ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2017年1月31日分

２０１７年１月３１日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期第４日目には、男性３名・女性３名の合計６名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

今週は、男女比がちょうどでしたので、細かい部分も意識しながら、有意義な練習をすることができましたね。
来週の２月７日(火)は、会場が門前仲町になります。来週も、交流を深めながら、一緒に社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、チャチャチャＡをやりました。
チャチャチャの基本ステップの流れにチャレンジしてみました。
出来がとても良かったので、ニューヨークの最後に、スプリットキューバンブレークも入れてしまいました。
また繰り返し練習しながら、身につけていきましょう！
そんな、チャチャチャＡでした。

２種目目は、クイックステップＡをやりました。
最初に、クイックステップのロックステップを、確認してからステップを踊っていきました。
ステップに余裕がでてきたら、しっかりとしたホールドを意識してみんなで踊っていきました。
こちらも、またどんどんと慣れていきましょう！
そんな、クイックステップＡでした。

３種目目は、三室先生による、ワルツＡをやりました。
三室先生から、基本ステップの基本事項を、たくさんアドバイスしていただきながら、みんなで踊っていきました。
スピンターンは、なかなかすぐには、スムーズにできるものではありませんが、継続して練習していきましょう！
そんな、ワルツＡでした。

４種目目は、サンバＡをやりました。
４つのサンバのベーシックステップを、三室先生に丁寧に実演・説明していただきながら、みんなで踊っていきました。
また継続して練習しながら、どんどんと慣れていきましょう！
そんな、サンバＡでした。

次回のＣＤＣ東京火曜日第５日目は、来週２月７日(火)に、会場変わって、地下鉄東西線『門前仲町駅』１番出口より徒歩３分の富岡区民館３Ｆホールにて、種目は、スローフォックストロットＡ、ジャイブＡ、ルンバＡ、タンゴＡ２の４種目を練習していきますので、まずは、会場をお間違えないようにお気を付けくださいませ。

まったく初めての方はもちろんのこと、お久しぶりの方も、経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第２２.4期火曜日第５日目＠門前仲町も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆社交ダンス情報ＣＤＣ：http://c-dc.org/w

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◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2017年1月24日分

２０１７年１月２４日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期第３日目には、男性４名・女性３名の合計７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

来週の１月３１日(火)も、同じ会場で、交流を深めながら、一緒に社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ルンバＡをやりました。
ルンバの基本ステップの流れにチャレンジしてみました。
ファンポジションからの女性の踏み替えと、男性のホッキースティックへのリードが、一番難しそうでしたね。
また繰り返し練習しながら、身につけていきましょう！
そんな、ルンバＡでした。

２種目目は、タンゴＡ２をやりました。
こちらも、タンゴの基本ステップの流れにチャレンジしてみました。
クローズドポジションと、プロムナードポジションの２つの位置関係を意識しながら踊っていくと、みんな結構いい感じだったと思いました。
こちらも、またどんどんと慣れていきましょう！
そんな、タンゴＡ２でした。

３種目目は、三室先生による、クイックステップＡをやりました。
最初に、クイックステップのフォワードロック、バックロックを確認した後、クイックステップＡの流れを踊っていきました。
三室先生からは、フットワーク、ナチュラルスピンターンのコツなどを伝授していただきながら、どんどんと踊っていきました。
そんな、クイックステップＡでした。

４種目目は、チャチャチャＡをやりました。
１種目目のルンバに、チャチャロックが付いたものという感じでした。
まずは、三室先生の前進・後退のチャチャロックを、見て練習した後、ステップをやってみました。
ルンバをやった効果か、はじめての方も、とてもいい感じで踊っていたと思います。
また継続して練習しながら、どんどんと慣れていきましょう！
そんな、チャチャチャＡでした。

次回のＣＤＣ東京火曜日第４日目は、来週１月３１日(火)に、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、チャチャチャＡ、クイックステップＡ、ワルツＡ４、サンバＡの４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

まったく初めての方はもちろんのこと、お久しぶりの方も、経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第２２.4期火曜日第４日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2017年1月17日分

２０１７年１月１７日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期第２日目には、男性５名・女性４名の合計９名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

ＣＤＣ東京火曜日新２２.4期の２日目は、木場での開催となりましたが、当日は１０名近くのみなさまにお集まりいただき、４種目をみんなで楽しく練習できました。

来週の１月２４日(火)も、同じ会場で、交流を深めながら、一緒に社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ブルースＡをやりました。
社交ダンスの基本であるブルースを、今回もやりました。
パーティーでのブルースは、ホールドも適当気味で良いのですが、他の種目を考えて、ホールドをみんなでがんばってみました。
なかなかいい感じだったと思います。
そんな、ブルースＡでした。

