ＣＤＣ中野週末版活動日誌
2016年5月1日分

２０１６年５月１日(日)の夜間に開催されました、ＣＤＣ中野第２１期週末版の第４日目には、男性７名・女性９名の合計１６名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス５種目にトライしてもらいました。
今週は、６名のみなさまにはじめてＣＤＣに参加していただき、最初から男女比ピッタリで、いい感じで５種目を練習していくことができましたね。

中野での週末版は、約１ヶ月ぶりの開催で、ゴールデンウィーク中の開催でしたが、予想以上の１６名ものみなさまにお集まりいただき、今週一番の参加者数でした。
いきなり、パソドブレやジャイブなどの種目にも挑戦していただきましたが、なんだかんだで、みんななんとか５種目を楽しめたように思えました。
サークル後は、８名のみなさんが自然に集まり、いつもの居酒屋で１時間程度の軽い一杯会で、軽く交流を深めたのでした。

ＣＤＣ中野週末版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツＡをやりました。
まずはホイスク、シャッセ、ナチュラルターンをじっくりと、その後スピンターンをじっくりとやった後、全体を通して踊ってみました。
男性は、スピンターンの２歩目の右足を、女性の足の間に前進すること、女性はしっかりと左上を向くクローズドポジションをしっかりとすることが第１歩のように思えました。
この調子で、楽しく続けていきましょう！
そんな、ワルツＡでした。

２種目目は、クイックステップＡをやりました。
ワルツでやった、ナチュラルスピンターンを応用して、クイックステップＡを踊りました。
そのため、まったくはじめての方でも、ナチュラルスピンターンがとってもスムーズに踊れていて、クイックステップが半周できてしまいました。
あとは軽快にクイックの音楽で踊っていったクイックステップＡでした。

３種目目は、チャチャチャＡをやりました。
いきなり、ルンバを超えてチャチャチャを練習しました。
まったくはじめての方には、ちょっと試練でしたが、最初の前後ロック、スポットターン、ファンからの踏み替えを確認した後、全体を通して踊っていきました。
今回できなくても、次につながるものですので、今日体を動かしてみた事を褒めてあげましょう！
そんなチャチャチャＡでした。

４種目目は、ジャイブＡをやりました。
ジルバをやった事のない方が、半数くらいいましたので、まずはジルバでジャイブＡの流れをやってみました。
そして、慣れてきた頃に、ジャイブのリズムで、そのルーティンを踊ってみました。
すると、なんとなくみんなジャイブが踊れていたような気がしました。
少々ステップを間違えても、ダンスは楽しく踊れるものですね。
そんなジャイブＡでした。

５種目目は、パソドブレＡに挑戦しました。
もはや、だめもとチャレンジ的なパソドブレを、みんなでやってみました(笑)
最初のフォーラウェイ＆スリップピボット、オープンテレマークの流れは、最初からできるものではありませんが、がんばって男女入れ替わりながら、レフトフットバリエーションまでの流れを踊りました。
このチャレンジは、必ず次回のパソに役に立ちますので、いい練習だったと思いましょう！
そんな、パソドブレＡでした。

次回５月８日(日)夜間開催のＣＤＣ中野週末版第５日目は、中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、タンゴＢ１、スローフォックストロットＡ、ルンバＡ２、サンバＢ、ヴェニーズワルツＡの５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、再来週のＣＤＣ中野週末版でも、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ中野週末版若者社交ダンス：http://c-dc.org/nakano-w.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野週末版活動日誌
2016年4月17日分

２０１６年４月１７日(日)の午前中に、江東区にて開催されました、ＣＤＣ中野第２１期週末版の第３日目には、男性８名・女性２名の合計１０名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス５種目にトライしてもらいました。

朝１０時のはじまり地点では、２名でしたが、だんだんと人数が増えていき、８名に。
し、しかし、そのすべてが男性(汗)、ということで、しばらくはシャドーで、ジルバとタンゴのステップを練習していきました。
やがて、女性１名が登場し、くるくると交代しながら、練習しました。

それでは江東区での、ＣＤＣ中野週末版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ジルバＡ３をやりました。
ウィンドミルのルーティンを、シャドーでがんばりました。
ジルバのリズムが、より身近なものとなりましたね。
そんな、ジルバＡ３でした。

