ＣＤＣ中野サークル活動日誌　 2015年5月28日分

２０１５年５月２８日(木)、ＣＤＣ中野第１９期第１０日目の参加者は、男性１１名、女性２０名の合計３１名でした。
今週も、集まったみなさんで、４種目を楽しく練習していきました。

たくさんの種目に慣れて、本当にどんどん上手くなっていくみなさんの姿がありますね。
参加者のみなさんも、１０ダンスの感覚が毎週どんどんと掴めてくる感じが分かるのではないでしょうか？
これは毎回４種目をやるＣＤＣならではの感覚です。
なんだかんだで、すでに全１０ダンスを踊って体を動かしましたので、みなさんの体内には社交ダンス１０ダンスのリズムや感覚が仕込まれていますので、この先どんどんと慣れて、さら身に着いていきますので、どうぞお楽しみに♪

さて、いよいよこの週末５月３１日(日)は、第１３回ヤングサークル１０ダンス選手権大会が、西大島にて開催されます。
競技会初挑戦の方もたくさんいらっしゃいますが、この１日でいろんな事が勉強になると思います。
結果には、凹む事もあるかもしれませんが、ヤング社交サークルダンサーが目標にしている、このサークル競技会の雰囲気を感じて楽しんでもらえればと思います。
今回まだ出場されない方も、ふらっと大会の雰囲気だけでも覗きにくるのも大歓迎（入場無料です）ので、どうぞお気軽に見学にお越しくださいませ。

参加者のみなさま、今夜も４種目、大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、クイックステップＡ２をやりました。
クイックステップの次の段階として、クイックオープンリバースの入ったルーティンでした。
オープンリバースに進む、中央斜めの方向、３歩目に左回転を入れる所などのポイントに気をつけて、みんないい感じに踊っていたように思えました。この調子です。
そんなクイックステップＡ２でした。

前半レッスン２種目目は、チャチャチャＡ５をやりました。
ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、そして最後はスプリットキューバンブレークをやりました。
短いルーティンでしたが、中身の濃いステップでしたね。
また２週間後に同じステップをプロレッスンでやりますので、もう一度トライしてみましょう！
そんなチャチャチャＡ５でした。

３種目目は、斎藤淳先生によるパソドブレに挑戦してみました。
今回は、２週間前に初挑戦した、最初からレフトフットバリエーションまでを、レッスンしていただきました。
フォーラウェイリバース＆スリップピボット、オープンテレマークは、正直とっても難しい部分です。
でも、この流れはパソドブレだけでなく、特にスタンダード種目でこれからもよく出てきますので、いろんな種目でやってみながら、感覚を身につけていきましょう！
途中、斎藤先生に１ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、パソドブレＡでした。

４種目目は、斎藤淳先生によるワルツＡ２をやりました。
このルーティンは、ウィーブでしたね。
もちろん、スピンターンも最初と最後にありましたので、こちらも練習することができました。
斎藤先生からは、ウィーブ女性２歩目の巻き付くような感覚の説明が印象に残りましたね
そして、ムード良く踊ったワルツＡ２でした。

来週のＣＤＣ中野第１９期第１１日目は、６月に入り、スローフォックストロットＡ３、ジャイブＡ２、パソドブレ、タンゴＡ３の４種目に挑戦してみます。
　それでは、来週のＣＤＣ中野第１９期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルＣＤＣ：http://www.c-dc.org/

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌 2015年5月21日分

２０１５年５月２１日(木)、ＣＤＣ中野第１９期第９日目の参加者は、男性１８名、女性２３名の合計４１名でした。
今週も多くのみなさんにご参加いただき、集まったみなさんで、４種目を楽しく練習していきました。

そして、プロレッスン終了後は、月例飲み会へ。
今月の月例飲み会には、３８名のみなさんにご参加いただき、いい感じで打ち解けて、１０ダンス選手権の組み合わせや、初夏の鬼怒川温泉ツアーの参加表明も進んだのでした。

さて５月２２日(金)より、第１３回ヤングサークル１０ダンス選手権大会直前スーパー自由練習会が開催されます。
実際の競技会で流れる音楽と、同じ速さ、同じ長さの曲が、１種目２曲づつ１０ダンス流れていきます。
直前スーパー自由練習会は、本番まで合計４回予定していますので、１０ダンス選手権に出場される方も、されない方も、自由練習がしたくなった時は、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