２種目目は、ジルバＡ２をやりました。
先週の基本ステップから、ストップ＆ゴーを入れたルーティンをやりました。
やっぱり、２回目となると、すぐに慣れて、踊りがとってもスムーズになるものだなぁ、と改めて感じたのでした。
そんな、ジルバＡ２でした。

３種目目は、サンバＡをやりました。
鏡を見ながら、４種類のステップの基本をやり、その後組んでみんなで踊っていきました。
みんな、心地よい汗を流していましたね。
サンバ特有の腰の動きは、なかなか難しいですが、それ以外の所は、結構簡単ですので、まずはリズムよく踊れるようになりましょう！
そんな、サンバＡでした。

４種目目は、ワルツＡ０をやりました。
今週は、最初ホイスク、シャッセ、ナチュラルターンの所をやり、だんだんできてきたら、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンを入れて踊っていきました。
まったくはじめてのみなさんにとりましては、特にナチュラルスピンターンは、もうてんやわんやですが、これも一度は通らなければいけない道です。
継続して練習しながら、どんどんと慣れていきましょう！
そんな、ワルツＡ０でした。

次回のＣＤＣ東京火曜日第３日目は、来週１月２４日(火)に、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、ルンバＡ、タンゴＡ、クイックステップＡ、チャチャチャＡの４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

まったく初めての方はもちろんのこと、お久しぶりの方も、経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第２２.4期火曜日第３日目＠木場も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2017年1月10日分

２０１７年１月１０日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期初回第１日目には、男性７名・女性６名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

今週より、新しくＣＤＣ東京火曜日の新２２.4期がはじまりました。
今期はいつもよりも、お申し込み数が伸びなかったので「はたして１０名いくかなぁ」という気持ちだったのですが、当日は１３名ものみなさまにお集まりいただき、大盛況の気分で、４種目をみんなで楽しく練習できました。

サークル後は、この会場が２２時まで利用できるということで、２１時半ごろまで希望者がフリー練習タイムを楽しみ、そして帰り道は、７名のみなさんで、ＣＤＣ江東のいきつけだった定食屋さんに寄り、軽く一杯とお食事を楽しみました。

来週の１月１７日(火)も、新しいメンバーを加えて、交流を深めながら、一緒に社交ダンス１０ダンスを覚えていきましょう！

ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ブルースＡをやりました。
はじめてのみなさんには、まっすぐ相手の方へ向かって足を出す所からスタートいたしました。
そして、だんだん慣れてきて、ホールドを組んで、みんなで練習していきました。
なかなかいい感じだったと思います。
そんな、ブルースＡでした。

２種目目は、ジルバＡをやりました。
ブルースとは、また違ったモードのダンスでしたが、ブルースよりちょっと離れて組む事ができたので、気を楽にして踊っていくことができましたね。
チェンジオブハンズビハインドバックや、アメリカンスピンも、なかなか良いチャレンジだったと思います。
そんな、ジルバＡでした。

３種目目は、ルンバＡ００をやりました。
オープンベーシックの前後ウォークを、４小節やってから、アンダーアームターン、ショルダートゥショルダーのルーティンをやってみました。
まずは、大きな鏡を見て、姿勢を気にしながらの前後ベーシックを練習してから、女性アンダーアームターンもしっかりと確認して、そして、全体を通して踊っていきました。
そんな、ルンバＡ００でした。

４種目目は、タンゴＡ２をやりました。
まずは、クローズドポジションとポジションとプロムナードポジションを確認し、そして基本ステップを踊っていきました。
最初は、相手に遠慮して、離れて踊ってしまいがちになりますので、ボディが理想ですが、まず一歩目は膝を相手の間に入れることにチャレンジしながら、踊っていきました。
また、再チャレンジしてみましょう！
そんな、タンゴＡ２でした。

次回のＣＤＣ東京火曜日第２日目は、来週１月１７日(火)に、地下鉄東西線『木場駅』１番出口より徒歩３分の東陽区民館４Ｆタウンホールにて、種目は、ブルースＡ、ジルバＡ２、ワルツＡ、サンバＡの４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

まったく初めての方はもちろんのこと、お久しぶりの方も、経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ東京第２２.4期火曜日第２日目＠木場町も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

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