いたしました。
今週もクリスマスシーズンということで、ヴェニーズワルツの時に、ちょっぴりクリスマスソングを流しながら踊ってみました。
１２月２４日までは、どんどんクリスマスソングを使って踊っていきましょう！

来週も、こんなメンバーで一緒になって、交流を深めながら、社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

​
ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴＡ５をやりました。
今回のテーマは、スイブルからコントラチェックの所でした。
スイブルの体の変化から、コントラチェックのフォームを確認しながらみんなで踊っていきました。
そんな、タンゴＡ５でした。

２種目目は、パソドブレをやりました。
最初から、第一ハイライトまでを踊っていきました。
途中、フォーラウェイリバースの手の変化や、ツイスツの女性男性と一緒に後退する所を確認しながら、どんどんと踊っていきました。
そんな、パソドブレでした。

３種目目は、三室先生による、サンバＡ４をやりました。
今回は、ランと、ローリングオブジアームのルーティンを、練習していきました。
三室先生からは、ランの２歩目の進む方向（外側）についての説明をしていただき、とっても印象に残りました。
そんな、サンバＡ４でした。

４種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツＡ２をやりました。
ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの、サークル競技会でも使える流れを、みんなで踊っていきました。
三室先生からは、低くなる場所についての説明が、一番印象に残りました。
そんな、ヴェニーズワルツＡ２でした。

来週１２月１３日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１５日目は、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、ジルバＢ１、クイックステップＡ３、ワルツＣ、ルンバＡ６の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日第１５日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆社交ダンス情報ＣＤＣ：http://c-dc.org/w

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ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年11月29日分

２０１６年１１月２９日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期II第１３日目には、男性７名・女性４名の合計１１名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

サンクスギビングホリデー（ＣＤＣの場合は大阪ツアー）も終わり、海外のラジオでは、クリスマスソングが、じゃんじゃん流れる季節になりました。
ＣＤＣ東京火曜日も、今週練習したすべての種目（ルンバ、ワルツ、スロー、ジャイブ）で、クリスマスソングを流して踊って行きました。
１２月２４日までの、約１ヶ月間は、どんどんクリスマスソングを使って踊っていきましょう！

来週も、こんなメンバーで一緒になって、交流を深めながら、社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

​
ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ルンバＡ６をやりました。
スライディングドアーズに、初挑戦でした。
まずは、足の動き、その後は手の動きを、みんなで確認しながら、踊っていきました。
そんな、ルンバＡ６でした。

２種目目は、ワルツＣをやりました。
最初に、ウィーブフロムＰＰ、その後にオープンインピタスターンを確認した後、フロアーを１周しながら踊っていきました。
ランの足の流れ、体の流れを、みんなでゆっくりと確認しながら、踊っていきました。
ワルツのムードで楽しく踊る事ができましたね。
そんな、ワルツＣでした。

３種目目は、三室先生による、スローフォックストロットＡ３をやりました。
今回は、コーナーで、ナチュラルターン、オープンインピタスから、ウィーブフロムＰＰで、第２ＬＯＤを進んでいきました。
三室先生からは、かかとをくっつけるヒールターンについて、いくつかアドバイスをいただきながら、そして踊っていきました。
そんな、スローフォックストロットＡ３でした。

４種目目は、三室先生による、ジャイブＢ１をやりました。
基本ステップの流れから、ヒップバンプと、ウィップと、プロムナードウォークを付け加えて、みんなで踊っていきました。
三室先生からは、ジャイブのベーシックを、基本から教えていただきました。
そんな、ジャイブＢ１でした。

来週１２月６日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１４日目は、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、タンゴＡ５、パソドブレＡ、サンバＡ４、ヴェニーズワルツＡ２の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日第１４日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

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ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年11月22日分

２０１６年１１月２２日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期II第１２日目には、男性５名・女性７名の合計１２名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

今週は、３週間ぶりに三室先生がヨーロッパ留学から戻り、今週も集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していきました。
次の日が、オープンサークル１０ダンス選手権の日でしたが、大会に出ないチームのみなさんが、たくさん集まってくれました。