２種目目は、タンゴＡ２をやりました。
タンゴＡの流れに５ステップを入れて練習しました。
シャドー中心でしたので、タンゴの歩き方、足の持って行き方も意識しておどりました。
そんなタンゴＡでした。

３種目目は、ワルツＡ４をやりました。
シャッセフロムＰＰの後に、アウトサイドチェンジを足して踊りました。
女性陣がんばりました。交代しながら、たくさん踊りましたね。
そんなワルツＡ４でした。

４種目目は、ルンバＡをやりました。
練習しながら、ニューヨークの後、アンダーアームターンからハンドトゥハンドも入れてしまいました。
そしてどんどんと踊っていきました。
そんなルンバＡでした。

５種目目は、チャチャチャＡに挑戦しました。
前の種目のルンバを参考にしながら、オープンヒップツイストからニューヨークの流れを踊っていきました。
ここで、女性陣１人増えましたので、男性陣４回に１度踊れるようになりました(笑)。
そんな、チャチャチャＡでした。

次回５月１日(日)夜間開催のＣＤＣ中野週末版第４日目は、中野ゼロ西館１Ｆ学習室ＡＢにて、ワルツＡ、クイックステップＡ、チャチャチャＡ、ジャイブＡ、パソドブレＡの５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、再来週のＣＤＣ中野週末版でも、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ中野週末版若者社交ダンス：http://c-dc.org/nakano-w.html

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ＣＤＣ中野週末版活動日誌
2016年4月3日分

２０１６年４月３日(日)の夜間に開催されました、ＣＤＣ中野第２１期週末版の第２日目には、男性８名・女性６名の合計１４名ものみなさまにお集まりいただき、社交ダンス５種目にトライしてもらいました。

先週の初日が８名だった中野週末版、正直今週は５人程度かな、と予想していたのですが、新しく５名の方に、はじめてＣＤＣにご参加いただき、予想外の”盛況”なサークルとなりました。
これからも、みんなが少しずつ打ち解けながら、笑顔で５種目にチャレンジしていきましょう！

来週のＣＤＣ中野週末版は、カリスマ講師「音喜多なぎさ」先生によります、ジャイブ１種目２時間集中の特別ミニ合宿となります。
４月１０日(日)の夜間に、会場は同じ、ＪＲ中野駅南口より徒歩約８分の、中野ゼロ西館２Ｆ学習室１となります。
また、その日４月１０日(日)の午前中は、朝１０時に、しぶちかの勉強堂の前に集まり『ＣＤＣ中野第２１期ショッピングツアー♪』を、開催いたしますので、こちらもお気軽にお越しくださいませ。

それではＣＤＣ中野週末版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ブルースＡをやりました。
クォーターターンズで進み、コーナーでチェックバックの流れでした。
いい感じで、みんなで踊っていきました。
そんな、ブルースＡでした。

２種目目は、ジルバＡ２をやりました。
チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴー、アメリカンスピンの基本ステップを練習しました。
ジルバのリズムがはじめてな方も、何度か踊りながら、どんどんと慣れていきましたね。
ストップアンドゴーで、女性の背中を右手で支える事も、忘れないようにしましょう。
そんなジルバＡでした。

３種目目は、クイックステップＡをやりました。
初挑戦の種目でした。
まずは、クォーターターンから、フォワードロック、ナチュラルターンの流れを、斜め前に進みながら、足をロックさせるところが、ちょっと難しかったですが、なんとかくできるようになりました。
そして、その後のスピンターンが、本日最大のチャレンジでした。
男女とも、右足をしっかりと相手の足の間に出す所を意識しながら、何度も踊っていきました。
スピンターンは、１、２回で簡単にできるものではありませんので、継続してチャレンジしていきましょう！
クイックステップＡでした。

４種目目は、ワルツＡをやりました。
先ほどのクイックステップでやった、スピンターンの動きを利用しながら、練習しました。
最初は、ホイスクで、クローズドポジションから、プロムナードポジションに変化して、シャッセで進みました。
その後にナチュラルスピンターンで、クルッとまわりました。
そんなワルツＡでした。

