ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2016年7月7日分

２０１６年７月７日(木)に開催されました、ＣＤＣ中野第２１期第１５日目の参加者は、男性８名、女性８名の合計１６名でした。
７月に入りました。夏です！
今週も男女比が良く、今週も、集まったみなさんで楽しく４種目を練習していくことができました。
いよいよ、７月に入り、夏のはじまりですね。
そんな夏の前の雰囲気に浸りながら、来週も社交ダンスを楽しみましょう！
来週も、久しぶりの方のご参加大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしにお越しくださいませ。

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ＣＤＣは、このような感じで、毎回違う４種目を踊りながら、社交ダンス１０ダンスを同時に楽しく踊れるように練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう！

さて、明後日７月１０日(日)は、夕方１８時２０分より、同じ中野ゼロ西館１Ｆ学習室ＡＢにて『ＣＤＣ東京週末版４期第２日目６種目』が開催されます。
今週は日曜の夜に、ちょっと体を社交ダンスで動かしたくなった方は、どうぞお気軽にお越しくださいね。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２１期第１５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ジルバＢ１をやりました。
１０ダンスの中には入っていないジルバですが、ダンスパーティーではとっても大切なダンスの１種目です。
パーティーダンスも大切にするＣＤＣは、この１５日目にみんなでジルバ踊り気分転換をしました。
ウォークや、ストップ＆ゴー、そして出来が良かったので、最後にウィンドミルとクレイドルも足して、ちょっと長めのルーティンを踊っていきました。
そんな、ジルバＢ１をみんなで楽しむ事ができました。

前半レッスン２種目目は、クイックステップＣをやりました。
まずは、第２ＬＯＤのバックロックからランニングフィニッシュの所をしっかりと確認してから、次にクイックオープンリバースから４ステップを確認し、そして全体を通して踊っていきました。
ランニングフィニッシュは、入りが少し難しいですが、スウェーチェンジなどが気持ちの良いステップでもありますので、積極的に使っていきいましょう！
そんな、クイックステップＣでした。

３種目目は、斎藤先生によるワルツＣをやりました。
第１ＬＯＤはウィーブフロムＰＰを、第２ＬＯＤはオープンインピタスからシャッセフロムＰＰで進んでいくルーティンでした。
斎藤先生からは、いくつかアドバイスをいただきながら、どんどんと踊っていきました。
そんなワルツＣでした。

４種目目は、斎藤先生によるルンバＡ６をやりました。
スライディングドアーズをたくさん練習しました。
斎藤先生からは、下半身と上半身を反対方向に回転することでキレができること、フリーアームも閉じてから開くと動きが見えてくること、のアドバイスがとても印象に残りましたね。
そんなルンバＡ６でした。

来週の木曜日、ＣＤＣ中野第２１期第１６日目は、スローフォックストロットＡ４、チャチャチャＢ、パソドブレＡ、タンゴＡ５の４種目を練習していきます。
それでは、来週のＣＤＣ中野第２１期第１６日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

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