ＣＤＣ社交ダンス５種目まったくはじめて日曜初心者講習会　2016年10月23日(日)

2016年10月23日(日)夜、秋葉原にて開催されました、10/7金スマ大反響記念、まったくはじめて５種目社交ダンス初心者講習会には、男性４名・女性６名の合計１０名のみなさまにお集まりいただき、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの初心者ステップにチャレンジしてみました。

なんだか、とてもいい雰囲気で、５種目を練習することができましたね。

来週１０月３０日、１１月６日、１１月１３日のあと３回も、この５種目をさらに慣れていって、社交ダンスの楽しさを感じられるように練習していきましょう。

日曜初心者講習会にご参加のみなさま、大変お疲れ様でした。

１種目目は、ブルースでした。

クォーターターンズ２回に、チェックバックで方向を変え踊りました。

まずは、はじめてのホールドに、チャレンジでした。

でもとてもいい感じだったと思います。

そんなブルースでした。

２種目目は、ジルバでした。

ベーシック２回、チェンジオブプレイス、ウィンドミルの流れをやりました。

初回ということで、回転系に触れずに踊ってみました。

すぐにみんな慣れてしまいましたね。

そんなジルバでした。

３種目目は、ルンバでした。

前後ベーシックを３回繰り返した後、アンダーアームターン、ショルダートゥショルダー、スポットターンの流れをやりました。

一番難しい、女性のライトターンを、一番簡単な形で丁寧にやってから、みんなで踊っていきました。

ルンバのムードの楽しさを感じることができたでしょうか。

そんなルンバでした。

４種目目は、タンゴでした。

２ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターンの流れをやりました。

ここではじめてでてきた、プロムナードポジションというものを、理解していただき、そしてオープンリバースターンの女性の右足が外に出る所も実演した後、みんなで踊っていきました。

そんなタンゴでした。

５種目目は、ワルツでした。

アウトサイドチェンジを２回繰り返し、その後ナチュラルターンで方向を変えました。

今回は、スピンターンには踏み込まず、回転系を外して、ワルツのリズムで踊ってみました。

ライズがある分、つま先立ちが出てきて、５種目の中で一番体力を使ったように思えましたね。

そんなワルツでした。

来週１０月３０日(日)も、夜１８時２５分より、ＪＲ秋葉原駅・御茶ノ水駅から徒歩５分の、昌平童夢館２Ｆ多目的ホールにて、日曜初心者講習会第２日目を開催いたします。

種目は、１日目と同じ、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの５種目をやります。

次回からのまったくはじめて初参加も大歓迎ですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

それでは、来週もみなさまのご参加を心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルＣＤＣ：http://c-dc.org/

中野まったく初めて社交ダンス 2015年9月25日(金)

２０１５年9月25日(水)の夜に、中野ゼロにて開催されました『ＣＤＣ中野まったく初めて初心者若者社交ダンス(最終その９)』には、男性7名・女性9名の合計16名のみなさまにご参加いただき、チャチャチャ・ワルツ・ルンバ・クイックステップの４種目をみんなで練習していきました。

今週で、７月下旬から９回続きました『ＣＤＣ中野第２回まったくはじめて社交ダンス』の全日程が終了いたしました。
総括しますと、全９回の平均参加者数は、16.3名と、前回中野第１回の平均15.6名を少し超えて、今回も最後まで盛況のまったく初めて講習会となりました。
そして、もう９週間もやっていますので、みんないつのまにか初心者ではなくなっていましたね。
最初の２大難関である、ワルツクイックのスピンターンや、ルンバチャチャのファンポジションからの踏み替えもできるようになり、８種目の基本ステップを十分踊れるようになっています。
この調子で、来週１０月１日(木)からの、ＣＤＣ第２０期第１日目も、みんなで楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした！

１種目目のチャチャチャは、最初ファンポジションからの踏み替えからハンドトゥハンドの流れを練習した後、オープンヒップツイスト、アレマーナ、ハンドトゥハンド、スリーチャチャ、スポットターンの流れを練習していきました。
みなさんよくがんばった最初の種目でした。

