２０２０年１月１８日(土)の夜に、今週は中野にて開催されました、ＣＤＣ東京第２８.5期週末版の第３日目は、今回中野区での開催となり、さらに日中雪が舞うほどの底冷えの天候でしたが、男性９名・女性１１名の合計２０名に達するみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

新年よりはじまりました週末版の第３日目でした。

とにかく、寒い一日で、夕方も寒い雨模様の真冬の天候だったのですが、いつもと違う会場にもかかわらず、たくさんのみなさまにお集まりいただきました＼(^o^)／

サークル終了後は、みんなで中野駅まで集団下校しながら、流れ解散となったのでした。

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版28.5期第３日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ジルバA2をやりました。

３回連続のジルバでした。

みんな、ベーシックステップや、ストップアンドゴー、アメリカンスピンにも慣れてきて、ジルバを普通に楽しめるレベルまで、進化できましたね。

このジルバを、翌日の新世紀ダンスホールツアーにも、活用してみましょう！

そんな、ジルバA2でした。

２種目目は、スタンダードに入り、タンゴA0をやりました。

前半は、２ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテの、基本部分をやりました。

ホールドや、組み方、ポジションの、基本に気を付けながら、復習してみました。

後半は、オープンリバースターンと５ステップの、アウトサイドポジションになる所を、練習してみました。

クローズドポジションよりも、さらに男女がずれる事により、右足が相手のアウトサイドにでる所を確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA0でした。

３種目目は、クイックステップAに初挑戦してみました。

これまでも、難解で、何度もチャレンジ中の、ナチュラルスピンターンが、出てきました。

その前のフォワードロックとバックロックは、みんな慣れていました。

そこから、ナチュラルスピンターンで、なかなかうまく２人で回転できないペアーもいらっしゃいましたが、とにかく、何度もトライして、慣れていくしかないという事で、練習していきました。

そして、最初にクォーターターンを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップAでした。

４種目目は、ワルツAをやりました。

まずは、ボックスワルツを、疲れない程度にやりながら、ライズ＆ロアーの流れを体感しました。

そして、先ほどの、クイックでの、ナチュラルスピンターンの流れを活用しながら、ワルツの三拍子でも、ナチュラルスピンターンを、踊っていきました。

ナチュラルスピンターンは、まずは第一の壁といった所でしょうか。

そして、全体を、音楽に乗って、みんなで楽しむ事が出来ました。

そんな、ワルツAでした。

最終５種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA03をやりました。

今回は、ルンバから入っていきました。

ルンバの形から、前後ベーシック、ニューヨーク、ハンドトゥハンドを、踊ってみて、その後、チャチャ前後ロックを確認してから、チャチャチャのリズムで踊っていきました。

音楽で踊ると、はじめの方は、ロックの部分があいまいになりがちですが、それでも、チャチャチャの軽快なリズムに乗って、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版28.5期第４日目は、１月２５日(土)夜18時25分より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩５分の『昌平童夢館２Ｆ多目的ホール』神田駅より徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、タンゴB0、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA、サンバA、の５種目をやります。

※来週は、月末ということで、サークル終了後、21時より「今期初だよ♪週末版打ち上げ飲み会」を、秋葉原駅前の居酒屋にて、会費2500円(2H食べ飲み放題)で実施しますので、当日気分がよろしければ、お気軽にご参加くださいませ。

それでは、来週の東京週末版第28.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/16(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ池袋活動日誌

2020年1月17日分

２０２０年１月１７日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２８期の第１３日目には、男性４名・女性１名の合計５名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

令和２年２回目の池袋サークルとなりました今週も、ちょっと少なめの５名の参加でしたが(泣)、集まったみなさんで、ワイワイと４種目を練習していくことができました。

今週も、男女比は、女性１名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで４種目を練習していくことができましたね。

今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、先週やりました、スローとパソドブレの復習会を、シャドーで練習しながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女２名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週も、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？

いきなり、４種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！

池袋２８期第１３日目にご参加のみなさま、４種目お疲れさまでした！

１種目目は、ヴェニーズワルツAを、やりました。

ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れを練習しました。

ステップ１つづつを、じっくりと確認しながら、後半は、円周上を綺麗に進めるように、がんばりながら、踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