参加者のみなさま、今夜も４種目と月例飲み会、大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、タンゴＡ０をやりました。
「Ａ０」と一番簡単なランクにしてしまいましたが、オープンリバースやロックターンがあって、なかなかのルーティンでしたね。
ロックターンの時に、男女の右足太もも内側がしっかりとコンタクトできるように、この先も慣れていきましょう！
そんなタンゴＡ０でした。

前半レッスン２種目目は、パソドブレでした。
今週は、レフトフットバリエーションから第一ハイライトまでに挑戦してみました。
みんなはじめてだったので、足型をどんどん追って、第一ハイライトの”ジャン”までを、体を動かして練習していきました。
また２週間後に同じステップをプロレッスンでやりますので、もう一度トライしてみましょう！
そんなパソドブレでした。

３種目目は、斎藤淳先生によるスローフォックストロットＢに挑戦してみました。
スローＡに、リバースウィーブを足したルーティンでしたね。
まだまだ、スローのリズムに慣れない中、みんな果敢に挑戦していきました。
女性陣は、音どおりに早く足を踏み出してしまわない－もっともっとゆっくりと歩いていく、と男性のリードとリズムでもっと楽に踊れていくと思いました。
途中、斎藤先生に１ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、スローフォックストロットＢでした。

４種目目は、斎藤淳先生によるルンバＡ４をやりました。
ベーシックから、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイストから、ファンポジションへの流れをやりました。
１９期のみなさんも、みんな普通に踊っていましたが、たった２ヶ月で踊れるのは、やっぱりすごい事だなぁ、と感じました。
斎藤先生からは、ヒップツイストの腰をひねる角度やコツについて説明をしていただきながら、踊っていきました。
そして、ムード良く踊ったルンバＡ４でした。

来週のＣＤＣ中野第１９期第１０日目は、クイックステップＡ２、チャチャチャＡ５、ワルツＡ２、パソドブレＡの４種目に挑戦してみます。
　それでは、来週のＣＤＣ中野第１９期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております！

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ＣＤＣアドバンスド水曜サークル活動日誌 2015年5月20日分

２０１５年５月２０日(水)、ＣＤＣアドバンスド（第１８期延長版第３３日目）の参加者は、男性３名、女性６名の合計９名でした。
今週も集まったみなさんで、４種目を練習し、そしてバテバテになりました(笑)。
今週は、テレマーク＆テレスピンの日でしたね。ワルツとクイックステップで、この流れを何度も練習していきました。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりました。

この先、１０ダンス選手権直前の５月２７日を除く毎週水曜７月８日まで、まだまだＣＤＣアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指していきましょう！

ＣＤＣ水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、ワルツＨをやりました。
いきなりフォーラウェイリバース＆スリップピボットから入り、テレマーク＆テレスピン、そしてオーバースェー、ランジ、デベロペという流れをやりました。
「このルーティン、どこかで見たことがあるなぁ、、、」と思った方はいるわけありませんよね。。。
でも、実はこのルーティン、映画「Shall we ダンス？」の１シーンのスタートなのです！

ここです(１分２６秒から)。

https://www.youtube.com/watch?v=V__v8bvyYUo　とにかく、一度見てみてください。

映画のストーリー曰く、ワルツの踊りはじめは、みんなナチュラルターンでフロアーの外側に向かうので、１組だけ中央斜めにスタートするこのルーティンは、ジャッジの目を引きやすいとの事です。
今回来れなかった人も、また次回６月１０日(水)のＣＤＣアドバンスドプロレッスンで一度やってみましょう！
そんなワルツＨでした。

２種目目は、サンバＦ２をやりました。
ランからのピボットは、みんなスムーズに進めるようになり、今回のテーマは「リバースロール」。そうです。なかなかうまくロールできない、とっても難しいルーティンにチャレンジしてみました。
代表自身もなかなかカッコよく踊れないので、継続して練習していきましょう、としか言えませんが、やっぱりサークル競技会に取り入れてみたいルーティンですね。
また３週間後のプロレッスンで、もう一度チャレンジしてみましょう！
そんなサンバＦ２でした。

３種目目は、三室先生によります、パソドブレＢでした。
Ａの順序を入れ替えたパソドブレＢを踊っていきました。
三室先生からは、『あまり沈まない姿勢でカッコよく』 『男性シンコペーテッドセパレーションは、進む所と進まない所をハッキリと』などアドバイスをいただきながら、第２ハイライトまで踊っていきました。
そんなパソドブレＢでした。

４種目目は、三室先生によります、クイックステップＦをやりました。
テレマーク＆テレスピンからのハイホバーの流れを重点的に練習していきましたね。
三室先生からは『女性ハイホバーは、もっと進んで回転してもよい』『テレマーク＆テレスピンの音をしっかりととろう』などのアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
さらにイメージが掴めたクイックステップＦでした。