２種目目のワルツは、予備歩から、クローズドチェンジ、ホイスク、シャッセフロムＰＰ、ナチュラルスピンターンの流れをやってみました。
ワルツは、ホイスク、シャッセフロムＰＰ、ナチュラルスピンターンが、踏めるようになれば、その先も結構スムーズになりますので、また２０期でも練習していきましょう！
そんなワルツでした。

３種目目のルンバは、ベーシックから、オープンヒップツイスト、右手のアレマーナの後、スライディングドアーズに入るルーティンをやってみました。
今週も、ファンポジションからの踏み替えを地道に練習しながら、その先はスライディングドアーズを、まずは位置関係が崩れないように、両手ホールドしながら挑戦してみました。
最初は、足の出し方に戸惑うみなさんがありましたが、すぐに慣れてきましたね。
スライディングドアーズー本日の新しい技でした。
そんなルンバでした。

４種目目のクイックステップは、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、フォワードロック、ナチュラルスピンターンの流れをやりました。
今週は「クイックオープンリバース」という新技に挑戦してみました。
女性、５歩目の、男性のアウトサイドに出る所で、躊躇してまっすぐに足が出せない方もいらっしゃいましたが、すぐに慣れてきますので、気にしないようにしましょう。
そんなクイックステップでした。

参加者のみなさま、４種目大変お疲れ様でした！
それでは、続編である、来週木曜からの、ＣＤＣ第２０期も、みんなで楽しく練習していきましょう！

それでは、来週の木曜からも、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルCDC：http://www.c-dc.org/

中野まったく初めて社交ダンス 2015年9月16日(水)

２０１５年9月16日(水)の夜に、中野ゼロにて開催されました『ＣＤＣ中野まったく初めて初心者若者社交ダンス(その８)』には、男性3名・女性8名の合計11名のみなさまにご参加いただき、ワルツ・ルンバ・クイックステップ・サンバの４種目を練習していきました。
後半の２種目、クイックステップとサンバで、結構バテましたね(笑)。

ＣＤＣ中野第２回まったくはじめて社交ダンスも、残りあと１回のみとなりました。
とにかく、みんなで楽しく、どんどんいろんな種目の簡単ステップを踊っていきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした！

１種目目のワルツは、ナチュラルスピンターン、スローアウェイオーバースェー、プロムナードポジション、シャッセフロムＰＰ、ナチュラルスピンターンという流れをやってみました。
この時期に、一度スローアウェイオーバースェーを試しにやってみました。
シルエットは、ともかく、このピクチャーポーズは、最初からなんとかできますし、サークル競技会でもよく使いますし、早めにやっておいて損はないなぁ、と思いました。
そして、スピンターンは、さらに慣れるように、まだまだ何回も踊っていきます。
そんなワルツでした。

２種目目のルンバは、ベーシックから、オープンヒップツイスト、アレマーナの後、オープニングアウトに入るルーティンをやってみました。
今週も、ファンポジションからの踏み替えを地道に練習しながら、その先はオープニングアウトに挑戦してみました。
オープニングアウト自体は、何とかなっていましたね。でも、そこから女性スパイラルして、オープンポジションに戻る所が、一番のチャレンジどころでしたね。
スパイラルー本日の新しい技でした。
そんなルンバでした。

３種目目のクイックステップは、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセの後、フォワードロック２回、そしてまたナチュラルスピンターンの流れをやりました。
スピンターンが出来てしまえば、本日一番簡単なルーティンとなりましたね。
フォワードロックやバックロックも、みんないい感じで足を掛けることができてきて、後半はたくさん踊り込むことができました。
そんなクイックステップでした。

４種目目のサンバは、今週は、サンバホイスク、ラン、クリスクロスボルタの流れをやりました。
今回４小節のルーティンでやりましたが、２回連続で踊って行ったら、結構バテましたね。
これで、ランもなんとかできているみなさんがありました。素晴らしいと思います！
そんなサンバでした。

参加者のみなさま、４種目大変お疲れ様でした！

来週の、中野まったくはじめて社交ダンス(最終回)は、９月２５日(金)に中野ゼロ１Ｆ学習室ＡＢにて、チャチャチャ、ワルツ、ルンバ、クイックステップ、の順番で、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
※来週は、金曜日開催ですのでご注意を。会場も１つ下の階の学習室ＡＢとなりますので、迷わないようにしてくださいね。

