ＣＤＣ池袋サークル活動日誌
2016年11月24日分

２０１６年１１月２４日(木)に開催されました、ＣＤＣ２２期池袋第８日目には、男性９名・女性５名の合計１４名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

今週は、東京で観測史上初の、１１月に積雪を記録するという、すごい真冬の寒さの日となりました。
１１月の雪景色に、ちょっぴり感動しながら、大会の翌日ということもあり、人が来るかなぁ、と思ったのですが、いつも通りみなさんにお集まりいただき、楽しく練習していくことができました。
最初は、暖房を入れてのスタートでしたが、後半は、いつの間にか誰かが窓を開けていたのでした(笑)。

今週も、ＣＤＣ本来の姿である、競技ダンスうんぬんよりも、まずは社交ダンスをみんなで踊って楽しむ雰囲気がありました。
まずはダンスパーティーなどで、どの種目でも普通に楽しめるようになるように、ＣＤＣ多種目メニューで楽しく練習していきましょう！

　ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう！
ＣＤＣ池袋にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツＢをやりました。
ワルツの基本ステップに、リバースターンで１周するステップや、チェックバック、アウトサイドチェンジで進んでいくステップを踊ってみました。
リバースターンの１周するステップが、４種目目のヴェニーズワルツで、役に立ちましたね。
そんな、ワルツＢでした。

２種目目は、パソドブレＡをやってみました。
ＣＤＣ池袋パソドブレ初挑戦の日となりました。
最初に「初めてのパソはてんやわんやが普通です」と、みなさんを慰めておいてからスタート。
フォーラウェイリバースの後の女性左足のピボット、ツイスツのとにかく５歩前進、という一番ハマる所をアドバイスして、早速チャレンジしていきました。
そして、パソの独特な曲で、まずは全体を踊ってみました。
今夜、体を動かしたことが、体内の潜在意識を鍛えて、次回役に立ちますので、よくチャレンジできたと思います。
そんな、パソドブレＡでした。

３種目目は、斎藤先生による、サンバＡ２をやりました。
サンバＡの流れに、ローリングオブジアームを足して、踊っていきました。
サンバホイスクから、ＲＳＰになる所が、一部難しそうでしたね。
斎藤先生からは、サンバの基本的リズムなどの基本について丁寧に解説していただきながら、みんなで踊っていきました。
そんな、サンバＡでした。

４種目目は、斎藤先生による、ヴェニーズワルツＡをやりました。
ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れを練習していきました。
斎藤先生からは、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
そんなヴェニーズワルツＡでした。

来週１２月１日(木)の第９日目は、タンゴＢ１、パソドブレＡ、ルンバＡ４、ワルツＢの４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、みらい館大明の２Ｆ２０１という場所になりますので、お間違いのないよう、まずは無事にたどり着いてくださいね。

それでは、来週のＣＤＣ２２期池袋木曜日でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆社交ダンス初心者若者サークル池袋：http://c-dc.org/ikebukuro.html

◆社交ダンス情報ＣＤＣ：http://c-dc.org/w

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html