２種目目は、タンゴB6をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れに、初挑戦してみました。

男性側から見ると、女性の進みを止めて、前進させてスイブルさせて、コントラチェックするというリードを意識しながら、練習していきました。

その後、オーバースウェーから、右にシャッセして、ウィスク、クローズ、ＰＰという、流れをキレよく練習して、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB6でした。

３種目目は、ラテンに入り、ルンバB3を、やりました。

今週は、アンダーアームターンから、アドバンスドヒップツイストを、やってみました。

アンダーアームターンから、ホールドを組む所まで確認、そこから、前半はアドバンスドヒップツイスト、後半はオープニングアウトに持って行きました。

そして、ルンバの音楽で、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバB3でした。

最後の４種目目は、サンバB4に、再挑戦してみました。

サンバAの流れの途中に、ランを入れて、全体を踊っていきました。

最初に、サンバの５種類にステップを、確認しながら、シャドーで練習し、その後、しっかりしたホールドを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、サンバB4でした。

次回の、ＣＤＣ池袋第２８期は、１月２４日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第２８期第１４日目を開催いたします。

18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジャイブB1、チャチャチャB3、ワルツC1、クイックステップB0、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のＣＤＣ２８期池袋第１４日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

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※2020/2/16(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

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※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！

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※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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ＣＤＣ中級継続版

サークル活動日誌

2020年1月14日分

2020年1月14日(火)に、中野にて開催されました、ＣＤＣ火曜アドバンスド中級版後期第44日目には、男性5名、女性2名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、クイックステップ、パソドブレ、ルンバ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

今年２回目の中野中級版火曜日は、１ヶ月間イギリス留学に旅立った三室先生の代講として、小林和久先生にお越しいただきました。

一年で一番寒い時期に差し掛かってきましたが、寒さに慣れてきたせいか、そんなに寒く感じなかった夜でしたね。

そんな今年２回目の中級版には、先週とうって変わり、男性の方が多い構成でしたが、女性陣奮闘して、充実して４種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:40くらいから、男女３人集まったので、今週やる、ワルツ、クイックステップ、ルンバの、ステッププレビュー会を、充実して開催することができました。

まだまだ、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v

それでは、次回の1/21(火)の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ワルツG2をやりました。

今回は、タンブルターン、ランニングウィーブ、スタンディングスピン、に初挑戦しながら、練習していきました。

タンブルターンの、その場で細かく、男性前前前、女性後後後に足を出しながら入れ替わり、レフトウィスクでは、しっかりと男性右足、女性左足に乗って、ロアーして力を溜めてから、男性右足ボールを軸にして回転しました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツG2でした。

２種目目は、小林和久先生による、クイックステップG0をやりました。

ステップホップから、ウッドペッカーの流れでしたが、小林先生に、左胸を出す感じでＰＰへ、ウッドペッカーやオープンナチュラルターンでは、スウェーをつけることも、イメージして、などのアドバイスをいただきながら、結構疲れるパターンのクイックのステップを、みんなで元気よく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップG0でした。

３種目目は、ラテンに入り、小林和久先生により、パソドブレA0をやりました。

最初から、第一ハイライトに絞って、レッスンしていただきました。

フォーラウェイリバースの方向は中央斜め、ツイスツの際、女性左足後退の際、右を向くとスムーズにヒールターンができること、セパレーションの終わりのグランドサークルの男性足は、女性をケープのように回していく、その際最後の右足後退は不要で、最後にそのまま乗るだけでＯＫ、など、小林先生ならではの表現が、新鮮で、とっても勉強になりました。

そして、みんなで全体を踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

最終４種目目は、ルンバG4をやりました。

今回は、左手を添えた形でのドロップと、ヒップツイストバリエーション、発展型スライディングドアーズに、挑戦してみました。

ドロップでは、男性のまっすぐな右足ポイントに、女性左足をうまく、足先を内側に入れて固定するように男性の右足に乗せて、バランスを意識しながら、後ろに沿ってみました。

最初の男性に対する両足の位置がポイントでしたね。

ヒップツイストバリエーションの、カウントの取り方も、何度か練習しながら、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバG4でした。

来週１月２１日(火)の夜は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、タンゴG2、スローフォックストロットH1、サンバG3、チャチャチャF1、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/16(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

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