それでは、来週の水曜も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルCDC：http://www.c-dc.org/

中野まったく初めて社交ダンス 2015年9月9日(水)

「この豪雨じゃ、ぜったい誰も来ないよ！」
と、誰もが思うほど、夕方の時間帯は、ずっと強い雨が降り続き、ＪＲも徐行運転となっていた、２０１５年9月9日(水)の夜に、中野ゼロにて開催されました『ＣＤＣ中野まったく初めて初心者若者社交ダンス』には、な・なんと男性４名・女性５名の合計９名のみなさまにご参加いただきました。

代表自身も、めったにない大雨の中会場に到着し「今夜は誰も来れそうにないな～」と、半分あきらめモードで、会場をセッティングしていたのですが、はじめのストレッチ開始時間までに男女各１名の２名が到着したので「これで、なんとかいつも通り４種目できそうだ」と一安心。
１種目目がはじまると、さらに人が集まり、そして最終的には予想外の９名ものみなさんが集い、今週は、ルンバＡ、クイックステップＡ、サンバ、タンゴ、の社交ダンス４種目を楽しく練習していきました。

そんな大雨の中集まって練習したみなさんでしたので、
「社交ダンスが好きだ～！」
という、雰囲気が満ち溢れていましたね。
そうです。「もっと踊りたい！」と思う気持ちになる時こそ、一番成長できるものですね。
そしてそれが、例え大雨の日であろうと、一番充実している時なのかもしれません。
先月はじめたばかりのみなさんも、いつのまにかもう８種目の社交ダンスを楽しんでいる事に、自信を持ちましょう！

ＣＤＣ中野第２回まったくはじめて社交ダンスも、残りあと２回となりました。
とにかく、みんなで楽しく、どんどんいろんな種目の簡単ステップを踊っていきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした！

１種目目のルンバは、「Ａ」をやってみました。
ルンバのリズムに慣れてきましたので、ここからは、初心者のみなさんにとっての最難関である「オープンヒップツイストからファンポジション、踏み替えて前進」の流れを、何度も踊りながら、体に覚えさせることが大切です。
ここをできてしまえば、ルンバはかなり楽になってしまいますからね。
残り２週間でも、この流れに慣れていきましょう！
そんなルンバでした。

２種目目のクイックステップは、今週も「Ａ」をやってみました。
目標は、先週撃沈していたナチュラルスピンターンに、少しでも慣れることです。
ので、最初、ナチュラルスピンターンの流れを集中して練習してから、全体を踊っていきました。
先週よりも、ずっと慣れてきたみなさんがありましたね。
初めて社交ダンスをされる方の、特に男性陣にとって最も大きな壁の１つが、このナチュラルスピンターンです。この難関を、ワルツとクイックステップの２種目を使いながら、ＣＤＣは一気にマスターしていきます！
そんなクイックステップでした。

３種目目のサンバは、今週は、ラン、サンバホイスク、サンバウォーク、クリスクロスボルタの流れを、３小節でやってみました。
ランに初挑戦です。難しそうで、やってみると結構１回でできてしまうものですね。
ですので、後半は、全体をサンバのリズムに乗って踊っていくことができました。
そんなサンバでした。

４種目目のタンゴは、今週は、５ステップ、中央斜めに向ってオープンプロムナードからオープンリバースターンの流れをやってみました。
男性陣、方向を見失う事が多々ありましたが、すぐに慣れてきますので、お気楽に。
タンゴは、左足前進の１歩で方向を変えることが多いので、どんどん踊って慣れていきましょう！
そんなタンゴでした。

参加者のみなさま、４種目大変お疲れ様でした！

来週９月１６日(水)の、中野まったくはじめて社交ダンスは、中野ゼロ２Ｆ学習室１にて、ワルツ、ルンバ、クイックステップ、サンバ、の順番で、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週の水曜も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

◆ヤング社交ダンスサークルCDC：http://www.c-dc.org/