５種目目は、チャチャチャＡ００に挑戦しました。
まずは、チャチャチャの前後ロックに挑戦、まずは、このロックが難しいものです。
なかなかもう一つの足に掛かってくれませんが、ふくらはぎに後ろ足をぶつけてしまっていいので、思い切って前に進んでいきましょう。
その後、アンダーアームターンと、スポットターンの動きを確認しながら、曲で踊っていきました。
ナイスなチャレンジだったと思います。
そんな、チャチャチャＡ００でした。

来週４月１０日(日)夜間開催のＣＤＣ中野週末版は、音喜多なぎさ先生による、ジャイブ１種目２時間集中の特別ミニ合宿となります。ぜひぜひチャレンジしてみてくださいね。
５種目スタイルの通常中野週末版第３日目は、４月１７日(日)に会場変わって、地下鉄東西線門前仲町駅より徒歩１０分の、江東区古石場文化センター２Ｆ大研修室にて、朝１０時より、ジルバＡ３、タンゴＡ２、ワルツＡ４、ルンバＡ、チャチャチャＡの５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のジャイブ１種目２時間特別ミニ合宿、再来週のＣＤＣ中野週末版でも、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ中野週末版若者社交ダンス：http://c-dc.org/nakano-w.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野週末版活動日誌
2016年3月27日分

２０１６年３月２７日(日)の夜間に開催されました、ＣＤＣ中野第２１期週末版の初回第１日目には、男性３名・女性５名の合計８名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス５種目にトライしてもらいました。

結構イベントの多い、年度末の日曜日の夜でしたが、それでも予想以上の方にお越しいただき、みっちりと５種目を練習して、最後のサンバはみんなお疲れでしたね。

ＣＤＣ中野週末版では、このように、日曜の夜を中心に、毎回５種目の基本ステップと戯れながら、どんどん１０ダンスに慣れていく練習をしていきますので、また来週からもお気軽にお越しいただけますと幸いです。
来週のＣＤＣ中野週末版は４月３日(日)の夜間に、会場は同じ、ＪＲ中野駅南口より徒歩約８分の、中野ゼロ西館２Ｆ学習室１となります。
ＣＤＣ中野週末版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ブルースＡをやりました。
クォーターターンズで進み、コーナーでチェックバックの流れでしたが、みんな普通にできていましたね。
ですので、後半はお互いに自己紹介をしながら、自由に踊ってもらいました。
そんな、ブルースＡでした。

２種目目は、ジルバＡをやりました。
チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの基本ステップを練習しました。
男性陣、チェンジオブハンズビハインドバックと、アメリカンスピンのリードがちょっと難しかったですが、どんどん踊っていきました。
そんなジルバＡでした。

３種目目は、タンゴＡをやりました。
２ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、２ウォーク、オープンリバースターンの流れを練習していきました。
毎回最初に説明する、オープンリバースターンの時の、女性右足が男性の外側に出る所が、みんな最初から普通にできていましたので、最後は５ステップを足して踊っていきました。
そんな、こちらも調子が良かったタンゴＡでした。

４種目目は、ルンバＡ００をやりました。
前後のベーシックを２回やった後、アンダーアームターンから、ショルダートゥショルダー、そしてさらにアンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて踊っていきました。
女性陣の、アンダーアームターンや、スポットターンの足の動きを軽く説明した後、どんどんと踊っていきました。
そんなルンバＡ００でした。

５種目目は、サンバＡに挑戦しました。
このＣＤＣメニューは、５種目目が最後の力を振り絞って練習するという感じですが、今週はサンバが最終種目でした。
サンバホイスク、サンバウォーク、ボタフォゴ、クリスクロスボルタの流れを練習してみました。
こちらも、最初の方は、ボタフォゴの足が逆になるものですが、みんな普通に踊っていましたね。
あとは、どんどん踊っていきました。 　そんな、サンバＡでした。

来週４月３日(日)夜間開催のＣＤＣ中野週末版第２日目は、ブルースＡ、ジルバＡ２、クイックステップＡ、ワルツＡ、チャチャチャＡ００の５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
来週は、４月３日(日)の、日曜の夜18時25分から、会場先週と同じ、ＪＲ中野駅南口より徒歩約８分の、中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて開催いたします。

それでは、来週のＣＤＣ中野週末版でも、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ中野週末版若者社交ダンス：http://c-dc.org/nakano-w.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html