来週も、こんなメンバーで一緒になって、交流を深めながら、社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

​
ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ヴェニーズワルツＡをやりました。
前回は、はじめてでてんやわんやだったみなさんも、今回やってみると、全然出す足を間違えなくなっていて、すごくスムーズに踊っている姿がありました。
会場の広さ的には、とてもヴェニーズワルツを踊りやすい広さですからね。
最後は、ナチュラルターンを７回にして踊ってしまいました。
そんな、ヴェニーズワルツＡでした。

２種目目は、サンバＡ４をやりました。
初の、ランに挑戦でした。
ランの足の流れ、体の流れを、みんなでゆっくりと確認しながら、踊っていきました。
まだ今回はじめてなので、また２週間後に確認しましょう。
後半は、ローリングオブジアームの流れを踊っていきました。
そんな、サンバＡ４でした。

３種目目は、三室先生による、チャチャチャＡ５をやりました。
ナチュラルトップからの、ヒップツイスト、最後はスプリットキューバンブレークで締めるルーティンでした。
三室先生からは、ヒップツイストの女性の足の流れを、特に重点的に確認しながら、全体的にアドバイスをいただき、そして踊っていきました。
そんな、チャチャチャＡ５でした。

４種目目は、三室先生による、クイックステップＡ２をやりました。
クイックオープンリバースがメインの流れでしたが、三室先生からは、ホールドや、フォローの仕方などの基本的な部分のアドバイスもいただきながら、みんなで、フロアーを１周して踊っていきました。
のびのびと踊る事ができた、クイックステップＡ２でした。

来週１１月２９日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１３日目は、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、ルンバＡ６、ワルツＣ、スローフォックストロットＡ３、ジャイブＢ１の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日第１３日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年11月15日分

２０１６年１１月１５日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第４期II第１１日目には、男性４名・女性３名の合計７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

１１月中旬となり、秋も深まってきた中、今週も集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していきました。
昨日の雨で見ることができなかった、月の明るさがとっても印象的な夜でしたね。

来週も、こんなメンバーで一緒になって、交流を深めながら、社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

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ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、スローフォックストロットＡ３をやりました。
コーナーで、ナチュラルターンから、オープンインピタス、そしてウィーブフロムＰＰの流れを練習していきました。
フェザーの所の上半身の捻りと、音に乗って踊る所を、また継続して練習していきましょう！
そんな、スローフォックストロットＡ３でした。

２種目目は、ジャイブＢ１をやってみました。
前半は、ベーシックのステップでしたが、後半は、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークという、新技を入れて踊っていきました。
みんなとってもいい感じだったので、ヒップバンプの２回目は、手を離すバージョンで楽しんで踊りました。
そんな、ジャイブＢ１でした。

３種目目は、横山先生による、パソドブレＡをやりました。
今週は、レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでに絞って練習していきました。
横山先生からは『レフトフットバリエーションは、足先を突き刺すイメージ』『シンコペーテッドセパレーションの戻りは、高いままで』『エンディングの所は、ＰＰになってから男性左足へ体重移動』など、たくさんの印象に残る教えをいただきました。
そしてみんなで踊っていきました。
そんな、パソドブレＡでした。

４種目目は、横山先生による、タンゴＡ３をやりました。
ベーシックの流れから、コーナーでロックターンをするルーティンを踊っていきました。
横山先生からは『最初の立ち方の位置』『ベーシックウォークの歩いて行き方』『オープンリバースターンの男性右足を回転してからつく事、その後の左足の出し方について』『ロックターンに入る前の、男性進行方向の遮り方について』などのたくさんの印象に残る説明をいただくことができました。
そして、どんどんと踊っていったタンゴＡ３でした。

来週１１月２２日(火)のＣＤＣ東京火曜日第１２日目は、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、ヴェニーズワルツＡ、サンバＡ４、チャチャチャＡ５、クイックステップＡ２の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
まったくの初心者の方も、久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第４期火曜日第１２日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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