来週５月２７日(水)は、１０ダンス選手権直前自由練習会が入るため、水曜ＣＤＣは一週間お休みとなります。
再来週６月３日(水)のＣＤＣ水曜アドバンスド（第１８期延長版第３４日目）は、会場変わって中野ゼロ西館３Ｆ学習室４にて、スローフォックストロットＥ、ワルツＩ、ヴェニーズワルツＢ、ルンバＧの４種目を練習していきます。

再来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

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ＣＤＣ中野サークル活動日誌 2015年5月14日分

２０１５年５月１４日(木)、ＣＤＣ中野第１９期第８日目の参加者は、男性１５名、女性２５名の合計４０名でした。
今週は、元の会場に戻って、集まったみなさんで、４種目を楽しく練習していきました。
みんなで、パソドブレなどの未知のステップにチャレンジしてみる雰囲気があり、なかなか頼もしかったですね。
今週も復習会までみっちりと練習することができました。

さて５月３１日(日)は、第１３回ヤングサークル１０ダンス選手権大会が開催されます。
第１９期のみなさんも、ちらほらエントリーしていますね。とても良い事だと思います。
最初からなかなか良い結果は出るものではありませんが、大会の１日を通して、ジャッジのアドバイスや、他の出場者のダンスを見て、とても成長できますし、明確なイメージ的なものがつかめることができます。
サークル競技会という実戦経験が、また一つみなさんの世界を変えてくれます。

サークル競技会は、ステップがまだ微妙でも、チャレンジ精神さえあれば出場できますので、第１９期のみなさんも、気楽にエントリーしていただいて大丈夫です。
ＣＤＣには「はじめて半年経たないと出場できない」なんて制限はまったくありません。
ＣＤＣは、みなさんの成長・上達を最優先に考えていくサークルですからね。
行動は早いにこしたことはありません。

今週のパソで、みなさん一応１０ダンスすべての音楽で踊ってみた経験ができましたので、この先はどんどんと慣れていくと思います。
失敗を恐れずに。成功は失敗の向こうに存在するものです。
社交ダンスをはじめた時に勇気を出したように、サークル競技会出場の勇気も出してみましょう！

参加者のみなさま、今夜も４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ワルツＡ２に挑戦してみました。
要は、ウィーブをやってみました。
シャッセフロムＰＰと、ウィーブフロムＰＰだけで、結構ダンスパーティーでも踊れていけるものです。
女性陣ウィーブの４歩目の右足が、男性の外側に出る点で、最初戸惑っていられた方もいらっしゃいましたが、すぐに慣れて、みんないい感じで踊ってましたね。
そんなワルツＡ２でした。

前半レッスン２種目目は、パソドブレに初挑戦でした。
今週は、最初からツイスツの終わりまでに挑戦してみました。
短いルーティンでしたが、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、とツイスツは、なかなか難しい部分でした。
正直、何度も踊りながら感覚を掴んでいくしかありません。
最後の方は、パソドブレの曲や、最初の流れを、感じる事ができたのではないでしょうか。
パソドブレは、あと３週連続で練習していきますので、少しずつ感覚をつかんでいきましょう！
そんなパソドブレでした。

３種目目は、斎藤淳先生によるヴェニーズワルツＡに挑戦してみました。
ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れでしたが、２回目の方は、徐々に慣れてきましたし、はじめての方は、てんやわんや状態でしたね(笑)。
途中、斎藤先生に１ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、ヴェニーズワルツＡでした。

４種目目は、斎藤淳先生によるサンバＡ２をやりました。
サンバＡの流れにローリングオブジアームを追加して踊りました。
こちらも初めての人は、サンバウォークＲＳＰに、なかなか持っていくことができませんでしたが、この先もたくさん出てくるステップですので、お気楽にしてください。
斎藤先生からは、ローリングオブジアームのポーズを中心に説明をしていただきました。
そして、ワイワイと踊ったサンバＡ２でした。

来週のＣＤＣ中野第１９期第９日目は、タンゴＡ３、パソドブレ、スローフォックストロットＢ、ルンバＡ４の４種目に挑戦してみます。
※来週５月２１日(木)は、プロレッスン終了後、月例飲み会を開催いたしますので、復習会はやりません。いつもの居酒屋にて会費２０００円で開催いたしますので、差支えのない範囲で、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ中野第１９期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう！
みなさまのお越しを心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルＣＤＣ：http://www.c-dc.org/

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html